疫情期间，学着像医生一样佩戴口罩！
网上刷到个段子
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现在出门买口罩和投资似的
出门花费1个口罩
买到10个口罩，净赚9个
买不到口罩，净亏1个
小明原来有10个口罩
出门10次之后有70个口罩
请问他有几次出门买到口罩了？
面对此情此景，小编多少有些哭笑不得，但既然小编无法为这些阿姨叔叔大爷大妈们直接提供口罩，想来干脆写一篇如何像医生一样正确佩戴口罩以帮助已经购买口罩的伙伴们合理使用“口罩”这一宝贵资源。
口罩是一种卫生用品，一般指佩戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以阻挡有害气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具。在呼吸道传染病流行时，正确佩戴口罩既保护自己，也保护身边人。
按所用材质和功能，口罩一般可以分为：普通纱布/棉布口罩、医用无纺布口罩、活性炭口罩、防尘口罩以及医用高级N95口罩。医用外科口罩摸上去比较薄，但过滤效率却很高。
医用口罩具备阻水层、过滤层和吸湿层三层，这三层结构可以有效阻挡病毒入侵。因此，只要是正规的口罩，戴一层足矣！
在当前疫情下，首选医用外科口罩或医用防护口罩。无论是一次性医用口罩还是N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。特别提醒，当普通人为感染或疑似感染者时，必须选择不带阀的医用口罩。一次性口罩不建议长期反复使用。
口罩佩戴的简易步骤如下：
深色朝外，浅色朝面，带金属条部分应在鼻梁处；
戴口罩前先洗手，确认方向，将口罩两端挂在耳朵上；
后用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，完全覆盖口鼻。
摘除口罩的简易步骤如下：
不要触碰口罩的内、外表面，摘下耳挂即可；
不要直接放在包里、兜里等处；
可以由内向外反向折叠后，用自封袋包装。
特殊人群佩戴口罩要注意根据身体情况进行调整：
孕妇佩戴防护口罩应选择舒适性较好的产品；
老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导；
儿童处在生长发育阶段，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。
佩戴口罩有哪些注意事项：
如佩戴密闭性较好的口罩锻炼，有害物质隔绝了，但是呼吸功增大了，易让人产生呼吸肌疲劳，甚至出现缺氧、胸闷等不适；
如长期佩戴，鼻粘膜加湿加温的作用退化，会导致鼻粘膜脆弱，丧失原有保护功能，降低人的防御能力；
运动时产生大量水汽及汗液，口罩很容易变湿，其阻隔病菌的作用会降低，防护性变差；
运动时通气量是正常的20-25倍，如环境污染严重，阻隔的粉尘会迅速阻塞滤网，需要频繁更换口罩。
处理用过口罩的简易步骤：
在医院，请直接投入医疗废物垃圾袋中；
在家，对于存在咳嗽、发热、咳痰、打喷嚏等症状的民众，推荐将口罩先丢至垃圾桶，然后酌情使用消毒液进行消毒；如无消毒液，则也可以使用密封袋/ 保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。对于普通民众，风险较低，使用过的口罩可直接丢入垃圾桶。
至于是否要将口罩剪掉之后再丢入垃圾桶，这是一个见仁见智的问题。对于广大老百姓而言，多一重处理就可以多一重接触。无论哪种方法，谨记处置完废弃口罩后务必要认真洗手。
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