【总结】2021 一月 | 温柔而舒展的力量

月    度    总    结

没有人的人生是完美的

但生命的每一刻都是美丽的

——《美丽人生》

1

智慧沉淀

一，阅读

我的阅读清单汇总 绿色是具体笔记链接

一月给自己安排的最重要的任务是学习（后面会说），所以这个月的阅读主要是消遣，一共看完了5本书，两本物理学科普书籍，一本长篇小说，两本短篇小说。

如果只推荐一本的话，那就是意大利物理学家卡洛·罗韦利的《七堂极简物理课》了。相较《时间的秩序》来说，这本阅读门槛更低，罗韦利用着诗一般浪漫的语言去描绘广义相对论，量子力学，宇宙的结构，空间的颗粒，时间的本质……我完全被这副宏伟的画卷俘获了！就像书中所说，「无论是欣赏艺术，还是领悟科学，我们最终得到的将是美的享受和看待世界的全新视角。」

两本短篇小说集都是我很喜欢的作家的作品，《银河系边缘的小失常》是以色列当红短篇小说鬼才埃特加·凯雷特的新书，我一边读一边笑一边丧，就仿佛看周星驰那些甜中带伤的电影，感叹生活的荒谬、随机、和那一点点温馨。

《当鸟儿带来太阳》是我读的第二本麦克劳德的短篇小说集，依然是布雷顿角凛冽的寒风、咸湿坚硬的泥土、身在其中艰难度日的人们和动物的故事。文字粗砾而充满张力，在遥远的传说和古老的盖尔语歌声中，生活带着遗憾奔涌向前。

长篇小说《时光倒流的女孩》非常好读完全没有阅读门槛，很适合瘫倒的时候随便翻翻：在一个没有疾病没有衰老没有孩子完全确定的世界里，生活会是怎样？然后发现，其实区别并没有之前想象的那么大，「所有你失去的，都将以另一种方式与你重逢」。

今年打算多读一些硬核科普也多读一些现代文学——最硬和最软、非虚构和纯虚构；相对畅销书会少读一些。大家读到什么好看的书也别忘了向我推荐，对于读书的热情始终高涨。

二，学习

一月一共学完了2门课程，也是这个月我最主要做的事情，为此我缩减了阅读和写作，以及兼职的时间，就是为了专心把这两门课程学好。这两门课程都非常非常非常棒，在此向大家推荐一下。

学习笔记汇总 课程笔记还被官微官号双转载啦

第一门是我从12月份开始学习的「投资第一课」，非常荣幸能作为有知有行APP这个课程的第一批内测用户参与到课程的学习和搭建中，。

这个课程从世界观到认知，再到情绪和实操逐一讲解了投资的「大道」，课程由我非常敬重的两位投资大佬孟岩和张潇雨编写，很适合投资小白建立正确的投资理念。

目前课程已经完成内测对外开放，并且课程完全免费——虽然我觉得这门课至少可以卖个699/899之类。

还是要提一句，如果你想赚快钱，这门课没有秘籍也没有指导；如果你愿意不急不躁踏踏实实慢慢变富，请一定尝试一下，能省去很多看经典投资著作的时间。

学习笔记汇总 900位学员中成为了前10%优秀学员哦

第二门课程是我已经计划了半年，终于空出时间定闹钟抢到名额的「智识训练营」，由公众号L先生说的主理人L先生授课，并且一次购买，终身维护迭代。

这门课以知识的输入、处理、输出为框架，提供了十几种非常有用的思维模型，在阅读、分析问题、解决问题、与人沟通等方面实操，完全颠覆了我之前对于学习和思考的认知，真的有「打开新世界大门」的惊叹。

这个训练营强度非常大，每周一三五放新课程视频和延伸阅读材料，作业提交截止到第二天的24点，平均每天要花费2小时左右来学习，然而我却学到「上头」，一边抓耳挠腮一边津津有味。

下面我可能要花半年的时间去消化理解反刍课程内容，重新搭建自己的知识体系，把思维模型运用到生活的方方面面中去，从认知半径到能力半径再到行动半径去掌握。

特别感慨，好的课程不一定贵。孟岩说太多知识引用前人并且真心想做投资者教育，所以投资第一课决定免费开放；而L先生说想让大家发现思维之美，所以智识训练营通过全勤抽奖、评选优秀学员的方式来反馈学员。比起靠课程敛财的大环境，我只想说一句respect!

