以感恩，平衡生命中的难以承受 | 三个瞬间

文|陶梦轲

图|宋歌

（转载请注明出处）

在亲子和师生关系中，我们无法借由“回报”来达到施与受的平衡，只有将我们所得到的传承下去，才能够达到施与受的平衡。

——海灵格《在爱中升华》

这篇草稿在素材库里躺了非常久，几次起笔却不知道该如何写下去。三个瞬间都发生在今年5月份Ingo和Miller带领的超个人呼吸课上。

语言的记载让一切显得轻佻，因为场域太过于沉重，又如米兰昆德拉笔下“生命不能承受之轻”，主体，自我不足够通透流淌到对一切承接，让能量顺势流过，以至于就像生生被撕裂开来，心轮在嘶吼中被扩大，以能够更深地容纳所流经的。

这大概也是我在阅读海灵格所有书籍时候的感受，也是在回忆起关于超个人呼吸中点点滴滴的真切体验。爱是轻盈的，也是厚重的，承载是轻盈的，也是厚重的，在所有流动的过程中，唯有以感恩的来平衡施与受，表达感谢也是爱的一种形式。

当一个人表达感谢时，他同时承认：无论我是否能够回报，你都为我付出；为此，我心怀感恩地接受你给予我的礼物。

当另一方接受了同样的感谢，事实上也是在无声地说：你的爱，以及对于我付出的认同，已是最好的回报。

——海灵格《在爱中升华》 

而我唯一能做的，便是心怀感恩地记录下这些瞬间。

瞬间一：分离又合一，灵魂吹响的号角

Miller说起上师瑜伽（Guru Yoga），现在已记不起她念了什么内容，像是一首诗，一首心诀。她张口，我的眼泪就瞬间决堤。提笔起来，只记得当时援引自《中阴得度法》或《西藏生死书》。于是在《西藏生死书》中找到这些相共振的段落：

通过你的慈悲，加持和引导，

通过从你的身上流出的光的力量，

愿我的一切恶业、破坏性的情绪、阻碍和业障得以净除，

愿我所思所行的一切伤害已被宽恕，

愿我成就这个深奥的颇瓦法修行，死时安详美好。

通过我死亡的胜利，愿我得以利益一切众生。

愿我是未受到保护者的护法，

愿我是旅行者的向导，

愿我是寻找靠岸者的船只、桥梁和通路。

愿一切众生的痛苦可以完全消除。

愿我是世上使一切病患痊愈的医生、药物和护士。

愿我如同虚空和大地永远支持一切无边众生的生命。

愿我也是无边无际六道众生可借以解脱痛苦的生命泉源。

现在临终中阴已降临在我身上，

我将放弃一切攀缘，欲望和执着，

毫不散乱地进入教法的清晰觉察中，

并把我的意识射入不生本觉的虚空中。

当我离开血肉和合的躯体时，

我将知道它是短暂的幻影。

——颇瓦法：意识的转换

无法从头脑和言语来表达清楚自己为什么哭，就好像深深的知道曾经是一体的，而在此分离，而终于又将回去，混杂着痛苦、又有喜悦。

Miller说她教的学生中，有一个华人，选修了她在哥伦比亚大学的灵性发展这门课。其中有一篇作业是要写自己的灵性经历，可这位学生上交作业的时候却通篇都没有谈到灵性（spirituality），只是说着自己在国内从小到大上的政治课，学习的法律专业。Miller很好奇，问其为何要选这个课。学生答不上来，只是灵魂吸引。

有时候会想，成长中经历的意识形态和政治教育，是否真的会让我们忘却自己的根，文化的根，古老传承的根，灵性的根？而无数次得到的答案也都是：听，仔细听，灵魂的呼唤从来没有断过，源头的唤醒声也从来没断过。

瞬间二：犹太人与德国人的再次重聚

一个犹太人，一个德国人，要在德国黑森林里开课。

Miller说，“很多人都不理解，最开始我自己也不确定要不要接受Ingo的邀请。然而，开课前，我去到德国，我们要一起工作的人们去到了二战奥斯维克集中营的遗址，那些高大威猛的德国男人在场哭得泣不成声，寻求宽恕与和解。”

