妇儿科普 | 女性第一杀手：乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤

目前

中国每年乳腺癌新发病例27.89万

每年死亡病例6.6万

且发病率在逐年增加

乳腺癌是指乳房内正常的腺体细胞发生了恶变，恶变细胞会无限制增殖，并逃避机体免疫系统的监视，在乳房上形成肿块，部分癌细胞会随着血液循环跑到身体其他部位，形成转移病灶，最终危及生命。

西安交大一附院乳腺外科副主任 任予

乳腺癌常见症状包括乳房内肿块、局部增厚或变硬、乳头流血、腋窝肿块等，出现这些情况之一时就应该及时就医。任予医生表示，乳腺癌在一些人群中发现得更多，包括家族中有乳腺癌病史、肥胖、晚婚或不孕、多次流产、月经初潮过早（10岁前）或绝经过晚（55岁后不绝经）、少年或青年时代长期反复接受胸部X线检查、曾经多年的乳腺良性疾病、长期应用激素药物、精神刺激或长期处于高压状态、接触有毒有害物质和射线等，这些人群都应该及早做好预防和自查。

合理膳食、适量运动、心理平衡、

戒烟限酒预防乳腺癌的发生

为了减少乳腺癌的危害，世界卫生组织建议做好“三级预防”。一级预防是针对病因的预防，例如控制体重，合理膳食、适量运动、平衡心态、戒烟限酒等，具体包括少接触化学致癌物，如燃料、沥青、有机农药、煤焦油等；不吸烟、不喝酒，减少高热量、脂肪、高糖的摄入，限制烟熏、腌制食物；保持理想的体重；尽量避免高龄结婚及高龄生育，尽量延长母乳喂养时间；更年期减少应用雌激素类药物，如果使用一定要接受医生的指导和监测；多参加体育锻炼、社会活动，培养健康的心理素质。

女性20岁以后应每月

月经结束后进行一次乳房自查

二级预防是指＂早发现、早诊断、早治疗＂。

任予医生解释，早发现，即女性在20岁以后，每次月经干净后做一次乳房自查。乳房自查方式是选择光线充足的地方，从镜子里观察双侧乳房的形状、外观是否出现变化，有无局部的隆起或凹陷，乳房皮肤有无发红、水肿及“橘皮样”改变，乳头、乳晕有无反复结痂溃烂。

自检一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。月经规律的妇女，在月经干净一周左右是检查乳房的最佳时间；绝经妇女，自定每月的某日。

此外，有乳腺癌家族史者，从40岁开始，每年至少一次乳腺超声检查，以及每1~2年做一次钼钯检查；50岁以上者每年做1次临床检查和乳腺X线检查或B超检查，直至70岁。

三级预防则主要是针对临床专科医生而言，要求根据国家颁布的乳腺癌诊治规范实施临床操作，尽可能提高每一位乳腺癌患者的疗效，并指导患者的康复，目的在于提高总体乳腺癌患者的生存率和生存质量。

作者：《华商报》记者 孟洁

投稿邮箱：[e-mail]

编辑/王方园

大家都在看

陕西省妇联官方微信公众号