三，写作

今年的原创文章汇总表做了一些小改进

一月份由于痴迷学习，一共只写作4篇，共计原创文字1.6万，也勉强算上周更了~

其中 关于分享，我想和你说 阐述我自己对于分享的一些看法——在内容上要有价值，在态度上要无保留，这也是我今后践行的方向。

在 你并不需要一个新年计划 中，我阐述了对于「计划」的一些新理解，是否计划只是一个安慰剂，或者计划带来了压力和挫败？进而对自己的时间管理系统进行了迭代。

一月上半个月，投资市场一片大好，我写了 投资，是一生的功课 复盘了自己2020年的投资经历和感悟；这篇写出后反响很大，在大家不停的催更下，我从财商启蒙、投资入门、认识市场和人性三个维度，整理了 开始投资前，请务必收下这份书单 ，给对于投资感兴趣的朋友们一点学习参考。

写作确实是一个整理自己思维、完善自己表达的过程，我在写作中成长了很多。我自知目前写出来的东西离「提供价值」还有很长一段路要走，但只要有感触我会一直写下去，也期待你能一路相伴鼓励❤

2

形象管理

一，运动

1月的KEEP运动记录 马甲线当然还在呀~

一月KEEP运动共计运动时间1020分钟，平均每天运动32.9分钟，达到目标。

今年开始我没有续费健身房和瑜伽馆的课程，一方面对于疫情的担忧（场馆能否持续经营？公共场馆人员多杂等等），另一方面也是性价比考虑（省钱第一名！）。

这个月的KEEP课程主要是死磕帕梅拉，太嗨啦！我也逐步适应了帕老师没有中间休息的运动强度，从龇牙咧嘴到勉力完成；除了K3课程，还尝试几个K4新课，非常不错！

帕梅拉课程除了短时高效的优点以外，我还超级喜欢她的配歌，都是深得我心！

二，穿搭

万能搭配王之贝雷帽

这个月开始没有刻意拍穿搭了，因为觉得还是外拍好看一点，之前抠图的绿底照片被大家鄙视「太丑」好多次，问我能不能「上点儿心弄个好背景」哈哈哈~ 

拍穿搭总有人说「女人就是衣服多」，其实有些实用小单品花费不多，搭配起来会很出彩，这次为大家推荐必须要拥有的两样——贝雷帽和花边领小衬衫。

贝雷帽是秋冬必备，第一，不挑脸型头型，几乎什么人都可以戴，斜着戴更显瘦；第二，增加洋气值，增加视觉身高；第三，在你不想洗头不想做发型的时候，救场第一名；第四，价格不高，我的几个帽子都是三四十元，毛呢面料。

万能穿搭王之花边领白衬衫

这件花边领的白衬衫是我今年的最爱，以前的圆领毛衣圆领连衣裙圆领卫衣，里面加上这件白衬衫，翻出领子来，就是今年的流行风格了，并且内搭显得更加有层次；冬天室内脱去外套也美美哒~ 天气热了搭配背带裙或者单穿都好看。气质比较硬朗一点的姐妹可以选择小尖领，气质甜美一点的姐妹可以选择更大的娃娃领。

其实美这件事，不是属性清朗的东西。它绝不是单纯去迎合大众审美偏好，不是多瘦的身体多大的眼睛多高的鼻子；它不在于去掩饰缺点，而在于发掘自身的闪光点，在于结合个人特点的、鲜活的、氛围感的自洽。美，更多的是对自我的接纳，是由内而外最坦然的存在。

3

财富积累

A股开年就来了一发鸡血，但是！1月4日开盘3474点，1月29日收盘3483点，等于坐了一把电梯，白欢喜一场。但月底却听到周围哀嚎一片：可能这一波山顶又站岗不少人。

我本月投资收益总额较上月底增加11.25%，家庭总资产较上月增加2.11%，没多少数据就不贴图表了。复盘完本月所有操作没有发现失误，全部按照策略执行。

其实最后一周的回调算是如期而至，我长线收益也回吐了几万块，但心里却是安心了——冲太快从来不是好事。

短线网格实盘举例 切勿抄作业

一月短线网格获利颇丰。

恒生ETF布局了两年，经历了之前的香港风波，目前是长线第二大重仓，一直不被看好。这个月开头，突然间所有投资股评都在说要「南下抢筹」，某券商开千人电话会议「保卫香江」…… 😨 好吧，你们要抢筹就给你们呗：短线仓位这个月分批卖出了三波，最后一笔卖出后就开始回调，不知道「抢筹」的人们现在可好。短线还会找机会接回来的，长线仓位没动，成本价够低。

传媒ETF，月头月尾价格几乎没有变，很多人说它「辣鸡」，确实去年七月下跌以后一直很萎靡，但仅仅本月我的网格体系自动撒网收网四次，获利14%，月尾又接回来了……

举两个例子而已，没有谁是永远的香饽饽，也没有谁是永远的垃圾；别人的香饽饽帮别人赚到了钱，到了你这儿有可能就成为了垃圾亏到你自闭；别人的垃圾你慧眼识珠了，也可能成为你的香饽饽。

