好的人际关系网，功能性都很强

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在人际关系中，有一个非常常见的错误认知 - 只要经常联系，就说明彼此关系亲近。

然而，事实真是这样吗？

一个做教育培训行业的的人现在遇到了人际关系困惑。
一直以来，他自认为是个善于交际的人。一周7天时间，至少有4天下班后，他都会和朋友们聚在一起。
后来，由于教育培训行业的重大改革，一夜之间，他失去了工作。
在这个行业混了近十年，他做出过不错的成绩，然而在面对突然失业，被迫转行的时候，自己对未来也充满了迷茫和担忧。
本想跟身边朋友聊一聊对未来职业的想法，听听他们的意见，他却发现自己根本说不出口，而且朋友们对他的职业变动也并不关注，除了每次问一句找到工作没，并没有其他更加深入的交流，大家还是像以前那样聊天吃饭喝酒，聊足球聊篮球。
这一切让他觉得自己非常失败，不仅工作没有了，就连朋友也不是真正关心自己。

为什么会这样呢？

其实，判断你和一个人关系亲近度的标准，不是你们相处的时间长短，而是你与Ta的心理距离。

什么是心理距离？

心理距离，说的是你与对方对彼此内心想法的了解程度。

了解程度越高，说明你们的心理距离越近，了解程度越低，说明你们的心理距离越远。

事实上，每一个人都有自己的内在防御机制，而只有当你与一个人有着比较近的心理距离时，你才能够卸下内心的防御，愿意打开自己，并与对方做出深入的交流。

就像我这位学员，他虽然花了很多时间和朋友们在一起，但他们聊的都是内心之外的东西，并未真正卸下自我防御机制，他们之间还有不少心理距离。

所以，在遇到困难时，他就无法向他们分享自己内心的真实感受，而对方也无法感应到他的需求，因此也就无法回应。

可见，判断你与对方亲密度的标准，不是时间，而是你与Ta的心理距离。

如果，你在与你心理距离远的人身上花了太多的时间精力，却忽略了与你心理距离近的人，那么在遇到重大事情时，你就会有种无处诉说、无人倾听、无人出谋划策的感受。

除了心理距离，在我上面分享的学员案例中，他找不到出谋划策的人的另一个原因是：他过于局限了人际交往的角色。

也就是说，在他的人际交往中，交往对象的角色过于单一，他的这些朋友都属于同一类别。

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所以，如果你想构建良好的人际关系网络，那就需要按照心理距离的远近，对你的朋友进行划分。

在这里，我们可以把自己的所有朋友划分为三类，分别是：核心关系、功能关系、泛泛之交。

第1类关系：核心关系

如何判断你和Ta的关系属于核心关系？

可以通过以下三个问题，进行判断：

第一个问题：如果Ta不在你身边了，你觉得自己的人生还完整吗？

伯牙善于演奏，钟子期善于欣赏。钟子期去世后，伯牙认为世界上再也找不到知音了。
于是，他把自己最心爱的琴摔碎，终生不再弹奏。
没有了子期，伯牙认为自己的人生已不再完整，因为再也没有人能听得懂他了。
钟子期，就是伯牙的核心关系。

第二个问题：Ta对你有多重要，你是否心甘情愿为Ta做出牺牲？

日常与人相处中，每个人都不可避免地面临各种各样的利益冲突，比如时间上的冲突、金钱上的冲突，以及关系上的冲突等。

而处于你核心关系的人，就是在你面对利益冲突时，心甘情愿地愿意为Ta牺牲自己所在乎的利益的人。

在这里，”牺牲”说的并不是那些不重要的东西，而是那些你非常在乎的东西。

如果你很在乎时间，你却愿意为Ta挤出时间；如果你很在乎金钱，你却愿意为Ta大手大脚的花钱，那么Ta就是你的核心关系。

第三个问题：你是否愿意把自己不为人知的一面告诉他？

每个人的内心都有脆弱，以及难以启齿的东西，也许是阴暗的一面，也许是痛苦不堪、不愿回首的过去，是否有这样一个人，让你愿意把这一切都告诉他，而不必担心他的评判与轻视？

