久灸必虚？天呀！怎么办？
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症状的不同、个人体质和施灸频率、火力的不同，艾灸的见效时间真的不一样。
1、急性病症，若治疗适当，一般可在短时间内症状消失，不超过7天，比如急性鼻炎、感冒、急性荨麻疹、咳嗽、落枕等。但是，症状消失不代表身体完全没问题，还需继续灸疗几天，防止复发。
2、轻症疾病大约需要两周到一个月，如：神经痛、风湿病、肠胃病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等。
3、重症疾病大概需要灸2-3个月。神经衰弱、神经痛、肋膜炎、肺门结核、肠胃疾病、妇科病等。
4、持续3个月也未能治愈的疾病属于重症，虽然不能因长期施灸而未见效就称为重症，但属于此类情况的疾病多是顽固的慢性疾病。
很多患者都说坚持做一年的灸，身体状况有了惊人的改变。“灸”字由“久”和“火”组成，长时间坚持施灸，可提高抵抗力，保持健康体魄，延年益寿。
不要一开始就有贪念，就算效果不会马上显现也不要失望，最重要的是，起初少量慎重地操作，再逐渐增加灸量坚持做下去。
但是，好东西要是过度使用也会带来不好的结果。这与“饭再香，吃得过多就会出问题“是一个道理。有些人，久灸必虚。那怎么办呢？所以食补很重要——久灸必补
打个比方吧，比如一个长条的气球，用一根细绳在它的中间扎上，然后给它充上不是很足的气，扎上口。这时，再把扎在中间的细绳解开，我们会发现什么呢？我们会发现气球的气更加不足了。
对于这类人群，在艾灸的同时，需要加强补充营养，以保证气血充足，更有利于疾病康复。可以配合饮用一些补气益血的、或补肾养心的、或健脾和胃的、或清肝润肺的膳食、药膳或者汤药，最好由专业医师来推荐。
快速祛寒湿方法--全身熏艾条方法(很具体，值得收藏）（附图）
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