长线仓位卖出落袋&目前股债配置

长线仓位卖出了一点环保，前两年的「辣鸡」突然搭上了「新能源」的车，一冲上天，一年收益80%也是运气。

上图的股债配置是截至1月20日的，几乎55分，进可攻退可守，是让我非常舒服的一个仓位。毕竟投资是为了减少焦虑更好的生活，让自己「涨也舒服跌也舒服」是最重要的事情。

4

亲密关系

每个晴朗的周末我们都会带笑宝去草坪踢球；他的画画越来越传神，特别热衷于画大病毒；他的乐高越搭越好，特别热衷于搭哥斯拉；他的阅读量比我还多，然而我在小花生又没给他好好记录，这一点我要好好反省；他的表达有很大的提高，四个字的成语张口就来……

伴随一个生命的成长是一件很奇妙的事情，虽说我肯定不会再生一个，实在是太太累了，精力上耗费太多。但，他带来了太多的欢乐，还有什么比孩子天真的笑脸更美好的事情我想不出。

这几年笑宝对于我的成长是功不可没的，他教会了我包容、教会了我耐心、教会了我无条件的爱；他用他那无时不刻模仿着我的小身板教会了我要做一个更好的人。

谢谢你们带我出来玩❤

这个月每周都有和朋友出去玩，一起喝咖啡、一起吃火锅、一起泡酒吧，太开心了，果然是相聚的月份呢。

最感动的一句话是晴天说的，她说「  没有人能持续地爱一个人，真正的爱，是在漫长的生活中一次次重新爱上对方。」虽然送给我有点儿奇怪哈哈哈~

线上的朋友也都在进步，无论是持续输出的星星，还是开始列表格过「时间看的见」生活的佳佳，还有文章越写越好的拉拉等等。大家都说是我的督促，但这真的不是我，还是内驱力的作用，我最多也就小小的助推了一把，能给大家带来一点启发真是开心。

前两天我还和一位朋友说，「去年能认识你真的特别好，无论是投资、运动、音乐还是电影，没想到我们都能这么合拍~」

其实我们这一生都在不断地告别，以前的好朋友渐渐联系少了，没有了共同话题，有时会很伤感。但，好在又有了新的同路人，感恩且珍惜一同成长的时光吧。

今年增加了观影清单汇总表 还不错吧

一月份一共看了4部电影。一部院线电影，口碑爆棚的迪士尼新片《心灵奇旅》，不过我个人觉得没有达到我的心理预期，估计是心理预期太高了。

此外在家看了三部电影，其中两部是动画片，一部致敬法国喜剧片大师雅克·塔蒂的《魔术师》，几乎全片没有对白，手绘的爱丁堡风光配上深藏的情感，需要细细品味；另一部是日本导演今敏的神作《未麻的部屋》，充满破碎的剪辑和梦境，此片启发了不少后来导演，包括把娜塔莉波特曼送上奥奖领奖台的《黑天鹅》，但影片观感令人不适，没有此类片观影经历的人谨慎选择。

如果推荐一部的话，我推荐2010年科恩兄弟的作品《大地惊雷》，剧情满分，配乐满分，表演满分，内核满分，太惊艳了！一部完全不一样的西部片，特别适合在雪夜的炉火前看，我很爱女主，希望你也喜欢。

5

结语

最近见我的朋友，她们都不约而同地说我和以前相比「更加柔软」了，我的理解可能是凌厉感少了点，距离感少了点，更加温和，更加包容。

以前大约总是倾向于说服别人，同意自己的观点，赞许自己的行为，鸡血太多，给人压力太大。其实，是内心不够稳定，需要外界的反馈来自我认同，不同意见就会过度反应。

而现在，则更加舒展，认识到世界的多彩在于不同的价值观和不同的表现形式，如同图书馆里既有《李尔王》也有《五十度灰》，我们既喜欢看古龙，也喜欢看蒋勋一样。

一方面，掷地有声的想法不一定要表达的歇斯底里，如果观点本身占据立场，它的表达方式更能显示一个人的修养；

另一方面，不愤不启，不悱不发，你来问我我回答你，你不喜欢不赞同也许只是彼此的机缘未到，不必强求；但若你什么时候来找我，我一直都在——有时候「支持」比「对错」更加重要。

于是，我在包容了别人的同时，也以更加灵活的态度滋养了自己。

最后，以陀思妥耶夫斯基在《卡拉马佐夫兄弟》里的一句话结束这篇已经远超公众号得体长度的文章：「最要紧的是，我们首先应该善良；其次要诚实；再次是以后永远不要互相遗忘。」

下篇见~

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