新人，如何自信出道 | 青春的转型期 04

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转.型

学年转型期特别策划

 晓南说 

六月

是毕业季

也是青春的转型期

是校园人变身职场人

是学弟学妹升级为师兄师姐

是高三学子圆梦准大学人...

六月，晓南在“咨询师说”栏目推出“青春的转型期”特别策划，聚焦不同年级的某一共性心理主题，邀请专家心理咨询师分享一波小贴士，愿助转型中的你一臂之力。

本文为第四篇，关注适应与拓展。

咨询师说  “青春的转型期”特别策划

大学新人

如何自信出道？

作者：康丽婷

学校专职心理咨询师，中国心理学会注册心理师

六月，是毕业季，也是高考季。师兄师姐们离开我们的校园，而新的伙伴也将加入我们。

这是青春的转型期，更是校园的流动态。

作为特别策划的最后一篇，我把先前的文字加入出来，分享给即将加入大学、或是其他集体的新人们。

文字的背景源于2020年，《光明日报》为大学新生策划了一系列问答式的文章，其中我收到的是这样一个提问：

“在大学新组建的集体中，

我该如何表现才能让大家喜欢我？

我要争当班干部吗？”

以下当时是正式发布的文字。

供图/晓南

大学新生，进入陌生的校园和“朋友圈”，天然地渴望被喜欢、被接纳，从而找到安全与归属。

那么，青涩的新人如何在新集体中自信出道、备受欢迎呢？

01

真诚开放，

留下自信的第一印象。

要让别人喜欢你，先让人认识你。

无论是网络互动，还是线下各种场合，大一总有多次熟悉彼此的机会。

准备几份适宜的自我介绍吧，短的、长的、严肃的、特别的、网聊版、面试版……有需要的话，可以提前练习，直到能够从容地介绍自己。

以此类推，还可以做形象、举止、表达等多方面的学习与管理，塑造真诚、自信的“社交我”。

供图/晓南

02

积极主动，

进组织发挥自我价值。

为他人服务，可以提升好感度。

比如担任班级干部、加入学校团学联或其他各类学生组织；这不仅能贡献于他人、收获朋友，更能检验并锻炼个人的多方面能力。

参与各类活动、加入社群互动，也是刷脸亮相的好机会。

总之，迈出自我的舒适圈，走进集体生活，参与越多，体验也越深刻。

供图/李星颖

03

互通有无，

创造相互麻烦的可能。

虚心请教、表达需要，也可拉近距离。

大一年级的同学多渴望着“被喜欢”；适度地麻烦他人，是在开放自己的同时，也为别人提供一个展示自己、表达感情的契机。

当大家相互麻烦，这份人情有来有往，便有了持续的喜欢。

当然，同学们需要衡量麻烦的度，懂得感恩回报，否则是真的给人添麻烦，反倒适得其反。

供图/AzUre

04

宽以待人，

给他人多一些欣赏。

“爱人者，人恒爱之”。

希望别人为自己“点赞”，自己要先学会赞；由衷地去欣赏他人，并试着表达出来。

尽量尊重不够喜欢的人，接受彼此的差异。

坚决不做让人讨厌的人，不做攻击、诽谤等伤害他人的事。

供图/晓南

05

健康自信，

由内而外地喜欢自己。

学习如何像渴望他人的爱那样，去爱自己，是大学乃至一生的成长命题。

倘若可以接纳自己的个性特质、体验感受、成长背景，不断地自我欣赏、激发潜能，便能发展出健康有力的自我，加冕人际光环。

大学新人！

下一站，茶山刘啊！

供图/被灵魂击中的猫

康丽婷

作者

学校专职心理咨询师，中国心理学会注册心理师

“青春的转型期”特别策划共四期。

本文为第四期。

01 毕业：从校园走向职场

02 大三：选择之困如何破？

03 大二：破“卷”之路

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