一眼看透精神心理疾病可不可行？
如果一个人十多年都声称自己腰痛，多次就医和服药都没有好转，有可能是什么原因呢？
如果一个人每次考试都情绪低落，平时表现却很不错，又会是什么原因呢？
文中有答案
从抑郁症到社交恐惧症到精神内耗与松弛感，近五年关于精神心理疾病的热词应接不暇，心理健康逐渐成为人们关注的焦点。
然而，关于精神心理疾病，仍存在不少误解和偏见，其中之一便是认为“一个人是否有精神心理疾病，是很容易看出来的”。
事实并非如此
精神心理疾病的多样性与隐蔽性
精神心理疾病是一个庞大而复杂的领域，涵盖了从轻微的焦虑、抑郁到严重的精神分裂症、双相情感障碍等多种疾病。
这些疾病的表现形式多样，既有情绪上的波动，也有思维、行为乃至生理层面的变化。
更重要的是，即使是严重的精神分裂症，在阳性症状（具体请看小贴士）不太突出的时候，也可能只是被周围的人认为想法比较奇怪，或个性比较奇怪。它们往往不像身体外伤那样直观可见，而是隐藏在个体的内心世界和日常行为背后，难以仅凭外表或短暂的接触就轻易判断。
小贴士
精神分裂症通常用阳性症状及阴性症状来描述。
阳性症状是大多数人通常不会遇到的症状，但存在于精神分裂症患者中，包括妄想、思维和言语紊乱，以及在听觉、视觉等方面出现幻觉——这些通常被认为是精神病的表现。
精神分裂症的阳性症状包括：
1.幻觉，例如声称看到、听到、闻到一些东西，而实际上并不存在；
2.妄想，如坚定认为自己处于危险中，其他人企图伤害自己；
3.思维障碍，如出现怪异或不合逻辑的思维方式；
4.运动障碍，如重复做怪异的身体动作。
躯体的疼痛竟是心理的疾病？
赵婆婆，一位70岁的老人，10多年来一直被后背疼痛困扰。尽管多次就医和服药，疼痛却始终如影随形。她的子女们从最初的关心到最后的误解，认为只是她“胡思乱想”的结果。直到她遇到了一位细心的精神科医生，通过细致的询问和检查，最终诊断赵婆婆的疼痛是由情绪问题引起的躯体疼痛，属于“心身疾病”！
赵婆婆的外在表现是身体疼痛，而实际上却是心理问题的反映。
情绪的波动真的是精神心理疾病吗？
高三学生小李平时成绩优异，但考试时压力大，出现了头晕、拉肚子等生理反应，误以为自己患有“双相情感障碍”。他的家人因此带他去了数次心理咨询和精神科治疗，直到最后才发现是小李害怕成绩不理想，逃避学习压力而采取的自我保护策略。
原本只是正常的生理反应，却将其误解为心理疾病。
正确认识精神心理疾病
我们不能仅凭直觉和表面现象来判断一个人是否有精神心理疾病。精神心理疾病有着严格的诊断标准，其中包含症状、持续时间、对生活工作的影响等多个方面的标准，需要通过专业的医学检查，弄清楚引发异常行为背后的原因和意义，再结合异常行为持续的时间，对学习、工作和生活的影响，才能做出准确的判断。
判断一个人是否有精神心理疾病并不容易。如果你或你身边的人有类似的困扰，请一定要及时寻求专业的精神科医师的帮助，通过面诊和检查来确诊和治疗。
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来源|部分内容来自《日常生活心理健康50问》
供稿|海珠区疾控中心 精神卫生科
编辑|海珠区疾控中心 精神卫生科
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