宅家指南丨成长不放假，这份指南助你对抗疫情，打败无聊！

新型冠状病毒疫情的控制牵动着每个人的心，上海市政府已发布公告，延迟本市企业复工和学校开学时间。关于新型冠状病毒防疫相关信息，请家长们关注官方发布，不信谣，不传谣。

这个特别的“超长”假期，为了积极对抗病毒，阻断疫情传播，家长纷纷响应号召，假期不出门，抱娃宅在家。在家蹲了七、八天，有些家长开始犯难了，假期延长，能陪孩子玩的都玩了，存货根本不够用啊！如何和孩子们一起有意义地度过这段时间呢？今天，科学育儿指导为各位家长整理了一份“宅家指南”，游戏、阅读、观影……让无聊时光变得精彩丰富！

宅家游戏

这500+个亲子科学实验室，涵盖了力学、化学、生物、天文地理等13个学科。其中超过300个实验，仅需要家庭常见的简单材料就能完成，既能打发无聊时光，又能提升宝宝的科学素养！家长们可根据家中现有材料挑选适合的游戏，和宝宝玩起来吧！

科学育儿指导在年前为各位家长准备的春节育儿指南，不仅有2019年最受欢迎的亲子游戏，还包含了健康养护、儿童发展、入园入学等热点话题。家长们可根据需要，自助检索相关内容，方便快捷。

在家躺着，不如运动起来！本篇文章推荐了30个可以在室内进行的身体活动类、专注力类游戏，利用纸箱、塑料瓶、毛线等材料就可以玩起来。多运动才能有好身体抵抗病毒！

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宅家阅读

疫情当前，大人们在积极对抗病毒，但宝宝们却不一定明白到底在发生什么，他们可能只是疑惑为什么这个春节不能出去玩？为什么不能见想念的亲人？家长们应该如何向宝宝解释正在发生的疫情呢？这篇文章用绘本的形式告诉宝宝什么是新型冠状病毒，及如何预防等知识，绘本可下载打印。

听书时间到！北京市20多所幼儿园的83位老师，将教育科学出版社出版的92本优质图画书录制成故事音频，内容包含成语故事、经典童话等，优秀的童书要读给宝宝听。

怎样才能让宝宝体验到阅读的快乐，从而爱上阅读呢？近十位早期阅读领域名师及经验丰富的讲师，为家长们提供了丰富且实用的建议。这些精品课程教你如何把阅读变成一次快乐的游戏，一场刺激有趣的冒险。

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宅家观影

观看纪录片也是一种很好的学习方式，为宝宝打开一扇窗认识更广阔的世界。这17部高分纪录片涵盖自然地理、文化艺术等主题，家长们可根据宝宝的兴趣选择观看。

说到看电影，可能会有家长担心时间过长对宝宝视力不好。本篇文章按不同年龄阶段，为宝宝挑选了不同时长的电影，很多都控制在20分钟以内，一饱眼福的同时也不会让宝宝视力疲劳。

宅家“安心”

明明是快乐的寒假，却要24小时待在家里，宝宝虽然不能完全明白疫情是什么，但一系列反常的事情也会给他们带来影响。美国儿童游戏治疗专家分享了儿童危机干预经验，帮助孩子，也帮助家长，缓解紧张情绪。

面对压力，孩子的表现往往与成人不同。孩子的焦虑表现有哪些？爸爸妈妈又该如何帮助和支持？一起来看“世界卫生组织关于新型冠状病毒的建议”中对于缓解压力的温馨提示。

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宅家逛馆

因为疫情的影响，全国大部分博物馆都发布了闭关声明，想逛博物馆的家长和宝宝们也都取消了计划。其实很多博物馆都有数字展厅，小编为大家整理了部分国内博物馆的线上参观链接，足不出户也能逛遍各大好馆！

全景故宫

数字多宝阁

数字文物库

故宫博物院

网上展厅

国家博物馆

展品数字展

上海博物馆

在线展览

中国美术馆

3D逛馆

故宫鼓浪屿外国文物馆

宅家学习

育之有道

育之有道APP承载上海市教委科学育儿指导项目，所有内容均公益免费，海量专业、科学、权威的育儿指导文章及视频，帮助家长持续吸纳科学育儿知识。扫描下方二维码即可下载。

腾讯视频

腾讯视频针对“在家上课了”2月5日全面开放，免费提供包括学前、中小学阶段的精品课程。登录腾讯视频网站，点击进入少儿频道即可查看相关内容。

阿里巴巴

阿里云教育联合多所培训机构，推出超过600门免费课程，涵盖幼儿园到高三全年龄阶段。通过支付宝进入“抗击新冠肺炎专题”，点击“在家学”即可查看。

叽里呱啦

叽里呱啦向全国儿童免费开放在线英语启蒙资源，开放期持续到2月29日，叽里呱啦APP在各大应用商店均可下载。

特别提醒：因本市放假时间调整，科学育儿指导微信公众号停更时间将延长至2月9日。停更不停歇，成长不打烊！这期间我们会继续根据家长们的需求，为大家提供切实的育儿帮助和指导。不平凡的2020，科学育儿指导将始终温暖陪伴！

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责编：七月  |  主编：吉页  |  指导：听

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