纠心小七姐：真正的完美是不存在的

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4. 真正的完美是不存在的

5. 规矩与规则

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纠心小七姐：

《真正的完美是不存在的》

你是否总是对自己严格要求，而且每当达到一个标准之后，就会对自己提出更高的要求?

你是否总是力争把事情做到尽善尽美，不允许自己出现任何错误?

你是否常常因为自己没有达到预期，就把自己看作是失败者?

那么，你很可能是一个完美主义者。

完美主义者不但对自己要求严苛，对周围的人事物也有极高的要求。这不但使自己压力山大，使自己常常陷入负面的情绪，同时也会影响影响亲密关系的建立。

应对完美主义，你需要

1.    意识到真正的完美是不存在的。

2.    为成功而努力，但学会为足够好而感到满足

追求完美，同时无惧缺憾，你会越来越自由。

我是纠心小七姐，帮你解开各种小纠结。

欢迎拨打关爱热线4000-777-630！

心方向，进军抖音啦～
有抖音号的快来关注，搜索“纠心小七姐”，

致力于帮大家解决各种小纠结～

是的～你没看错，是抖音，那个有8亿用户的平台（中国人口一共接近14亿），感觉除了没有手机滴小朋友，大多数都安上了呢～它国内日活跃用户数突破2.5亿，国内月活跃用户数突破5亿……立志用视频传播好消息和正能量滴我们，怎么能不去呢？
于是突破自我～研究这种表达新形式～以心理和关爱为头阵的新出发！邀请你来关注并转发给心中有各种纠结滴朋友们～
ps：出镜心理专家“小七姐”，是我们心方向滴老师哦～

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帮助每位来访者成为更好的自己，成就更好的生活。

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我们在电话这边等你！

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关于我们

愿景：用生命影响生命，将祝福带给每位来访者，进而祝福家庭，祝福社会。

核心价值观：每个人都有独特的光芒，帮助每位来访者成为更好的自己，成就更好的生活。

使命：倾听需要，陪伴成长，将您带入丰富多彩的世界。

服务特色：信心、盼望、关爱。

服务形式：面对面、一对一的咨询服务；远程视频咨询服务。

除此之外，如果你想更系统深入地学习、想提升员工的士气、增加企业的凝聚力，我们的心理课程及EAP服务，会助你一臂之力。

简介：咨询中心成立于2015年底，隶属于关键帧文化发展有限公司。中心拥有近20名专业心理咨询师、培训师。每个月200多人次的电话咨询，2000多人次的线上互动，及其他形式的心理咨询服务、多个主题的团体心理培训课程，我们倾听、关爱、辅导了成千上万的生命，帮助众多的心灵重新得力。

咨询师团队

百合

【擅长领域】

情绪压力

人际关系

亲子教育

婚姻恋爱

创伤应激障碍

个人生命成长

☑爱在人间咨询与培训中心的前总监和心理咨询师，个人成长导师，婚恋与家庭关系导师，青少年成长导师，7Gtv心理关爱热线咨询师。

☑从业13年，累计个案4000小时以上。

☑ 国家认证三级心理咨询师，从事心理咨询工作十三年，积累了丰富的心理咨询经验。2005--2007接受了美国GeorgeFox大学提供的为期三年的婚姻家庭治疗培训，在心理咨询和咨询督导方面接受到了系统全面的训练和体验。2018年3月份至今接受美国ACBC圣经辅导认证机构开办的网络课程，并且担任课程助教。

☑我想对你说：健康源自于心，喜乐的心乃是良药！每个人都需要识别并且保守自己的心，因为一生的果效都是由心发出的。

约翰

【擅长领域】

婚姻及亲子关系

家暴

职业发展规划

抑郁焦虑

赌博、网瘾、酗酒

色情沉溺等

☑国家三级心理咨询师，婚姻家庭及个人成长心理指导师

☑从业6年，累计个案1100+小时，可面询、电话咨询

☑我想对你说：我们每个人的心都是一块金子，只是无意识间被恐惧、忧虑、羞耻等阴霾所掩盖，因而惨淡无光。希望通过你我的共同努力，去除牵绊，让这块宝贵的金子释放它应有的光芒——无须万丈，只求自由、闪亮！

安之

【擅长领域】

婚姻情感
情绪管理

个人成长

           人际关系

☑中科院心理所心理治疗专业在职研究生、中国心理卫生协会会员

☑心理咨询师、心理讲师、专栏作者、壹心理平台北京热门咨询师

☑从业4年，累计正式个案700+小时。持续接受系统专业的心理咨询训练与督导，对情绪障碍、亲密关系、性格成长咨询有较多经验心得。

☑我想对你说：不曾经历，怎会懂得？当你来咨询室找到我，更多的是两颗心的相遇，然后才是专业的引导。黑暗不能驱逐黑暗，只有光明可以做到；仇恨不能驱逐仇恨，只有爱可以做到。

芳馨

【擅长领域】

婚姻恋爱
亲子关系
情绪管理

倾听点赞

☑曾在天音心理担任咨询师，7G心理关爱热线咨询师。

☑从业4年 个案累计500小时

☑国家劳动部二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师，2009年至2017年接受了美国GeorgeFox大学研究生院在北京的家庭治疗咨询师项目培训，完成了实习，被督导的要求取得毕业证书。

☑我想对你说：
陪伴，尊重，是职业对我最基本的要求；勇敢求助或勇于探索的人才是最有力量的人。

亚拿

【擅长领域】

婚姻家庭
个人成长

瘾症问题

           人际关系

☑国家劳动部三级心理咨询师，曾在香港、加拿大等地参与圣经辅导工作坊；咨询师属灵操守的规范化培训。师从李梅晓博士在爱而思(iACE)心理咨询学院，学习“整合心理治疗”“抑郁和焦虑性障碍的认知行为疗法”等课程。2015年至今就职于北京某机构，任咨询师和热线辅导员。

☑从业7年，累计个案1800+小时。可面询，可远程。

☑ 我想对你说：在人间行走的你我，岂能不受伤、不流泪？你不是第一个，也不是最后一个。有一结就有一解；有一问就有一答；有一病就有一方。夜再黑，天都会亮。让我们一起学习成长 ！

恩惠

【擅长领域】
婚恋情感 
亲子关系
个人成长

☑首都师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，美国ACBC圣经辅导网络课程学员

☑从业4年，累计个案1000+小时。可面询，电话咨询。

☑ 我想对你说：对自己耐心点，因为，成长是一生之久。

小玉

【擅长领域】

婚姻恋爱

自我价值定位

生命成长

          人际关系

☑国家二级心理咨询师，曾参加“恩典与希望婚姻咨询”培训，“美国YTL青少年心理辅导教育计划琴瑟和鸣夫妻关系”培训，“从灵开始姐妹心理医治”课程。

☑深度从业3年，累计个案400+小时，可面询、可远程。

☑人生格言：信仰是一种力量。

☑我想对你说：美丽心情、美丽人生，我在这里等你。

来访者心声

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    亲爱的弟兄啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。