Cynthia直播回顾｜如何成为发光的爱人与领导者

Original Cynthia Vala的炼金之旅

2024-08-23

如何成为发光的爱人与领导者

时间 2021年10月31日 12:00-13:00主讲 Cynthia辛西娅翻译&编辑 Vala 文字整理 Julia

”

注：

Feminine Essence 女性本质

Feminine Energy 女性能量/阴性能量

Masculine Essence 男性本质

Masculine Energy 男性能量/阳性能量
本质与能量含义相近，可以互换理解。

很高兴见到你们。今天线上工作坊的主题是「如何成为发光的爱人和领导者」。我在这个课题上的学习与教导已经有30年了，我非常热爱ta，因为ta改变了我的生活。深刻理解女性和男性本质可以很深远地帮助和改变我们的生活。

视频回看

拿回女性本质，释放「女性领导力」

关于“成为发光的爱人和领导者”，看起来是矛盾的。爱人和领导者这两个名词似乎本身对立。领导者在传统意义上是阳性能量的，是关于设定目标、取得成就，拥有很强的清晰度。

通常概念中的领导，要么是男性，要么是运用阳性能量的女性。女性在其中会有挣扎，试图去平衡两者，既想成为女性，活在自己的女性能量之中，同时又运用阳性能量，成为好的领导者，获取生活和事业上的成功。这不只是中国女性在面对的，这是世界性的话题。

如果我们以往理解的领导者原型是活跃的阳性能量，那我们内在的女性面向呢？她的接受性、流动与爱呢？女性本质不是聚焦和目标导向的，而是经由身体的爱的流动，是非常不一样的。Ta同样发光，拥有生命力和非凡的创造力。

我们每个人都同时需要男性和女性能量。大部分女性的主导能量是女性本质（能量）。出于自我保护，我们的女性本质被外界层层包裹，但内核是女性本质，也是我们今天要探讨的。当然你也可以拥有很强的阳性能量，这也非常棒。

我们的世界正在剧烈呼唤“女性领导力”，这意味着将女性能量中的滋养、爱与创造力释放到生活的各个方面。当今世界对女性本质运用是有所缺失的，很多女性忽略了自己的女性本质和女性能量，将ta藏起来，压抑ta，甚至把ta推出去，没有给予女性本质和女性能量应有的尊重和价值。当你在这么做的时候，其实是在削减自己的力量，没有与我们的力量在一起。只有当我们重新拿回我们的女性本质，重新连接与认可我们美丽的身体、我们创造力和生命力时，我们才可能是真正有力量的。

当我们没有与我们的女性本质和女性能量连接时，会感到过度消耗（burn out）和精疲力竭。有一些社会学的解释，女性不仅仅要工作，还要做家务、照顾家庭。事实上过度消耗的一个原因是，作为女性需要不断去运用体内的阳性能量。当体内阴阳能量失衡的时候，就会感到干枯、被耗尽甚至可能会生病。

认识我们的女性能量，并给予ta空间和价值

所以第一步，让我们来认识什么是你的女性能量。

回归子宫的小练习（0:16:58）

Meditation

现在，我们会在你的身体里做一个小小旅行。你的女性能量就在你美丽的身体中，并非遥不可及。请大家让自己觉得舒服，闭上眼睛，深呼吸。放松你的身体，感受你的双脚触碰大地，感受你的臀部落在椅子上或者任何你坐着/接触的地方。请向内倾听，留意内在声音的指引，再听听看有没有其他声音，只是留意听到的声音。接下来，邀请你柔软身体前侧、回到你自己，让注意力来到子宫当中，在子宫（创造力的中心）停留一会儿，去感受和留意子宫中有什么，花点时间和ta在一起，和女性能量在一起，和你自己在一起。请依然闭上双眼，让子宫的能量带领你自发、自然、轻柔地运动，只是感受自己的身体，感受空气和皮肤，让你的身体有内而外带出一些微小的运动，可能是轻微的摇摆和晃动，可能是肩膀上下的摆动，这是你的女性本质，这是流动而非强迫的片刻。请留意当下放松、流动的能量状态。现在让我们慢慢回到静止，注意力放在呼吸上，缓缓睁开双眼，回到当下回到你所在的环境中。

回看冥想练习0:16:58

体会分享与互动

Interaction

在做练习时，我看到我的子宫中透明的女性能量，ta是恐慌的，有一股男性能量在打压ta，ta没法发展出来。

Cynthia：男性能量和女性能量是可以共同运作的，很开心你有了察觉，这是很好的开始。

请输入

感受到能量扩散出来，似乎要诞生什么，但我感觉我并不想生孩子，从而压制这种感受，我不知道如何去发展ta。

Cynthia：诞生的不一定非得是宝宝，可能诞生全新的自己。开始的第一步请相信自己的女性能量。

如果你想增加自己的女性能量和创造力，你需要知道什么是你的女性本质和女性能量，并给予ta价值。

现在你可以从你的女性能量中抽出一些丝线，跟随ta零星的痕迹，直到看到更大的画面。

我们无法从男性视角了解我们的女性本质以及如何运用ta，我们需要做的就是给到ta时间、爱和尊重。

男性本质希望对所有事物有非常清晰的认知，知道如何去行动，而女性本质是关于流动、允许和经过，我们过去没有给到她足够的空间，现在我们要做的就是给到她空间。

请输入

中途才来，练习已经到子宫了，会觉得腹部有一些疼痛，身体上下会有一些摆动，就是这些了，哈哈~

Cynthia：你有像汽水一样冒着泡的、有趣的、喜欢玩耍的女性能量，你让大家仅仅是看着你就会觉得很开心，一切都非常好。

请输入

我们今天讲的其实是一个非常大的话题，我们只是去触碰其中重要的一部分，我希望能够启发你们去爱上你们本身的女性本质和女性能量，去爱她、珍视她，给予她价值，并把她放入到你的生活中。

