老师，您有哪些假期“小目标”？ | 每周一问
“每周一问”第169期
“每周一问”是人民教育微信公众号的编读互动栏目，意在与教师和家长共同交流教育经验、教学技巧心得，讨论教育热点话题，实现共同成长。
每期话题展示结束后，下期主题将在文末提出，欢迎积极留言讨论。每期幸运微友将获赠最新《人民教育》杂志哦！
暑假到了，老师们获得了一年中难得的闲暇，有整块的时间来思考值得思考的问题，做自己想做的事情，同时暑假也是一个为自己加油充电的好时机。今年暑假，你有哪些计划呢？趁阳光正好、微风不燥，行动起来吧。
上周的【每周一问】中，老师们分享了自己的暑假小目标，快来看看吧~
每周一问
老师，您有哪些假期“小目标”？
@江苏省常熟市石梅小学 周丽娜：劳逸结合，未雨绸缪
放松身心。周边城市走走，欣赏近处的风景；重拾手作爱好，保持对生活的热爱；变成厨艺能手，丰富家庭美味生活。在各种活动中让身心得以放松，张弛有度才能更好地投入新学期的工作。
做好规划。备课要有提前量，让开学工作不疾不徐；班级制度再优化，让教育教学工作得心应手；重点项目再策划，让培训活动有条不紊。必须要做的事情提前做，新学期工作才能更加井然有序。
@江苏省南通市通州区实验小学 丁亚光：暑期“闲”趣多
读一点闲书。暑假是“充电”的好时机，除了阅读教育教学方面的杂志书籍，社会人文、科学艺术等读物也有利于提升教师的个人素养。
写几句闲话。不一定是专业的论文，可以是教育中触动自己的故事，也可以是教学时灵机一动的想法，还可以是工作中苦苦思索的困惑。
养一份闲情。利用暑假难得的清闲，看几部电影或者电视剧，《觉醒年代》《理想照耀中国》都是不错的选择，让你热血沸腾，也让你冷静思索。
@贵州省黔西市铁石中学 张生杰：做好暑期规划
列一份计划。假期是总结反思期，在上学期的教育教学工作的基础上，结合新学期学生个性发展特点、教学内容知识点、学校教学资源，拟定一份新学年切实可行的教育教学工作计划，来年付诸实践。
读一本经典。国学经典中蕴含着做人处事、教书育人的智慧。暑期阅读一本《论语》，学习教书育人的方法，领悟因材施教的智慧。
@江苏省南通市通州区实验小学 邱轶先：暑假，过出质量
养身修性。健康是奋斗之本，假期里首先给自己定制“健康方案”，暂停“陀螺模式”，用充足的睡眠、规律的运动、科学的饮食补充元气，用澄净的音乐、清雅的文字、开阔的景致过滤心绪。
盘点留痕。过去的一学期，无论是职业历程，还是生活经历，都是有收获亦有遗憾，假期里与自己对话，梳理、归纳、反思、感悟，写一些教育心得、生活随笔。
跨界蓄能。日常工作期间，教师关注的圈子相对单一、狭窄，利用暑假较为充裕的时间，去接触一些其他的知识领域，当个“杂家”，拥有有趣的灵魂，让自己更具魅力。
@江苏省常熟外国语学校 嵇怡：目标落地，你我同行
1.让身体动起来。坚持每天1万步，让身体流汗、心情放松，既可以和家人一起，也可以和同事作伴，利用暑假增强体能。
2.把课题搞起来。平时繁忙的工作会让自己无暇顾及课题研究，这个暑假可以围绕“影视文学在课堂教学中的运用”，积累素材、有效梳理，以待开学后在教学中给予学生更优质的精神食粮。
3.带学生做起来。假期发动学生跟我一起参加到志愿服务中去，走进敬老院、图书馆，师生一起做公益，交流活动感受。
@江苏省昆山市秀峰中学 黄姗姗：阅读·悦读
名著研读。部编版的初中生名著阅读，每个学年有12部。利用暑假，我要重温这些名著，为接下来一年的教学做好准备。
亲子阅读。孩子自己读书，常常只顾情节，缺乏思考，我想和孩子共读一本书，展开讨论，帮助她掌握深度阅读的方法，也有利于增进亲子关系。
