健康 | 40万粉丝风行在机关的“传智健脑养生手操”

广东省作家协会主席 蒋述卓 题

老同学卢传智是骨灰级网友，粉丝达40多万。他根据阴阳和穴位自己揣摩编造的手操，简单易学，任何场合都能使用【拿着手机不能用】。现已经在全国各机关单位传播。

【传智健脑养生手操】

全民健康，人人有责。记忆口诀和动作要点：

1、人人平等（合掌握拳，交替进行）；
2、抱成一团（十指叉拳，扭转手腕）；
3、一致对外（交叉握拳，翻掌外推）；
4、鼎力相助（十指相顶，频发暗力）；
5、心心相印（手心捧指，拉伸关节）；
6、轻松快乐（十指相叉，摩擦手掌）；
7、事业腾飞（十指相夹，渐进移动）；
8、感恩天地（指头腕线，轮流击打）；
9、阴阳和谐（双手相缚，内收翻转）；
10、十全十美（正面反面，全面拍打）。
天天坚持，年年保健。
广为传播，功德无量。

（编创者卢传智）

拉到底部，有赞赏

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