5000字分享：如何用两天时间，手把手从零开始，教娃轻松学会认时间？
两个海归硕士妈妈、儿童心理咨询师，有好文、好物、好方法，一起让育儿更轻松
Hello，惊不惊喜~~小长假我来加个更，说说最近带娃的一个“小成就感”：5岁多的小叶子，终于学会认时间了
哎，这一惊一乍的，多大点事儿啊，像咱小时候，都不知道啥时候无师自通的……可我开心呀：
最近这阵儿不上学，孩子时间感有些错乱，有时挺晚了还不想睡，提醒她“几点了”基本没用。
而且，我们明明看了20分钟动画片，小叶子会觉得才10分钟；明明新的英语高频词才学了10分钟，她会觉得好久好久了
看得懂时间以后，沟通变容易了，少了说教和催催催，而且孩子还顺道学到了一些时间管理的小技巧、更有时间观了，到点指表，比叨叨一万句有用
趁着热乎劲儿，今天就赶紧来写写，我是怎么手把手从零开始教的，以及，如何让孩子有更强的时间规划力。我还专门请朋友，绘制了一些“练习题”：
照着练习，用不了两天时间，孩子就能get这个新技能！
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简单5步走，教孩子认识时间
时间其实挺抽象的，以前我试过跟孩子解释：一小时有60分钟，一分钟有60秒，分针转一圈，时针走一格，结果呢？孩子完全听懵了，十二进制啥的，更不要提了……
所以我放弃了“大人”的讲法，对孩子讲，就要有趣、形象，不要指望一下子就能精确认识几点几分，拆解目标、一步一步来，对孩子会更友好，她学起来也更有成就感。
我是这么做的：
1、认识表盘。
可以指着家里的表盘、或者拿咱们画这个图给孩子看，观察一下：这上面有几个数字啊？（哦，1到12，一共12个数字），上面有几个针呀？
建议先忽略秒针，只看时针和分针，然后教孩子根据外观特征去记忆理解：
哦，有两个针，一个矮胖矮胖的，一个高瘦高瘦的。
可以邀请孩子给他们起名字，比如“瘦长长&胖短短”、“高瘦瘦&矮胖胖”、“蓝高高&红瘦瘦”，什么都行，只要方便孩子辨认。
然后告诉孩子，瘦高那个，叫做“分针”，矮胖那个，叫做“时针”。
来认认吧，下面的几个，哪个是时针？哪个是分针？
然后咱还要拨动一下表盘（如果家里有玩具的话最好），或者观察一下家里的表，看看高瘦瘦和矮胖胖，都是按什么顺序转动的？
是的，这叫顺时针！
2、认识整点和半点。
整点相对容易，看一看这几个图，都有什么特征啊？
哦！高瘦瘦都指向了12，这个时候呢，就是整点，怎么读呢？矮胖胖指向数字几，就是几点整。
比如高瘦瘦指向12，矮胖胖指向5，那现在，就是5点。
多给孩子出出题、练一练吧：
半点也很简单，就是高瘦瘦指向6，这个时候，矮胖胖会在两个数字之间，比如4和5之间，它是从哪出发的（比划顺时针、提示孩子）？嗯，从4出发的，所以现在是，4点半。
继续看这几个图，分别是几点呢？
然后可以把整点和半点混在一起，让孩子练习辨认。
3、认识“逢5”时间
“逢5”时间，就是当分针落在具体数字上的时间，比如7点15、8点40。
这意味着孩子开始认识更准确的时间了，但也有难度，就是孩子不知道数字1代表5分、2代表10分，怎么办呢？
这里需要引入一个“数5”的概念。
很多孩子会特别溜的1、2、3、4、5……这么数下去，但却不会跨5数。
我的方法很简单，也像“顺口溜”一样，多叨叨几遍，孩子就能像12345一样，“死记硬背”出来了：
5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、55、60……
如果家里有小道具，就再好不过，或者咱们可以这样，画圆圈，每5个一组。
