享受简单的快乐、欲望与流动：巫色女性「身体绽放 」工作坊招募

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你如何评估自己的感受和表达情绪的能力？

你如何评估自己的性生活？

你会把多少时间放在享受生活的单纯乐趣上？

你如何评估你身体的灵活性？

你如何评估你情绪的灵活性？

你和他人之间的施与受平衡么？

你对自己的感受和性欲有罪恶感么？

第二脉轮是性欲中心，也是情绪、感官知觉、快乐、行动和滋养的中心。

与第一脉轮的静止刚好相反。第一脉轮寻求维持和创造出结构，第二脉轮的宗旨则是弃守和创造流动。流动允许彼此充满能量的连结。

你允许自己快乐吗？

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快乐和感官知觉是第二脉轮的核心特征。

如果欲望是行动的种子，快乐就是欲望的根，而感官知觉就是快乐的媒介。

不幸的是，我们获得的教导却是，要压抑对快乐的需求，压抑自然的身体冲动，于是再度造成身心分离。

我们不轻易允许自己享受哪怕是简简单单的快乐：多睡一会儿、散散步或衣着舒适。这种严厉的评断来自心智，鲜少源自身体，我们也可能会经验情绪上的反动。

你释放过压抑的情绪吗？

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情绪原本就与行动连结在一起。我们往往借由限制行动来压抑感受，其实行动可以释放导致长期紧张的情绪压抑。情绪的基本原则就是要离开痛苦，朝向快乐移动。

压抑情绪需要能量，如果正确，释放情绪也就释放了紧张。不紧张能创造出身/心的和谐能流，于是便带来更深层的快乐，允许自己和他人有更深刻的连结。

你的性能量有健康地流动吗？

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性行为是庆祝差异的神圣结合仪式，是生命力的扩张，也是平衡、复原、更新与再生的舞蹈。性行为推动和疗愈了我们体内的生命力，是一种深邃的节奏，脉动着贯穿所有的生命体。

拒绝身体的亲密和性释放，也就拒绝了身体可以拥有的最大快乐，因而违反了我们生物的快乐原则。

每个脉轮都必须是开放和活跃，健康的能量才得以流至整个身/心。

性行为是消融也是欢庆我们的差异性。性行为疗愈身体，结合两颗心，同时推动生命。

你知道如何滋养自己吗？

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单纯的触摸举动对于人体组织的健康运作极为重要。皮肤可以视为神经系统的外层。皮肤是我们身体的疆界，透过碰触，疆界会缓慢崩塌，让其他物质渗透进来，这样我们整个内在系统都会强化，同时受到激励。

在人类身上，获得足够触摸和母爱的孩子，与被剥夺这项享受的孩子相比，长大后的情绪稳定多了。缺少触摸，身心都可能一直停留在严重的未发展状态。

碰触、伸手安慰别人的单纯举动，是第二脉轮的疗愈面向。透过碰触，我们等于在说：“我在这里。”

任何人都可以带来滋养，每个人也都需要滋养。如同为植物浇水一样，我们也会回应流动和行动，回应无限欢愉和神秘的生命舞蹈。透过滋养的举动，生命获得了更新和保存。

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Svadhisthana-第二脉轮


元素：水功能：欲望、快乐、性欲、生殖内在状态：感受外在状态：液体颜色：橘色

你的体内有一条变异之河找到那股在体内和思维中流淌着的精微之流感受它正在上升、下降、摆荡、穿越

位置与功能

位置：骶骨其他身体部位：子宫、生殖器、肾脏、膀胱、下腰功能/结果：渴望 / 性欲身份认同：情绪认同 自我取向：自我满足心魔：内疚

按摩内容

抚摸腰腹，和自己建立更亲密的连接

接触即兴内容

感知液态的身体
海草与海浪身体练习新的出生

时间

2019年11月17日（周日） 14:00-17:00

地点

杭州 和家园 御园

价格

全程参与价：2400元

*赠送：君华身心按摩疗程一次（60分钟）
+ I-Shina-Vala能量油 脉轮系列7选1单次参与价：399元／次

带领人

杭州接触即兴发起人之一 徐晓玲
杭州最资深依莎兰按摩师 君华
巫色创始人 Vala报名咨询

巫色·女性「身体绽放」工作坊 第1期 

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基础信息

海底轮：2019年11月3日
脐轮：2019年11月17日
太阳神经丛：2019年12月1日心轮：2019年12月15日喉轮：2019年12月29日眉心轮：2019年1月12日顶轮：2020年1月26日

报名咨询

/ 工作坊活动回顾：第一脉轮 /

时间：2019年11月3日

地点：杭州西溪湿地

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多亏了昨天“巫色”的身体绽放工作坊，接触即兴环节的带领者晓玲也是剧中的演员（喜欢她身体利落的质感）——才有机会在余晖里看完这出作品，又在同一片草地上做了脚部按摩和与大地连接的接触即兴，让我疲惫的身体恢复生机。

——大河

文字来源丨《脉轮全书》

文字编辑丨 晓玲

插图丨巫色广州工作坊＋聚会

回顾照片丨巫色女性身体绽放工作坊

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