科学与佛法｜颠覆你的认知！这竟然是一切痛苦的根源……
当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，我们会说“这是牛奶”；当改装菜油的时候，我们会说“这是菜油”。只有当杯子空置时，我们才看到杯子，说“这是一只杯子”。
同样，当我们心中装满学问、财富、权势与成就的时候，就已经不是自己了。往往是拥有了一切，却不能拥有自己；找到了一切，却没有找到自己。
我是谁？这是人类永恒的困惑。
因为大多数人最在乎、最关注的就是这个“我”。我们的整个生活，基本上都是以自我为中心而建立。但我们是否想过：究竟什么代表着我？仅仅是眼前这个会说会动、会哭会笑的身体吗？
下面这一段TED视演讲或许能帮你找到答案。
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▲Jeff的TED演讲颠覆你的认知
你可能不是你所了解的“你”
3年前是我人生的一个转折点，因为我拥有了我所渴望的一切。但脑海里仍然有个声音对我说“我需要更多才能快乐”。
越是审视自身的痛苦，我就越看到同样的痛苦也困扰着我身边的每一个人。比如，我们不愿意排队，我们对孩子没有耐心等，就好像我们以为未来的某一天自己会坐享其成。
我是做研究科学的，所以我想用科学去读懂人类受苦的根源，但这彻底颠覆了我对现代科学所了解的一切。更重要的是，他改变了我对“人”的理解和活着的意义。
我想和大家分享一下这个理论，这可能非常难以置信，所以接下来，你可以批评但也请你保持一颗开明的心。因为你很有可能不是你所了解的那个“人”。
我是谁，我是一个人，今年33岁？
如果用显微镜观察身体的某一个部位，你会看到微妙的细胞。你的身体是由50万亿个细胞组成的。
如果再拿个更高倍的显微镜来观察这些细胞，你会看到大约20万亿个的原子。也就是说，你的血肉之躯其实是由很多很多个原子所构成。
这时你若再近距离的继续观察这些小到不行的原子，你会发现原子会逐渐的消失，所剩下的只有飘忽不定的能量。
137亿年前，大爆炸发生时宇宙中曾经所存在的一切，仅为这些极小的、未分化的、纯粹的能量，我们就是能量，人的身体就是一个复杂的能量格局。
我站在这里一动不动，但你观察我身体的任何一部分，我正在以光的速度移动，并且我与宇宙同时存在。
那问题是我明白这个概念，但我们为什么感受不到？为什么一直以来我们如此确定自己是个人，而从未感觉自己是能量？能量听起来多厉害！
我认为感觉不到真实的自己的原因，在于我们把所有的精力放在了人类层次的一些琐事上，以至于忽略了一直潜藏在内心深处的力量。
一起来看看我们是怎么分心的，现在花5分钟去想想你明天要做什么。
「5分钟……」
好了，你刚刚所做的，据人类所知全宇宙还没有其他生物可以做到。
你刚才在脑袋里创造了一个虚拟现实，并对现实中还没有发生的未来做了预测。
这种假设的能力，当你用几种有可能发生的现实做比较时，你也在规划着未来，大到农业的发展，小到你的退休。
这改变了地球上的一切，这估计也是人类进化史上继直立行走之后的最重要的里程碑。
接下来再做一个小测试，现在试着花10秒钟什么都不想。
「10秒钟……」
有人可以坚持吗？我大概坚持了两秒，剩下的时间我一直在想“怎么才能什么都不想”。
这意味着人类的进化给予了我们这份特别的、却又无法掌控的能力，但你要知道没有任何其他的生物有假设的能力。并且这个进化来的超能力也是有副作用的，就仿佛全宇宙都在你脑子里却由不得你来支配。
当你无法控制你脑子里想什么，你被迫创造了这些均有可能发生的现实。
你不停地拿这些可能性与现状做对比，试图计算出下一步怎么走，但这同时也成为了人类痛苦的根源。
比如后悔过去或者担忧未来，这些都是人类才会感受的。
有没有根除这痛苦的可能？
我在想有没有根除这痛苦的可能，但这只是痛苦来源的一个小清单。
为了搞懂是否有根除痛苦的可能，我们需要用科学实验来了解自己，我们必须摘下有色眼镜，毫无批判的去审视我们所有层面的经历，但这也非常难。因为我们在生活中投入了太多太复杂的情感。
有些人能理会当你在电影院全身心的沉浸其中几分钟过后，你完全忘记了自己在看电影，直到影片结束，耀眼的灯光把你打回现实，你仍然有些神魂分离。
但要我们站在另外一个角度去观看自己主演的“电影生活”，就越发的难上加难。
下面有一个实验，只能让你初尝到一个需要经年累月才能理解的意义。
第一个实验是关于视觉的。
我们在物理中发现所有的光都是来自于电磁场的震动，光的本质没有任何颜色，只有频率上的变化。
但当光反射到你的眼睛中，再传输到你的大脑，这时大脑创造了主观的颜色。
这意味着你所看到的身穿红色衣服的我，这个红色仅存在于你的大脑中，你所看见的整个画面仅发生在你的脑海里。
就像你意识在播放电影，而如果你把注意力从我身上移开，你会开始注意到你自己，那个正在你的大脑里看着我的你自己。
第二个实验。
接下来在你大脑里默念这句话两遍：“我能听到我的脑海里正在读句子的声音。”
是不是很诡异？