如果你与Ta的关系，可以满足以上任一问题，那就说明你与Ta具有核心关系。

一个人的核心关系，不会很多，毕竟知音难觅，灵魂知己更是难得，所以对于这类关系，你该格外珍惜，为此付出时间和精力。

相反，如果你还没有核心关系，那么你的人生就会有举步维艰之感，这时就需要你去寻找和发展。

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第2类关系：功能关系

功能关系，说的是那些能够满足你特定需要的功能性关系。

比如，你需要有人给你情感上的依靠，你需要有人给你事业上的帮助，你也需要有人陪你一起逛街吃饭等......这些就都属于功能关系。

如何判断你跟Ta的关系是功能关系呢？

这里有两个判断标准：

第一个标准是：能够满足你特定需求的关系。也就是说这个人身上存在你需要的某些东西，从而能够满足你的某种需求。

第二个标准是：这些功能是能够被你所用的。如果你用不了，那么这个人对你来说就不能算是功能性关系。

我们与他人的功能关系，可具体分为13类，在这里先跟大家介绍其中很重要的7类。

1、同好：那些与你有相同或相近兴趣爱好的人。

2、支柱：那些永远站在你这边的人，他们是你的最佳拥护者。

3、中介：顾名思义，他们会给你提供桥梁，让你得到你想要的东西。

4、教练/推手：他们擅长引导和发掘潜力，会推动你不断向前，不断成长。

5、开心果：那些能让你有好心情，给你带来快乐的人。

6、开拓者：那些给你带来新视野、新想法、新文化的人。

7、同行者：拥有共同目标一起前行的人。

可见，不同的朋友，因为他在性格特点、经验能力上的不同，与你形成的关系可能就是完全不同的功能关系。

比如：我的团队成员，就是我的“同行者”，我们平时一起远程工作，互相支持打气，向着共同目标不断前行。

我的一些朋友，则是我的“同好”，我们有共同的爱好，包括园林、书画......所以，每年我都会花一些时间与他们见面，或是一起游赏园林，或是一起品茶论画。

我也有一些“开拓者”式的朋友，比如我的一些CEO、创始人朋友，跟他们聊天常常会有很多新的收获，包括视野上的收获，以及见识上的收获。

我也有自己的教练/推手，每月一次的一对一教练辅导，正是帮助我梳理近期问题、深入认识自己的机会。每当我有重大问题需要决策时，教练/推手也会给我很大助力。

这些，都是我的功能关系，而对于不同功能的朋友，与之交往的方式自然也该不同。

当你运用这个划分方法时，需要注意以下两个原则：

第一个原则：什么人处于什么角色是由你决定的，角色并不是天生的。你可以去刻意经营你们之间的某一种功能性关系。

第二个原则：不要把你的所有期望和需求放在同一个人身上。

关系中的很多痛苦之所以会产生，正是因为我们总想在一个人身上满足自己所有的需求和期待。

第3类关系：泛泛之交

泛泛之交，说的是那些不能满足你特定需求的关系。

这些关系，可能是平日单位里的一些同事，你们虽然相互认识，但你不会找他帮忙，更不会有情感上的连接，这就是泛泛之交。

在所有关系中，泛泛之交一般都占据了最大的比重。

就像从小到大，我们认识过那么多的人，但现在留在生命中的还有多少？那些被我们遗忘的，以及分开后就再也不联系的，都是泛泛之交。

在通过对朋友进行了以上三类梳理后，你就会对自己的人际关系网络拥有一个全景性的了解。

而这时，你就可以清晰得看到，自己在哪个类别严重缺失，或者对哪个类别的关注过少或过多，从而就能做出相应的调整。

并最终为自己构建一个具有不同功能、满足不同需求的人际关系网，然后花时间精力把它经营得越来越好。

最后的话

我们在这个世界上，都不是孤立存在的。

你和外界发生联系的过程，就是你在建立自己的人际关系网络的过程。

只有当你拥有了一个良好的人际关系网络，你才可能活出真正好的人生。

与你共勉。

作者艾菲介绍：《直击本质》书作者、“樊登读书”APP的“高效思考力提升课”主理人，Gallup全球认证优势教练及培训师、国际教练协会（ICF）认证专业级教练。21万读者公众号“艾菲的理想”创始人兼主笔，关注我，洞察底层逻辑，构建深度成长。

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