查看原文
其他

春季,律师心理疾病预防指南

李星亮 律媒智库 2021-09-27

心理疾病是很普遍的,只不过存在着程度区别。

污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化等,都使心理疾病逐渐增多并恶化。

心理疾病种类很多,表现各异,而且有可能出现更多的以前都没有注意到,或已经合理化(不认为是心理疾病)。

律师作为高压力、快节奏、高强度的职业群体,特别是春季,心理疾病高发、在所难免,自身应当提高关注。

快来看看你有哪些?你处理的好吗?


01抑 郁 症

代理意见不被法官认可,案件结果不被客户认可,工作成果不被老板认可,收入状况不被家人认可,发展状况不被自己认可……

电视剧上的“精英律师”只是光鲜的表面,实际上律师经常与抑郁相伴,不会战胜挫败感的律师,根本无法生存。


02焦 虑 症

约好的客户迟到了,等下还要出门怎么办?

买好了出差的机票,法院又通知开庭怎么办?

板上钉钉的案子,对方又提出新证据怎么办?

一百八十本卷宗,老板要三天写出庭审方案怎么办?

法官庭审拖堂了,孩子没人接怎么办……

律师的工作很大程度上就是承担客户“转移”而来的焦虑,你收了这份儿钱,就要操这份儿心。

律师是焦虑症的最大受害者,但是律师向来在工作上是没有“选择恐惧症”的。

他们都是选择的高手,能分轻重缓急,关键时刻最能抗得住压力,担得起责任。


03失 眠 症

对律师来说,深夜两点钟睡着,肯定算不上失眠。凌晨一点钟休息是很多律师的常态。律师失眠起来,说彻夜难眠一点都不为过。

当你的脑袋靠上枕头,想一想,今天还有哪些工作没有完成?明天还有哪些事情要做?刚开完庭的案子法官能不能听得进去?明天下午先去外地出差还是看守所会见?早上收到的判决结果不利,客户心理上能不能承受?最近一直没时间陪母亲去医院检查一下,周末人会不会太多?孩子的作业越来越马虎了,明天早上送他上学的路上跟他谈谈吧……

天已微明。

更悲催的是,深更半夜的时候,你的脑袋根本靠不到枕头上。

你可能在通宵写材料,在红眼航班上,也可能已经半夜出发,为了赶上明天早晨外地的开庭。

披星戴月。


04强 迫 症

法律文书反复校对,用什么标题、字体、抬头、语气、小标题,近义词哪个更贴切,同义词哪个更通顺,中间要不要断句,结尾要不要感叹,第三页错了一个字,重新打印……

字斟句酌,是律师的本分。

出门之前检查一下律师证,开庭记得带好证据材料、律师袍,邮寄的材料电话核实一下有没有收到,约好的客户确认一下时间有没有变化,开完庭拍一下笔录,收到材料之后习惯性扫描,你咨询我一个问题,我非要先问你十个问题……

强迫症,是律师的态度。


05创伤后应激障碍

当人们受到严重创伤以后,总是试图回避创伤。然而有时却偏偏被勾起回忆,甚至沉浸在创伤的痛苦中,不能自拔。

最典型的莫过于一个失败的案件带来的创伤。可能是策略失误,可能是案件本身的痼疾,甚至是法律以外的不公正因素。但是案件结果不好就是不好,对律师来说,挫败感和对当事人的同情心会带来巨大的痛苦。

前辈说,要学着从案子中走出来,办案的时候全力以赴,但生活终归还是要继续,不能和工作混淆不清,否则会生病的。

道理都明白,但是尤其当面对不公的时候,谁能做到心安理得?


06瘾 症

好烦啊,人快要爆炸了!

来杯咖啡吧?抽根烟吧?一起喝两杯吧?

今天的活儿终于干完了,半夜睡不着,看看朋友圈吧,刷刷抖音吧……

每天要依赖听着电视剧的声音才能睡着,不然就是失眠。

律师的瘾,不是因为空虚寂寞,而是因为压力和烦闷需要排解。

不要催他睡觉了,他比谁都想睡着。


07双向情感障碍症

接了个大case,好开心啊,加油干!

拿到胜诉判决了,奥利给!

老板今晚请客团建,发个朋友圈~

~~~~~~~~~

二审怎么翻船了?法官你没读过书吗?

申请再审好难啊,心真累~

约好的聚会时间被老板派去出差,真无语~

律师工作就是这样,有成功就有失败,有兴奋就有低落。

不管怎样,要学会从低谷中走出来。

虽然坚持不一定能胜利,但提早放弃一定不可能胜利。


08躯体变形障碍症

去年才订的西装又穿不下了。

哪种款式显瘦呢?

健身房快三个月没去了。

今天晚上又要应酬了,能少喝点吗?

本来报名去踢球的,结果又要出差了。

隔壁座位的姑娘身材真好,她会不会觉得我太油腻?

我是不是生下来就没有刘海……

律师的形象很重要,必须学会管理好自己的时间,管理好自己的身材。

不然,会引起抑郁症、焦虑症、失眠症、双向情感障碍症……


春天到了,精神疾病高发。请律师身边的朋友、家人能体谅一下,体谅他们不接电话、球场鸽子、聚餐缺席、接送迟到、面容憔悴、沉默寡言、心事重重、喜怒无常……

还有什么成语来着……



【相关链接】

总书记对法律服务队伍提出这些新要求

外交部:这家律所,被列入“制裁名单”

知名律所“抄作业”?B站发公告自称“百度”

52万律师,3.4万律所 | 熊选国:全面推进依法治国的进程中,律师大有作为,也大有可为

教育部、司法部:15所高校将启动法律硕士专业学位(涉外律师)研究生培养

52万律师,3.4万律所 | 熊选国:全面推进依法治国的进程中,律师大有作为,也大有可为

官宣:全年授予12.9万余人法律职业资格 | 司法部发布2020年法治政府建设年度报告

律师37351名 | 北京2020年律师行业数据分析

35542名,江苏律师行业“十三五”成绩单来了

100亿 | 山东官宣:律师31468名,律所2290家

41.88亿元 | 重庆官宣:律师13391名,律所894家,纳税突破3亿元

业务收费83亿|广州官宣:律师17956名,律所814家,百人所28家

: . Video Mini Program Like ,轻点两下取消赞 Wow ,轻点两下取消在看

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存