小叶子一开始不熟悉的时候，还会一个一个去数，发现速度很慢。
但当我每一组顺着指下去，“5、10、15、20……”孩子会渐渐“记住”这个数法，同时发现，原来这么数，真的很快呀。
“数5”的练习，大概有个一两天，多重复几次，孩子就能明白。
到具体表盘的时候，矮胖胖出发的地方，还是代表几点，高瘦瘦指在哪，咱们就从数字1代表的5开始，用“数5法”挨个数：5、10、15……
哦也，7点15！
再来一个，矮胖胖从12出发，所以现在是12点：5、10、15、20、25、30、35、40……
BINGO！12点40 ！
再做几个小练习吧，小叶子会数后特有成就感，自己就喜欢上看表了，过不了多久，孩子会慢慢从必须从5数，变成条件反射，大概知道每个数字代表几分。
我也建议别让孩子依赖从5开始数，偶尔咱从20、从45开始数，都是可以的，目的是让孩子更快更灵活的反应哈。
4、认识精确到具体分钟的时间
其实到“逢5”已经够了，生活中咱们看时间，也很少会说9点26、10点07什么的，基本还是整着说。
不过更进一步也是好的，尤其是早上上学、或者特别着急的时候，有时就需要孩子对那几分钟，再敏感些。
有了数5的基础，具体时间，只是需要看具体相应的“高瘦瘦”出发的数字所代表的时间，往前挪了几个“小格”呀？挪了几个格，就加上几，比如这个表盘：
“矮胖胖”从10出发，现在是10点多；“高瘦瘦”按顺时针，从最近的一个地方出发，就是从9出发，也就是5、10、15、20……45，好，45再往前加一个小格，等于几呢？
45+1=46分，所以，现在是，10点46分。
这个练习考验孩子的加减法，虽然都是加1、加2、加3、加4，但前面的基数可能是好几十，不是那么容易，不过也是个练习运算的机会了。
我觉得，对于学龄前的孩子，会，就是额外的奖赏，不太会，只要认识逢5的时间，也已经很棒了。
也给到大家一些练习哈：
5、12小时vs 24小时 vs 时区
表盘最多是12个数字，但一天其实是有24小时，也就是时针要绕两圈儿。
学龄前的孩子不用数到13点25、19点40这么精确，但我们还是可以告诉孩子，一天有24小时，上午12小时，下午12小时。我们表述下午、晚上的时间时，可以加上“下午”、“晚上”的前缀：
“现在是晚上7点整”、“现在是下午4点半。”
网上也有一些世界时钟，打开来教孩子认一认：原来此时此刻，在不同的国家，我们的时间，都是不一样的。
小叶子通过这个概念，更理解了为啥去年去法国时，我们早上8点起来和爸爸连线，爸爸却说深圳已经是下午了，因为差了5个小时呀：）
如何让孩子更有时间感？
认识了时间，只是第一步。认识时间的真正目的，是希望孩子能更好地“和时间做朋友”、提高对时间的敏锐度和利用度。
和大家分享我的一些让孩子更有时间观的小方法、小游戏：
前面提到了，小叶子一玩起来，就觉得时间过得超快，不那么喜欢的，就觉得时间超慢嘛，咱们也会这样，时间过得快是因为在当下很沉浸，这是好事。
不过以后孩子上课也未必都能是喜欢的，很多作业、课程、学习还是需要保证基础的时间，或者早做完、早玩，所以，让孩子有“时间感”非常重要。
我经常和小叶子玩“猜时间”这个游戏：
比如我们现在每天出门走5公里的绿道，猜猜看需要多久呢？
小叶子一开始会说不知道，或者猜得特没谱，但结合着看时间猜时间，她会设定一个“标的”，哦，原来1小时40分钟，大概就是我们走绿道、从出门到进门的时间呀：）
小区门口——家门口=3分钟
一集《奥趣多》=10分钟
一集《上下五千年》=5分钟
一首SSS儿歌=2分钟