之所以诡异是因为你从这个微妙的角度能够客观的观察到你的思维。你实际听到的是自己在脑袋里给自己的想法配的音。
试着想一下，接下来的数千个小时，如果我继续这个实验，我会尽可能、客观的观察我的思想、情绪和观念，甚至我的大脑对时间和空间的认知。
越是把注意力从我的思想观念上转移开，我越更多的意识到另外一个自己正在暗中观察着自己。
最终我或许可以把注意力从一层又一层的想法、认知、身体和感官中抽出来，剩下的只有毫无感知的意识，直到什么都不剩。
我看到了那些摆在眼前曾经属于我的标签并不是我。唯一剩下的只有这种存在的感觉。
我存在，只是一种存在感。
我发现在这时“我”的定义已超越了意识可理解的范畴。
“我”到底是什么？虽然令人难以理解，但它无时无刻不与我们同在。
“我”即是宇宙的根源，“我”潜藏于我们生命中的每一瞬间，就像鱼儿可能永远不知道自己游在水中，我们可能永远都察觉不到已被层层包裹住的“真实的自己”。
“我”即是空，它完全没有任何的实质性，但当我亲身经历过它之后，才会有可能意识到或许我不是个“有意识”的“人”，或许我是一个“化成人形的意识”。
当我看到这空空如也的“我”，既没有故事，也没有形态，甚至连时间、空间的概念也没有，我们其实对此再熟悉不过了。
137亿年前，宇宙中只有未分化的纯粹的能量，或许我们会意识到，你我就是那个能量，从始至终我们一直都是并且永远都会是能量。
所有痛苦的根源
爱因斯坦曾说过：“思想总是被意识的幻觉折磨。”
这种幻觉让你觉得你是个独立的人，但实际上你是无处不在的、无时无刻不在运作的能量。
就像海洋是由流动的水组成，我们可以命名海洋的一片为海浪，但这也使我们产生错觉，认为这一片海浪是脱离海洋的个体，但这一片海浪并不在大海之中，这一片海浪就是大海。
同样我们或许不是海浪，而是整片海洋，这样我们能直观的理解，我们都是不可分割的能量。
这种领悟是无法用语言解释的，因为是它创造的语言，你只能去体会它。
几千年来，人们试图为其命名，有人叫他“灵性开悟”。
据我所知，大约在2500年前，已有人类开始意识到我们的本质是能量。从此以后，所有开悟的人都在说：“灵性的开悟会终结人类的痛苦！”
毋庸置疑这将结束人类的痛苦。
所有的痛苦都源于个体与整体分离的幻觉，幻觉让你觉得你是一个为生存而挣扎的人，幻觉让你相信你身体里兆亿的原子只是肉体。
然而如果我意识到我是能量，我的身心只是能量所塑造的短暂的幻影，我将欣然地接受死亡，我的心智即是幻想，因为真实的我将永远是能量而已。
如果我这样思考，那个在我脑海里操控我的声音变得苍白无力，从今以后我再也不用被那个声音所控制，人生继而变成了一场精彩的游戏。
我们小时候都有过类似的经历，但你可能记不清了，多年前或许在某个海湾，当我们建造沙滩城堡时，整个世界都不复存在了。
因为当初的我们心无杂念，我们甚至没学会如何计划，所以唯一重要的一刻就是现在。
我认为这种领悟是如此的至关重要，以至于所有的宗教都在试图告诉我们它的重要性，如果这真的能够终结人类心理上所遭的罪，这将是科学史上最伟大的成就。
从冥想了数千个小时的出家人的脑电图中，我们可以看到异常明显的变化，上万亿连在一起的神经元结构，发生了天翻地覆的改变。
随着大脑中枢神经量化的、客观的变化，他们形容自己有一种无二无别、无穷无尽、混为一体的感觉，在我听来这像是他们直观地体验了作为能量的本质。
如何改变人类大脑的结构，才能使人明白他们实际上是能量？我们仍不知道还要多先进的科学技术才能使人类彻底醒悟。或许在有生之年我们可以结束人类的一切苦难，这会是怎么样的一个世界？
如果世上每一个人都能感到人与人心连心的完整，当你不再为自身而挣扎，你人生的着重点即会改变。
因为你会觉得全世界就是你自身，你会把别人的痛苦当作自身的痛苦，继而想去帮助他们。
一个真正想去造福世界的人，当他们把众人的利益放在首位，那意味着要牺牲自己。有多少人现在能够做到？
如果全世界70亿人都这样做呢？也许阻碍我们解决所有问题的根源在于自己是脱离于世界的个体，是做出改变的时候了。
禅者Changer说
佛告诉我们一切众生都是一个整体。
在佛经上，写得非常清楚：“一切众生而为树根，诸佛菩萨而为华果，以大悲水饶益众生，则能成就诸佛菩萨智慧华果。”
也就是说，众生是我们每一个人的根本，谁离开众生，谁就永远不可能成功，就犹如一棵树一样，根深才叶茂，如果根不深扎大地，大树就会慢慢死掉。
所以，我们会看到一个越是成功的人或者团体，他服务的人就越多，就像阿里巴巴服务了那么多人，利益了那么多人。
当我们觉察到一体感以后，该怎么做呢？就应该把全部的注意力转向利他，而不是利己，因为利他是自利的基础，没有利他，自己也完全无法自利。
因为本来就是一体，所以就该多想帮助他人、帮助社会、帮助国家、帮助世界，最后我们会发现，其实最后受益最大的还是我们自己。原来帮助他人，就是帮助我们自己。
编辑｜建君
审稿｜伟昭 燕芳 果果
素材来源｜腾讯佛学
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