肝脏如韭菜，割完还能长？一女子割肝救夫10天出院，你也可以

我们人体都有一种神奇而强大的修复能力，手划了一道口子，过两天就能自己长好，骨折了，去医院开个刀把骨头复位，剩下的就让它自己长就行了。

前不久，在浙大一院就有一位周女士“割肝救夫”，周女士的丈夫因患急性肝功能衰竭而在浙大一院治疗，因为几次人工肝治疗后效果不佳，所以周女士决定进行亲体肝移植。

在亲体肝移植中，供者保留自身35%以上的肝脏就够了，6个月后肝脏就能重新长出来了，肝功能基本恢复，捐肝者术后3个月就可以正常生活了。

（两夫妻在肝移植监护室）

因此，周女士给自己的丈夫捐献了900g的肝脏（人体肝脏重约1200-1500g）。并且周女士在经过10天的住院康复后，已经出院了。

至此，我们不得不再次感叹人体超强的修复能力了，而且人体能够自我修复的器官也不止肝脏而已，甚至有些器官、组织摘掉，我们人体也可以正常运转。

人体细胞的自我修复能力有多强？

人体器官在损伤后都会进行自我修复，而自我修复的作用就是尽可能地保障解剖结构的完整性和正常性。

人体细胞以再生能力为标准可以分类为三类：

1

不稳定细胞

不稳定细胞是指细胞再生能力很强的细胞，这类细胞新陈代谢能力很强，可以在很短的时间内完成一次分裂周期，即使在病理状态下，这类细胞都能够迅速形成新的细胞进行自我修复，其中包括结构和功能方面的修复。这类细胞主要分布在皮肤、呼吸黏膜等处。

2

稳定性细胞

稳定细胞是指再生能力较弱，相对不稳定的一类细胞。这类细胞在受损后也能进行自我修复，但是修复时间周期长，而且修复程度较低，并不能做到结构、功能全部修复。这类主要是腺体细胞，分布在人体各大腺体内。

3

永久性细胞

这类细胞在形成之后，数量固定，不会再生新的细胞。永久性细胞一旦死亡，没有任何修复或再生的机会，只能通过瘢痕修复，主要包括神经细胞、心肌细胞、骨骼肌细胞。

因此从解剖角度上来说，基本上所有器官都是可以实现不同程度的自我修复的。另外人体所有细胞都有更新周期，时间一到老细胞死亡，新细胞生成自动替代老细胞继续参与人体运转，这其实也是一种细胞自我修复的过程。

正常状态下，一些细胞的更新周期如下：

细胞种类	更新周期
消化道黏膜细胞	1-2天
胃壁细胞	7天
皮肤细胞	28天
肝脏细胞	180天
红细胞	120天
白细胞	1-3天
骨细胞	7年
备注：在一年的时间内，人体98%的细胞都会被替换掉

人体还有哪些器官是可以自我修复的？

1肝脏

肝脏是唯一一个其实切除部分组织，也可以自我修复的器官。

肝脏对于许多进入人体的非营养物质，比如药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化功能，通过新陈代谢将它们进行分解成原型然后排出体外，这种功能被称之为肝脏的“解毒功能”。

但是当人体大部分的肝脏被切除后，大约只能维持2天左右的生命，因为肝脏承接的功能太多了，人体各器官会随着多器官功能衰竭而死亡。

一般情况下，肝脏的修复周期为1-3个月不等，但是因为每个人肝脏的受损程度不同，再加上后期治疗护理情况的不同，都会直接影响到肝脏的修复时间。因此想要最大程度上地保证肝脏功能的恢复，一定要在生活细节上进行注意，比如饮食、作息和戒烟酒等等。

2骨骼

基质细胞是人体内具有超强分化能力和再生能力的细胞，一般会在骨折受损后释放。基质细胞一般由骨骼的活体部分生成，参与并完成骨折的愈合反应。

维生素K能够有效地促进骨骼的愈合，而维生素K广泛分布在绿叶蔬菜、番茄、鳄梨等植物中，因此在骨折6周以内，适量补充这些蔬菜水果，能够保证机体摄入足够量的维生素K从而刺激骨细胞的生成。

3动脉

当动脉堵塞时，健康人体可以通过扩大现存的健康动脉，或者生成新的动脉来完成各组织器官的血供，这一过程被称之为血管生成。有研究表明，多参加一些促进血液流动的运动项目，比如跑步、游泳、和投篮，都可以有效地降低胆固醇水平，促进心血管的生成。

4大脑

人体的大脑总是在不断地进行自我修复过程。

当然，这只能修复轻度的大脑损伤，比如当我们连续几天熬夜加班以后，通过休息可以使大脑得到修复，恢复到之前的精神状态；但若是大脑出现不可逆的损伤，比如脑死亡、植物人等情况，是无法通过自我修复来恢复大脑功能的。

而且运动是一种能够很好地促进大脑中的关键部位——下丘脑的细胞生成。因此为了促进大脑的自我修复，应该每周至少锻炼2-3天，每天30min以上。

但这并不意味着人就能自愈了

人体既然拥有着如此强大的自我修复能力，那么为什么我们还会生病？还会老去呢？

当人体受到损伤时，受伤部位的细胞就开始修复了，但是细胞修复是需要营养素（碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐等）的，我们便需要从人体其他健康部位调取养分了。因此人体的自我修复过程从本质上来说就是一个拆东墙补西墙的过程。

当西墙破损了以后，我们就会去拆东墙来进行补救，久而久之当东墙拆没了的时候，西墙无墙可补，自然就意味着人体自我修复失败了，此时本质上就是人体可调动的营养素没有了。原料被耗尽，只能眼看着受损部位进一步扩大，而无计可施。

当然这里的没有营养素并不是简单地指身体营养跟不上，也不是简单地吃点好的就可以补充的营养。

人体只有进行自我修复失败后才会演变为疾病，因此在疾病出现症状之前，人并不会知道自己的身体正在进行一场长时间、大体量的修复工程，也不知道这项工程需要什么材料，因此也不会去额外地摄入人体所需的营养素，久而久之这项工程自然烂尾，然后人体便会生病了。

人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过细胞再生来完成新陈代谢、修复损伤，所以我们这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，而疾病的本质就是细胞的修复速度赶不上损伤速度的过程。

而在细胞损伤和细胞修复的拉锯战中，真正能够给细胞修复提供营养素的就是饮食。因为人与生俱来的细胞生命周期决定了修复速度，而人体的营养状态决定了细胞的修复质量。

所以在日常生活中，我们仍然需要加强营养，适当锻炼，提高自身的身体素质，有条件的朋友可以补充点益生菌，为身体细胞的新陈代谢、自我修复提供足够的营养，让我们机体在受损的时候能够及时调动足够的营养素，不至于“无东墙可拆”的地步。

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