常见的时间，小叶子会用熟悉的这些内容做“标的”，再看动画片的时候、我们一起约定玩的时间的时候，它们就会变成“量化单位”：
“小叶子，看10分钟我们要休息下眼睛。”
“妈妈，10分钟是多久？”
“一集《奥趣多》。”
“哦。”
把时间从抽象到具象，还可以借助“番茄钟”：25分钟工作、5分钟休息，都会响铃；
家里还有这种“时间沙漏”，网上很容易买到，从1分钟到几十分钟都有，“宝贝，我们洗10分钟，这个沙漏漏完，咱就从浴室出来哈”，也会很形象，还能让孩子理解什么叫“时间流逝”。
别说孩子了，咱们自己也会拖拉，每天没有必要一直忙忙叨叨，拖拉也是内在的一种调节和需要吧，但无论是我们还是孩子，还是要有“自我负责”、“不影响他人”的概念，适当地遵守时间，是为了尊重自己、也尊重他人。
如果“时间出了错”，会发生什么？我很喜欢和小叶子讲这个故事：
100多年前（1891年），美国有两列火车发生了相撞的事故，6个人不幸遇难。
火车运行得好好的，怎么会随便相撞呢？
原来，是工作人员的怀表坏了，“偷停”了4分钟，导致火车来不及及时调度、转轨，就和迎面来的火车撞在了一起。
所以呀，咱们每天要做的事情，就像是一列列火车，每个火车在规定的时间通过，各个事情就会“相安无事”，如果一件事我们拖拖拉拉没有做，那么就会挤压别的事情的时间，也就是“撞车”了。
小叶子睡前经常特别亢奋，还想干这干那，我会和她说：
“嗯，我也想陪你继续玩，不过晚上我们讲了好久的故事，就像撞车一样，啊呀，把画画的时间挤掉了。咱们早点睡，明天早上的画画时间，就不会‘撞车’了。”
相比叨叨“几点了还不睡”，这至少是个形象的“什么时间该做什么事情、不然就会……”的办法呀。
对时间管理感兴趣的朋友，应该都听过“人生900宫格”吧：
如果每个格子代表1个月，假设我们活了75岁，人生，也只有这么少的格子。某种程度上来说，时间，的确是咱们的命，我们怎么过一天，就怎么过一生。
让孩子知道时间都去哪了，画N宫格、然后涂色，会是有趣的方法：
一天， 有24小时，假如1小时是1宫格，睡觉，占了几宫格？吃饭？玩耍？学习呢？
一个月有多少天，一天占一格，过一天，就涂满它，看到时间是怎样一天天流过的。
幼儿园的时光一共有3年的时间，如果每过1个月，就画一个格子，算算，和幼儿园小朋友们一起度过的日子，还有多少呀？
林林总总的事情，比如为喜欢的事情投入了多少时间？和爸爸妈妈在一起的时间？有时，真的需要这样去记录，也会更珍惜时间了，对大人也是如此啊。
我在这篇文章里，也分享过记录时间的方法，对于总觉得时间不够用的妈妈们，是多么地需要。
而有时，如果我们认真带孩子去记录1小时、精确到分钟都做了什么，也会很有意思。
比如小叶子和我经常会在下午弟弟睡的时候玩桌游，尤其是那些有小零件、怕弟弟在干扰我们玩的，结果有天里面配件不足，光是找就花了半小时，还没玩上多久，小鱼儿就醒了。
这其实是个好机会告诉孩子：为什么妈妈常说玩具必须及时收纳好？为什么遥控器要放在指定的位置上？因为一两分钟能做好的事儿，如果我们没做，其实会耽误更多的时间。
同样是只有1、2个小时，你是希望更多时间在玩、还是更多时间在找东西呢？
慢
没必要抠着时间、急哄哄地安排这安排那，时间对每个人都是公平的，最终我们还是希望，可以从容、喜乐地过完这一生。
当你实在不知道、或者用不出这些方法时，就试试“活在当下”：
吃饭就专注吃饭、走路就专注走路，有时候也学学孩子“玩耍时的那种沉浸”，不多记挂过去、不多担忧未来，在当下的时刻，都会感觉挺幸福的：）
—END—
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