兴趣悦读。小说、历史、传记、科幻等，只要是感兴趣的书，都可以一读。趁暑假有时间，可以读得杂一些，种类广一些，见识就可以多一些。
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 张华：新环境，走心教育我先行
放假前接到新任务，工作要调动到新学校。面对全新的环境，我要继续做走心的教育。
1.思考早一步。我想从课堂教学的“趣”字入手，制定多项激励机制，激发孩子的学习动力，提升他们的内驱动力。
2.走访勤一点。假期里，去学校附近的社区走走，参与社区组织的有关学生的活动，了解孩子们的生活及学习情况。
3.准备多一些。假期策划父母乐学堂的活动，利用线上或线下平台，有序组织家长学习。还可以制作家庭教育宣传小折页，宣传家庭教育、家校携手。
@江苏省常熟市赵市中心小学 于冬梅：我的暑假我做主
痛痛快快追部剧。我特别喜欢看有年代感的国产剧，平时忙于教学没有时间，这个暑期我打算至少追完《觉醒年代》和《山海情》。
洋洋洒洒记点事。和孩子们在一起的日子发生了许多有趣难忘的事，平时无暇记录，利用暑假记录一下，将来回味无穷。
安安静静读本书。每次教育学生要多读书的时候，总是发现自己书也读得太少，暑假无疑是个充电的好机会，我打算多跑跑图书馆，少玩手机多读书。
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 陈跻云：研读教材，做好学段衔接
新的学期，我大概率会接原班进入高年级。任教五年的我，还没有高年级的教学经验，因此我提前阅读了高年级的课本，并准备借助线上教育平台，熟悉高年段的教学方式，积累总结一些适合高年级阅读和写作的经验，为新学期里能够更快地实现中高年级的衔接打好基础，帮助学生实现平稳过渡。
@江苏省昆山市娄江实验学校 方莼：牵好假期风筝线，齐心养成好习惯
一到假期，总感觉学生像脱了线的风筝一样，离开了老师的管理和指导。在这个假期里，我要和家长携手牵好这根风筝线。
假期伊始时，我在班级群里发布了阶段性的阅读和作业打卡，计划每个周末对一周情况进行总结，并发放“阅读之星”和“作业达人”的电子奖状，和家长共同实现帮助孩子养成假期好习惯的小目标。
@浙江省温州外国语学校 胡继东：我的三“多”小目标
多阅读，汲取智慧。暑假里认真拜读《教学的勇气》《给教师的一百条建议》等教育书籍，让阅读滋养自己。
多锻炼，强身健体。平时静坐备课、批改，运动较少。趁着暑假，多多运动，研究饮食搭配，养成良好的生活习惯，健康工作五十年！
多陪伴，幸福家庭。平时自己忙于工作，只有周末偶尔能陪伴孩子。暑假不想给孩子报什么培训班，因为父母是最好的玩具和老师，一起旅游，一起访友，让幸福的家庭滋养孩子的未来！
@甘肃省金昌市第八小学 李艳：清空、放松、品味
清空内心。将原来的渴求和愿望捋一捋，把一直以来焦虑的东西放一放，换种思维看待人生，淡然如水最好。
放松身体。坚持进行有氧锻炼，常常出去走一走，从容地走，好奇地看，让身体放松舒展。
品味生活。从柴米油盐中感受生活的真谛，在与家人相处中凝聚亲情。
@江苏省昆山高新区汉浦中学 俞艳君：学习、阅读、锻炼
学习充电，服务教学。学科方面，钻研中考题目，为开学教毕业班做好基础。德育方面，报名参加心理培训和家庭教育指导师培训，希望更好地为教育教学服务。
每日阅读，释放压力。阅读优美的散文可以调节情绪、释放压力。我的目标是每天坚持阅读半小时以上。
坚持锻炼，强健体魄。天气炎热，不适宜做剧烈运动，但还是要出去走走，让身体出出汗。
@江苏省常熟市第一中学 蒋金娣：我的暑假小目标
