大家一起努力，让青少年远离传统烟草产品和电子烟

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“真正的烟民是无时不抽的。他们闲时抽，忙时抽；舒服时抽，疲乏时抽；苦闷时抽，兴奋时抽……如果坐着抽，走着抽，躺着也抽，那一准是头一流的烟民”。

这是大作家冯骥才在《往事如烟》的一段回忆。尽管其父是资深烟民，其本身也曾一度是烟民，但其儿子却坚持“绝不沾烟”并坚定地认为不抽烟是一种文明的表现。

事实上，这段经典的文学作品为我们描述的现象在当前的“吸烟群体”中也并不少见。

现如今，在诸多祖辈和父辈们吸烟的家庭中，有不少晚辈们也随之效仿，从而也慢慢养成了吸烟的“坏”习惯。

在第33个世界无烟日来临之际，小编作为一名呼吸科医生，真心希望广大青少年能够像冯骥才儿子一样，养成“不吸烟”的“好”习惯。

我国青少年吸烟现状

据统计，我国现有13-18岁的青少年1.3亿，经估算，其中当前吸烟者约1500万，尝试吸烟者则接近4000万，吸烟率及尝试吸烟率均超过40%，这一现状让人着实由衷担心。

青少年时期是人体身心发育的关键阶段，同时也是人生心理素质形成的重要阶段。

在这一阶段，青少年尝试吸烟多源于好奇、模仿和逞强，却对于吸烟的危害知之甚少。但同样是在青少年时期，身体各项机能尚未发育成熟，对外界环境有害因素的抵抗力也很弱，他们比成年人更容易吸收有毒物质，烟草中的各种有害物质可以对青少年造成不可估量的致命危害。

青少年吸烟的原因所在

身边效应（环境因素）

家庭和社会环境是青少年群体生活及生长的主要环境，其中家庭环境青少年接触最多，父母的举止行为对其影响作用也最大。

其次便是学校中的师长和身边的朋友；最后便是网络、银幕和荧屏上的各种“偶像”。上述这些人如果具备“吸烟行为”，那么青少年则很容易盲目跟从尝试吸烟。

聚集效应（群体行为）

个体模仿群体，这一现象十分普遍。在一个群体中，如果吸烟被群体公认为可行，那么个体也会逐步受到群体的带动和影响。

这即便是在成人的世界里，饭桌、墙角、室外，“聚众吸烟”已经是一件司空见惯的事情，更何况对于心智发展尚未成熟的青少年，这种“聚集效应”必然是难以抵挡的。

这其中，特别应该注意，青少年吸烟人群中，少女的比例也呈现上升趋势。

在“聚集效应”的影响下，当青少年们遇到“吸烟环境”，估计想要不吸烟的概率也大大降低了。

时尚电子烟

据统计，2013年~2015年期间，青年人使用电子烟比例最高的国家是波兰，高达62.1%；既往不吸烟的青年人使用电子烟的比例为4.2%~14.0%不等。

既往吸烟的青年人使用电子烟的比例最高的国家则是加拿大，高达71.9%。

2008年~2015年期间，青年人使用电子烟比例逐步增加的国家有波兰、韩国、新西兰和美国。

在一项针对美国高中生的研究中，2000年~2015年期间，美国高中生传统卷烟使用比例从28%下降至9%，而电子烟使用比例则从3%上升至17%。

而在一项针对中国青少年的研究中，接近90%青少年表示了解电子烟，其中超过1/4的青少年表示曾经使用过电子烟。而另一项针对中国人群的探索性研究表明，24.2%既往未使用过电子烟的青年人表示渴望尝试电子烟。

吸烟威胁青少年的身心健康

首先，长期吸烟会显著损耗大脑细胞，起初仅仅表现为精力不集中，头疼、头晕，时间长了就会损害大脑的细胞，记忆力也会减退，思维的敏锐程度就会下降，会严重影响学习和工作。

其次，吸烟起始年龄越小，则癌症发生率则越高。根据美国的一项调查，吸烟起始年龄与肺癌死亡率呈负相关，15岁以下开始吸烟者肺癌死亡率上升近20倍，随着年龄上升则依次递减，这也提示吸烟起始年龄越早，肺癌发生率与死亡率则更高。

第三，吸烟对于青少年的骨质健康造成严重损害。根据瑞典一项调查发现，18-20岁青年男子调查后发现，吸烟者全身骨骼密度低于正常人，特别是在脊椎及髋骶部，而这些部位往往是老年人容易发生骨折的地方。而青少年正该是骨质增长最为旺盛的时期，而经过“烟草”熏陶，变得如此“干脆易折”，不知道青少年是否会因此望而却步。

我们必须认清“少年强，则国家强”。青少年吸烟的危害性，青少年们的健康不仅关系到个人，家庭及社会，从大的角度说还关系到整个国家的命运与前途。

青春无“烟”，作为戒烟医务人员，要做的事情还有很多，任重道远，却责无旁贷。

让我们一起努力，使青少年远离传统烟草产品和电子烟

本文图片来源网络

作者介绍周剑平 博士
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科

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