这些祛痘的“雷区”你可千万别踩
痤疮，是痘痘的学名，也是我们去医院，皮肤科医生在病历本上写下的医学专有名词。身为患者，一听到佶屈聱牙的名词就头疼。
于是，我们用“痘痘”这个更为形象、易懂的称呼取而代之。
青春美丽痘，早已不只是10+岁少年面部的标配，越来越多二三十岁青年的面部也陆续被痘痘「大魔王」攻占。
很多人为了光滑肌肤，试遍了各种去痘偏方，比如盐醋洗脸、热毛巾敷脸、中药茶包、医美面膜，甚至从网上的「护肤老师」买成套护肤品，但痘痘还是此起彼伏。
祛痘的9个雷区可别踩
一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用，如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。
皮炎平等糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。副作用主要有皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。
有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。其实过度挤压会伤害痘痘周围健康皮肤，就算去除掉了痘痘也会留下一个很深的痕迹。
所以，当脸上长了痘痘，一定要管住自己的双手不要去挤，用专业的祛痘产品祛痘更好。
一般情况下，爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的，因此，很多人总是把重点放在清洁皮肤上，其实这对去除痘痘丝毫不起作用。
痘痘的产生的确与脸上的污垢有关，但是痘痘的成因非常复杂，除了污垢，还有可能是因为内分泌等原因引发的。而过分清洁实则是在伤害皮肤，造成皮肤屏障的损伤，反而会降低皮肤的自愈能力，痘痘就很难自行愈合了。
因此无论油皮和干皮，都建议使用温和型的洗面奶，每天早晚各洗一次，洗得干净的同时不会对皮肤造成负担。
肌肤通过分泌皮脂来进行自我保护，但是这层皮脂也是比较脆弱的，在洗脸之后就会被吸取很大一部分，而新的皮脂不能迅速形成，所以我们刚刚洗脸之后还会觉得皮肤紧绷，干燥。
因此，失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
正常人的角质并不是很厚，因为角质需要几个星期才能够堆积得很厚，所以你不用经常去角质，一般的去角质磨砂用品一个星期用一次就好。
而且，最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。
热水的确可以使清洁工作更加容易进行，但是热水的温度很高，蒸发得比较快，所以用热水洗脸之后水分的迅速蒸发会带走大量的皮肤本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用热水洗脸，使用和体温差不多的温水就可以，之后最好再用冷水冲一下让毛孔收缩。
有些人一长痘痘，便会使用收敛水来帮助收敛肌肤，实际上，倘若痘痘已经发炎或发脓，这时候再使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮肤滋长痘痘。
不少人感觉脸上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃点降火的药，结果腹泻加重、精神萎靡，痘痘还是立在脸上。从病因来看，除了常见的热、郁外，还有一种是痰。
这类患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情况，因为脾胃失调，运化失健，酿生湿浊，湿聚成痰，凝滞肌肤而成，冒出的痘痘多有脓包，如果加吃清火的药物，势必会加重症状。
张振
上海第九人民医院
皮肤科 副主任医师
简介：主要从事皮肤激光美容、注射美容、皮肤外科的临床和科研工作，综合应用激光技术、注射技术、埋线提拉技术、手术以及药物等方法治疗各种皮肤色素性疾病（包括黄褐斑、咖啡斑、色素脱失、外伤后色素沉着等难治性色素性皮肤病）、皮肤年轻化（毛孔粗大、皮肤皱纹、面部皮肤松弛等）和各种类型瘢痕（增生性瘢痕、痤疮后凹陷性瘢痕和妊娠纹等）瘢痕的综合诊治（手术+激光+药物）；化妆品皮肤病和痤疮的诊治；血管性皮肤病的治疗（鲜红斑痣、血管瘤、毛细血管扩张等）。
上海交通大学医学院附属第九人民医院第六届优秀青年医师，中国整形美容协会激光美容分会秘书，中国整形美容协会瘢痕分会全国委员，中国中西医结合医学美容青年委员会副主任委员，中国康复医学会修复重建学组全国委员兼秘书，上海医学会皮肤分会激光美容学组委员。
2021-06-30
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