保持身材。毕业告别仪式上，孩子们告诫我：“不能瘦下去，不能胖出来”，在运动中保持身材，这既是对毕业学生的承诺，更是对自己负责的做法。
保持阅读。要求学生读书，老师自己首先要有常态化的阅读习惯，而暑假有大块的阅读时间，可以不受干扰地读书。
坚持公益。暑期到社区报到，加入暑期社区教育志愿者队伍，及时了解暑期的家庭教育现状。作为一名教师，为社会尽一份力。
@江苏省南通高新区小学 赵玉梅：向内生长，向上攀登
健康生活，为新发展蓄力。一年的教育教学工作，让人觉得有些许疲惫，利用假期积极调整自己的身体，为新学期的工作蓄力。
整理思路，为新学年充电。我计划在7月份完成研究课题的选题与开题报告，并积极参加相关培训，聆听专家讲座。
@江苏南通市通州区实验小学 张晓延：多彩暑假
做生活的导师。引导孩子学习使用家中的日常用品，包括厨房用具、电器等，鼓励孩子在实践中开动脑筋，提出改进措施或创新构想。
当“相马的伯乐”。下学期要给学生看的书、赏的画、听的故事和音乐，都在暑假里看一看、听一听、筛选一下，把最有意义的部分挑出来，作为孩子们下学期的精神食粮。
夯实文化底蕴。暑假里，要从国家的方针政策中了解时事，从名人故事、书卷典籍中汲取营养，让经典化入生命，更好地引领后生前行。
@浙江省诸暨市学勉中学 葛永锋：故地重游
重走上学路。上小学和初中时是住校的，山路崎岖、路途遥远，想重走一遍这段路，看看这条路的变化。
重访老校舍。求读过的学校，以及曾经工作过的学校，因各种原因或撤并，或移地新建，或改头换面。毕业后多年未回，趁暑期有空，重返昔日校园，重拾青春记忆，是否仍然亲切和熟悉呢？
亲近母亲河。浦阳江自南向北穿越诸暨市，沿河从上游步行到下游，实地观察母亲河的地形地貌、风土人情，欣赏美丽乡村。
@陕西省宝鸡高新第一中学 秦超：对话，让假期丰富多彩
与理论对话。假期，我会总结梳理自己在教育教学工作上的经验，研习经典教育教学理论，精读一到两本教育经典书籍，让接下来的新学期的教育教学更加具有理论内涵。
与自然对话。我会来一次深度旅行，感悟祖国壮丽河山的同时，呼吸山林间清新的空气，领略大自然的美。
与家人对话。利用假期，我会将更多的精力用于营造家庭的和谐氛围，精心打理家庭事务，尽到自己作为家庭主要成员的责任。
与自我对话。我会利用假期调整心情，不忘教育初心，还会写一写教育心得，明确自己亟待改进的方向，新学期向着既定的目标迈进。
@广东省深圳市罗湖区布心中学 黄海青：我的假期计划
宅家写作。整理自己多年来记录家访的文章、班级各式活动的文章，写写多年来班级管理的妙招，争取能完成专著的初稿，实现从教31年以来的心愿。
引领后辈。按计划引领学校青年先锋队的老师读书、写读书笔记，引领市名班主任工作室的老师总结个人本学期班级管理妙招、三年来在工作室的成长。
@长沙市望城区郡维学校 冯波：角色与目标
作为父亲，给予两个女儿更多的陪伴，给她们讲故事，陪她们尽情玩耍，帮助她们养成良好的习惯。
作为教师，努力提升专业技能，更新教学课件，学习新的信息教学技术。
作为教研者，认真磨练教育教研能力，多读优秀论文，多看期刊杂志，写一篇教育教学论文。
每周幸运微友
上期的【每周一问】，有三名留言微友获得我们赠送的最新一期《人民教育》杂志，分别是@赵玉梅、@于冬梅、@冯波。恭喜这三位老师，杂志会在近期寄出，请以上老师注意查收！（也请这几位老师将详细邮寄地址与邮政编码在留言告知，感谢！）
欢迎大家积极参与我们的话题讨论，下一次幸运微友可能就是您哦！（留言主要讨论文末下一期的问题，标题醒目、语言精练更佳，请留下您的工作单位和姓名，以便小编与您联系噢！）
本周，我们特别邀请管思源老师给大家带来经验分享：
