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妇儿科普 | 女性第一杀手:乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤
目前
中国每年乳腺癌新发病例27.89万
每年死亡病例6.6万
且发病率在逐年增加
乳腺癌是指乳房内正常的腺体细胞发生了恶变,恶变细胞会无限制增殖,并逃避机体免疫系统的监视,在乳房上形成肿块,部分癌细胞会随着血液循环跑到身体其他部位,形成转移病灶,最终危及生命。
西安交大一附院乳腺外科副主任 任予
乳腺癌常见症状包括乳房内肿块、局部增厚或变硬、乳头流血、腋窝肿块等,出现这些情况之一时就应该及时就医。任予医生表示,乳腺癌在一些人群中发现得更多,包括家族中有乳腺癌病史、肥胖、晚婚或不孕、多次流产、月经初潮过早(10岁前)或绝经过晚(55岁后不绝经)、少年或青年时代长期反复接受胸部X线检查、曾经多年的乳腺良性疾病、长期应用激素药物、精神刺激或长期处于高压状态、接触有毒有害物质和射线等,这些人群都应该及早做好预防和自查。
合理膳食、适量运动、心理平衡、
戒烟限酒预防乳腺癌的发生
为了减少乳腺癌的危害,世界卫生组织建议做好“三级预防”。一级预防是针对病因的预防,例如控制体重,合理膳食、适量运动、平衡心态、戒烟限酒等,具体包括少接触化学致癌物,如燃料、沥青、有机农药、煤焦油等;不吸烟、不喝酒,减少高热量、脂肪、高糖的摄入,限制烟熏、腌制食物;保持理想的体重;尽量避免高龄结婚及高龄生育,尽量延长母乳喂养时间;更年期减少应用雌激素类药物,如果使用一定要接受医生的指导和监测;多参加体育锻炼、社会活动,培养健康的心理素质。
女性20岁以后应每月
月经结束后进行一次乳房自查
二级预防是指"早发现、早诊断、早治疗"。
任予医生解释,早发现,即女性在20岁以后,每次月经干净后做一次乳房自查。乳房自查方式是选择光线充足的地方,从镜子里观察双侧乳房的形状、外观是否出现变化,有无局部的隆起或凹陷,乳房皮肤有无发红、水肿及“橘皮样”改变,乳头、乳晕有无反复结痂溃烂。
自检一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。月经规律的妇女,在月经干净一周左右是检查乳房的最佳时间;绝经妇女,自定每月的某日。
此外,有乳腺癌家族史者,从40岁开始,每年至少一次乳腺超声检查,以及每1~2年做一次钼钯检查;50岁以上者每年做1次临床检查和乳腺X线检查或B超检查,直至70岁。
三级预防则主要是针对临床专科医生而言,要求根据国家颁布的乳腺癌诊治规范实施临床操作,尽可能提高每一位乳腺癌患者的疗效,并指导患者的康复,目的在于提高总体乳腺癌患者的生存率和生存质量。
编辑/王方园
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