“几十年前，作为犹太人，我在德国目睹柏林墙倒塌，那时候，东德人和西德人奔涌而来，做的唯一一件事，是相互拥抱。”

“快三十年后，在中国，经历东西方心灵的敞开与交融，体验到这样人类之爱，死而无憾。”

那十天课之后我在朋友圈里写下：

十天的工作坊落下帷幕，分离告别之时，也是再度启航之时。大家围坐在圈中，分享着这十天的点滴和告别的话语。脑海中浮现画面：我们都是在大海上航行着的人，每一次呼吸工作坊就像是汪洋大海上的一个岛屿，一片驿站，每一次朝圣之旅、每一个内在觉醒的片刻也都如是。最终我们需要离开海岛离开驿站，将所体验到的整合进生命中。每个分离的时刻，我们仿佛已推着独木舟入海，但仍回望着岛屿上的族人，恋恋不舍。我们终将分离，而所有人所有一切都在我心，也未曾分离。这趟旅程会行驶向未知的目的地，我们会心怀恐惧与不安，也怀有爱与信念，支撑我们在灵魂的暗夜继续前行。Miller说，并非所有人都会成为英雄，走向英雄之旅，因为这并不是轻松的旅程，很可能会找个简单的路口拐弯下车。但选择踏上征途的我们并不是一个人，内在的智慧一直与我们同在，照亮前路。致敬所有的英雄，所有的我们💫

瞬间三：承载，一切如是

最后一天，老师们和我们分享到在德国黑森林办呼吸课的始末，来中国的初衷，彼此给予的震撼和感动……Anais走上前给Ingo深深鞠了一躬。

超越民族、国籍、身份、年龄的爱与慈悲，语言显得如此苍白无力。

这样写下去，还有第五个瞬间，第六个瞬间，第七个，第八个……那些所有泪流满面或者欢笑嬉戏的瞬间串联成了永恒。

仍然是觉得那次分离是并不充分的，因为太沉重，而不得不以看似轻松的方式来应对。比如我没有去和两位老师拥抱告别，只是默默坐在后面看着；也并没有在离开的时候嚎啕大哭，想着情绪要克制；甚至很冠冕堂皇地问了Ingo一个并不本质的问题……我花了半年了的时间来消化和整合Ingo呈现给我的关于“同在/存在”的品质: Yes, as it is. 对于所有历史中的发生说“是的”，对于自己成长背景中所有的经历说“是的”，对于此刻正在经历的低谷和苦难说“是的”，一切如其所是。

而当我如是地看着这一些的时候，悲伤得更悲伤，喜悦得更喜悦，一切变得更鲜活也更为浓烈了。而本体只是怀抱着感恩，目睹着。

梦轲 完稿于2018.11.5

带着深深的爱与智慧，祝福

11月咨询预约中

—THE END—

超个人呼吸体验👇

醒👇

女人和小男孩 | 光明与黑暗 | 要去印度了 | 直觉之光，点亮塔罗（上） | 直觉之光，点亮塔罗（下） | 沙盘里的塔罗世界，潜意识的传讯 | 杏仁核上的灵魂动画片儿 | 无尽的蛇之螺旋，在宇宙之卵中纵深 | 我曾是另一个你，你也曾是另一个我 | 一个人的战役：能成对手的，一定是知己 | 一万次悲伤后的火山爆发 | 隐喻：穿梭于平行宇宙的虫洞 | 踢碎最后一些，让它死去吧，再长出新来 | 29岁，活出无有恐怖的生命 | 轮回了三五百次的灵魂，在大山面前仍充满敬畏 | 这里的云像流动的唐卡 @ 拉萨 | 旅者之歌与虫洞飞行 | 是啊，我们都渴望爱 | 火星来的男人与金星来的女人，到底该如何交流？| 每一个轮回，经历了死亡，她会再次焕发生机，也会再次凋零。自然界的所有生命，都是如此。| “我的人生使命到底是什么？”| “这个社会病了”|心里有颗爱的种子，闪闪发光 | “慢下来，稳住，在此时此刻此情此景”