（江苏省昆山市张浦镇第二小学 管思源）
我的三个假期“小目标”
列宁曾经说过：“不会休息的人就不会工作。”对于每天起早贪黑、神经时刻紧绷、手机24小时开机并时时要与一群小天使斗智斗勇的老师来说，假期是我们保持精力充沛的黄金时机。当然，躺吃逛玩可不是我们的风格，制定一个个“小目标”才能使有限的假期拥有无限的可能，并为下一阶段的工作注入源源不断的能量！
一副好身体
“身体是革命的本钱”，没有健康的身体，我们还怎么冲在教育的第一线呢？所以这个假期，我的第一个“小目标”便是拥有一副好身体——早睡早起，每天清晨迎着朝阳跑步；晚饭后伴着余晖散步；有时跳绳大汗淋漓，偶尔游泳除去暑气，多多锻炼强身健体。只有这样，才会有好心情。
一个好计划
假期的开始也代表着学期的结束，全面而有效的复盘能让我们积累经验，少走弯路，更为实现第二个“小目标”——一个好计划奠定基础。
利用假期，结合本班的基本情况制定出相应的班级计划，根据近期的热点话题、新学期的相关节日等设想出各种活动以及各类比赛，进一步丰富学生的日常生活，增强班级凝聚力。因为学生早已熟悉了原本的班规，其吸引力也随之下降，所以需要我们思考出更具新意的奖惩制度，为班级计划的有效施行提供动力。当然，上好开学第一课也是我们制定班级计划的重要环节。
假期里，虽然我们与学生、家长不在学校碰面，但我们可以线上交流：隔三差五地分享、表扬孩子们的精彩成长瞬间（作业、阅读、做家务等照片），不仅起到了激励与提醒的效果，还拉近了彼此之间的距离。
一次充满电
工作繁忙、事务繁多，尽管提醒自己要多看书，但总是用时间不够、身体很累做借口，学习之事一拖再拖。而假期是一段相对空闲的整块时间，我们正好可以用来充充电！阅读书籍、静心练字必不可少，备好课本也不能忘记。同时，我们可以把自己在教学、德育方面的困难作为课题进行研究，动笔写下复盘时的感悟与收获。只有让自己充满电，才能更有激情地去迎接新的学期、新的挑战！
一片好闲情
趁着这个假期，让自己的生活慢下来吧。“读万卷书，行万里路。”去别处走走，在旅游中收获美，感受不一样的生活方式。或是同三五好友一起，看一场电影，在画面中领略别样的人生。或是听一场音乐会，在音乐中舒缓身心。总之学会享受生活，培养一种兴趣，让自己得以放松、得以快乐。
我的假期目标不多，就四个。它们虽小，但很重要。有了小目标，假期才不短；有了小目标，假期才有料；有了小目标，才有大收获！
暑假里，老师们可以读书、钻研，为下学期做好准备和规划，也可以做两道拿手菜，来一场说走就走的旅行，还可以多多陪伴家人，享受家的温馨。当然，别忘了读读《人民教育》，参与我们的话题哦！相信假期结束，回到学校的是一个更美的你，一个有更多积淀的你，一个见识更广博的你，一个内心更温暖的你！
感谢管思源老师和参与此次话题的所有老师！期待更多的老师参与到我们【每周一问】的回答中，贡献您的育人智慧，小编在后台等着您哦！
【每周一问】等您来答！下面我们进入下周的话题：
每年暑期，青少年遭遇各种安全问题的新闻都会格外让人揪心。安全无小事，暑期放假，安全不能放假！保障孩子的身心健康，确保孩子过一个安全、健康、愉快的假期是每一位老师和家长的责任。老师您是如何对学生进行假期安全教育的？欢迎大家一起交流分享。
每周一问
老师，如何加强对孩子的暑期安全教育？
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微信编辑 | 张昆昆
责任编辑 | 谭希
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