Q&A

Vala：如何处理即兴和计划、流动和框架、个人热情和团体责任，发现自己是流动体质的人，团队合作需要计划、执行，需要负责，什么是既有流动性同时负责任的关键点？我热爱香气能量产品创作，但也需要商业的部分，如何既成为艺术家和女商人，同时兼顾两者还很舒服呢？

Cynthia：我们确实需要同时拥有这两种能量，如果自己一个人做，你需要两者；如果在团队中，就可以把其中一部分分出去。

Working（工作）和Being（存在）实际上是非常不同的模式，建议将两者分开，请不要尝试在同一时间既使用你的女性本质去创造，同时又想变得很计划性和结构化。

通常当我想要变得有创造力时，我不会坐在电脑前，我会大自然里漫步，用语音记录获得的灵感，或者带上纸和笔去到咖啡店，从我的女性能量与周围的人、咖啡、环境、声音的互动中获得灵感。当然你需要自己尝试和发现什么是适用于你的方法。当你在你的女性本质时，你绝对不会是在做执行。请为你自己的两种能量创造区分出不同的时间和空间。

其实很多时候我们很难去相信我们的女性本质，因为ta是始终在流动，直到最终产出光芒四射、富有直觉的灵感。女性本质会通常在与其他女性能量的存在共处时得到滋养和成长，ta喜欢跟别人在一起工作、交流互动，男性本质更倾向于独立完成。所以对每个人来说都需要找到自己的平衡，今天与明天的平衡点也可能是不一样的。

Vala：我发现我的女性本质喜欢独处？

Cynthia：这是有可能，每个人是不一样的。

如何去平衡事业和亲密关系？

Cynthia：对于大多数人来说，两者都是重要的，但我们不需要一直保持1:1的平衡。

如果过度关注工作而忽视关系是会付出代价的。你需要在亲密关系中投入注意力和时间，你不能忙于事业却期待亲密关系的发生和增长。如果你的亲密关系开始变得苍白甚至逐渐消逝，你需要为ta注入时间和能量。有时我们认为可以每天花8-10小时在事业发展上，只用半小时在关系上。

然而，当你能够和内在女性本质、野性之光进行深入连接，ta将从你的体内绽放、涌现到你的生活中，你也会拥有更好的事业。

当你能够和自己美丽的身体在一起，当你能够活在自己的中心力量与生命力之中，你会拥有更大的影响力。当你能够爱你的女性本质、女性能量的时候，你会在世界上也变得更加成功，因为你了解、认识你自己，你深深爱自己，你具有接受性，你就是爱和机会的磁铁。

我有一段6年的亲密关系，我的未婚夫是一位瑜伽士，我一直很欣赏他的正直踏实，但是直到见父母时才发现他不会安排类似于订餐这种事务性的工作，让我觉得苦恼。

Cynthia：你希望他做更多这样的事情吗？你知道他为什么没有这样去做吗？
Q：有一部分原因可能是他会觉得我比较擅长，再就是我们前期没有对这方面进行很好的沟通和分工。
Cynthia：所以和他谈一谈，告诉他你不想一直做计划执行类的事务，如果你做太多需要运用男性能量的事情，就无法让你在你的女性本质中放松下来。请不要批评他，不要让他感觉自己很糟糕，告诉他如果他来做这些事情，可以让你更加流动和放松。
Q：我很难去表达这个部分，通常表达了也没有什么回应。
Cynthia：当女性和男性对话时，更多地是从身体感受出发，而不只是头脑，让他能够看见什么是什么正在通过你的身体你的心。我相信你是一个聪明的女人，一定会有办法触达你的男人。有一个沟通模型叫“反馈三明治”，两边都是正面反馈，中间是负面反馈。所以你可以表达你对他的喜爱，你告诉他说希望他做更多的计划和执行，然后永远用你喜欢他的点来结束。
男性本质通常认为自己活在要么成功要么失败的两极，所以当你和你的男性朋友、同事、爱人沟通时，不要让他们感觉失败，否则他们会感觉自己是不被爱的。所以请你告诉他你有多爱他，他也会满足你更多。

我很期待与大家在接下来的野性之光2工作坊相遇，欢迎大家来报名，我们将会探索你们每一个人内在的女性能量，诚挚地邀请大家与我一同踏上进入爱、进入祝福、走入光芒的旅程，并让ta真实地发生在你身上、发生在你每一天的生活中。

Vala分享

野性之光课程30%是理论，是Cynthia老师学了非常多灵性、性、两性的课程之后提炼总结出来的。非常实用与简洁。70%是互动，包括我们的练习、分组讨论、你的分享、个人提问、与老师的交流。

Cynthia真的是非常资深的、非常有洞见、很有爱的老师。她会很快速看到你问题的关键点，快速轻松地转化掉。是一个难得的机会。
我通过和Cynthia老师的学习和共事，真的有感受到她在我生命中的影响，虽然我们平时的交流不多。但的确当我链接到我内在的女性能量，给予她价值和尊重，生活中很多方面都有非常美妙的改变。

这一次的野性之光2我们之前也没有办过，相信会有一些新鲜的和更加深入的内容。
这是一个非常滋养的课程，不仅仅是学习理论，更是激活我们生命中的能量，让我们变得更加流动，同时也更加爱自己。今天感谢大家的到来。希望我们能在课程里面相见和相聚。
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