@莞工er，接下来这些活动，可以多多参与！

每当我们焦虑于学业、受困于人际、迫切于寻找自我时，内心是否感到不适？此时的你希望能消除焦虑、排解自我，那下面这些活动你一定不能错过。

一年一度的“5.25”心理健康月系列活动又来啦！今年活动主题是“心向阳光 青春绽放”。

“5.25”谐音为“我爱我”，意为要关爱自我、认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

考虑到疫情防控要求，今年，学校将通过线上线下相结合的方式开展心理健康月系列活动。现在就让我们了解一下，去感受在“5.25”爱我自己的感觉。

有关更多“5.25”心理健康月系列活动详情，可以关注学校心理中心微信公众号“莞工心理”获取哦。

学校里总会有一群人，总在默默关注着同学们的心理健康。每当同学有心理疑惑无法抒发时，他们都会亲切细致地倾听排解。

开学初尽管受到疫情影响，同学们无法顺利返校，心理中心坚持提供线上咨询服务，根据学生的心理特点，为有需要的同学提供心理咨询服务，开展针对性的心理科普和教育工作。

为了帮助大家在居家学习期间更好地调整情绪心态，心理中心还专门制作了《疫情背景下自我关照手册》。

点击查看《疫情背景下自我关照手册》

结合重要时间节点，发挥心理育人的积极作用，学校心理中心还会开展心理主题班会、专题讲座、心理知识讲座等心理健康教育工作，开展人际互动、身心调适、情绪管理和正念减压等主题的线上线下团体心理活动。

举行心理朋辈培养分享

 自我成长探索团体活动

同时心理中心还组织系列心理健康主题比赛。如“学会幸福学会爱”心理公益广告比赛  、“执笔绘心，对画青春”心理漫画比赛、“传递最强音，凝聚心能量”心理健康主题演讲比赛等。

举行心理知识竞赛

举行心理漫画公益展

开展家门口心理特色服务，发挥课程育人主渠道作用，创新心理育人模式，以学生社区知行课程为重要载体，开设多样化的心理知行课程，覆盖全校学生。

知行心理课程

为帮助同学们更好地了解自我身心状态，心理中心每学期都会针对全体同学开展心理测评工作，建立在校学生从大一入学到大四毕业的全过程心理健康状态数据库。结合心理普查结果，学校会通过辅导员、班主任、驻校社工等全程追踪，帮助个体从“问题困境”状态向“资源成长”状态转变。

点击图片了解《莞心问答》更多详情

心理中心还开设了线上栏目《莞心问答》，每期针对一个主题，征集同学们内心的困惑，然后集齐一定数量后以快问快答的形式呈现。目前《莞心问答》已推出9期，在学生群体中受到良好反响。

每一种青春都有不一样的色彩

都值得被关注被期待

在莞工这片成长的沃土

莞工学子像花一样

因得到悉心照料，而变得绚丽多彩

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文字来源丨莞工心理  新闻中心图片来源丨莞工心理图文编辑丨李旭琪
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