浅谈传承中脉（修行功夫的重要内容）

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修中脉是修行界关于功夫的修炼内容。古修炼家发现，一当中脉开启，并将其练通，人的整个生命活动就会发生翻天覆地的变化，就会呈现与天地相合的盎然生机，所以有：“中脉一通百病不生”的说法。但是“中脉一通百病不生”是渐修所达到的健康境界，而顿开的中脉则不然，在此处不进行深入探讨。

修炼中脉所能够达到的成就，会呈现“肉项圈和碧眼方瞳”的特殊生理标志，人的生理功能就会出现返老还童、青春不老等现象。对此，在古修行文化的典籍中早有记载，在南怀谨先生的著作里也有论述，中脉不通而言得证菩提者，绝无是处!

可是按照传统渐修的修炼方法，想开启中脉是很难的，因为普通人想把丹田练开，都非常地不容易。生理中脉是人人都有的，它是从百会到会阴的类似于管子的一种能量集合通道，在一般的情况下，它是不显现的。人在婴幼儿时期，其生理中脉是比较明显的。对五脏及五脏神经系统特别敏感的人，在含有中脉信息的场里练练功，就有可能感觉到这种生理中脉的信息，但不能说，那就是中脉开了，充其量只是个中脉的影子而已。

既然渐修中脉很难，国内外很多门派开始摸索采用“学生练功加师父帮忙”的师承的方式来开启中脉，逐渐形成了中脉传承文化的理论体系，而佛、道两家，及民间修行文化中的中脉论，体系各异，修炼的层面、修行的要求差别巨大。即使是众所周知的藏密修行文化，其中脉的修炼内容，也仅仅只是中脉传承文化体系中的一部分内容而已。

最典型的就是在上个世纪七十年代初，中国的气功普及还处于酝酿阶段的时候，印度的娜塔姬女士就已经编创了沙哈加瑜珈，并开始传承三脉七轮了（那也只是处于气脉的层面而已）。在以后的几十年中，还有很多其他的瑜伽大师，到世界各地去传播修行的种子。

这位娜塔姬女士后来也采用了报告会的组场方式，在很多国家和地区，进行了广泛的普及，普及中脉修炼文化的理论。她个人认为：习练沙哈加瑜珈，并以这种传承式的修行文化进行传播，是自发地与“自我”结合的美妙方法。可以很快唤醒人身体内的“自我”。她自己说相当于圣经里提到的“圣灵”；穆斯林信奉的“真如”，佛家的“自性”等。并认为这是实现一定层面的自我觉醒的根本内容。

对习练者中脉开启后，由于体内潜能被激发后所呈现的神奇生命现象，她只会用宗教的语言来解释，所以最终还是无法摆脱神学与玄学的羁绊。另外，她不是强调习练者主动去修养意识，而是依赖中脉开启后，中枢神经系统气机的平衡，来被动地获得习练者生理、心理——精神和意识上的健康。

尽管如此，老人还是以85岁高龄，仍然不知疲倦地传承着她的中脉修行文化，以期望为净化人类社会做出贡献。

其实，关于中脉方面的现代修行内容，在2005年以前，客观地讲，中国还是落后于印度的。而现在，采用简单先进的方法——通过棒喝和呼吸操等智能健身操的习练，我们不仅已经赶上了，而且还超越了印度的中脉修行文化。

刘老师发现并掌握了“当头棒喝”的奥秘之后，运用此顿开之法，可以在刹那间开启不同层次中脉中的某一段。随后通过习练者自己练功和带有老师传承信息能量的不断强化，再加上由中脉已开者在聊天室，每天进行组场带功，这样便使得其中脉的场性效应不断地被强化。这样不仅帮助习练者获得了长足的进步，同时还帮助修炼者逐步开启了整条中脉及相关的旁脉。

由于刘老师接受过多家师门的中脉传承信息，所以他的学生们，通过习练呼吸操，在内气升发起来之后，再通过“棒喝”和“传承”的激发和推动，依据个人身体素质的不同及接受能量、信息的深浅层次不同，每个人开脉的感受也各不相同：有内视到金光、银光的，光线、光柱、光管子五花八门，有显现莲花和千叶金莲的，也有先天气大显象的，还有因打开了祖窍玄关而开启了玄关中脉的，等等。在慎独之路、康复班和英文论坛里，各位老师们的日记中，翔实记录开中脉的感受和经历的内容比比皆是。仅以开了玄关的老师为例，就有：蓝贝、小贝、灵虚子、蓝慧、永青、身心双修、吉祥、致远、蓝精灵、贵有恒、元融、 蓝月等等。

在有限的实验人群中，其中脉顿开的比例之高确实令人难以置信。可以说，运用呼吸操、“棒喝”和组场，刘老师把顿开中脉的传承文化的内容发挥到了新的高度。不仅如此，他还填补了中国当代智慧修行文化中，关于中脉修行法的空白。

庞老师在智能功框架里描绘的中脉蓝图， 是“捧 > 三 > 形> 五 > 混元窍开 > 开中脉>中脉混元”。老师虽然在讲课中多次提到过中脉混元，但所述内容过于简单，构不成中脉论。几百万习练者按照那样的路子练了十几年，从开丹田、开中脉、出功夫的角度来讲，收效甚微已是不争的事实。

连庞老师本人，在传授“直腿坐”的讲课中，都亲口承认，他自己练着很好的功法，放到师资班的“生虎犊子们”身上效果却不尽人意。老师也清楚学生们的身体素质和他自己练了几十年功的身体素质是没法儿比的。所以在教直腿坐时，老师一再调整教学计划和教学进程，因为师资班的学生们，在学练时，根本达不到老师预想的要求。

数百万人习练智能功的实践，从捧气贯顶到五元庄，到直腿坐都证明了：按照从前的智能功的功法体系去练，想开启中脉几乎是不可能的，因为练开了丹田的人都极少，搞普及、康复、健身还是可以的，长功夫就太难了。

说“练捧、三、形、五，想开中脉，此路可能不通”，传统的智能功功法与刘老师探索的“呼吸操＋棒喝＋传承”的开启中脉的修炼之路“没有可比性”，并非空穴来风。

迄今为止, 通过无数智能功人的亲身实践，有几个人，是通过“捧 > 三 > 形> 五 > 混元窍开 > 开中脉”这样的方式，来践证到了中脉的呢? 当然在智能气功理论中, 还没有出现，关于修习中脉的功法和相关的理论体系内容。以上这些都是无可争辩的事实。

中脉开启以后，还要继续修炼。真正的中脉贯通，必须要开在玄关这个层面，任何低于玄关层面的所谓“中脉”，都只是气脉的感觉而已，即使在脊柱前面的气脉开，都不能算中脉真正开启，更不是中脉通了。中脉上的任何一个玄关被打开了，都可以导致最终的六合贯通，五脏和合，通达肢端。真正的中脉贯通一定要有如下的现象呈现，即：

1） 中脉要开在玄关层面，近似于金刚脉，或者直接就开启金刚脉——即开到脊髓神经中央孔里面去，那相当于庞老师讲的中线混元以上的阶段。

2） 上下通：喉结一定要打开，12层楼要化掉，这样才能从根本上达到神气合一。

3） 前后通：任、督二脉要贯通。

4） 左右通：左右旁脉要贯通。

5） 全身的经络全部融通，窍穴全部开启，包括奇经八脉和12正经都得贯通、融合才行，这样才能通达指端末梢。这样开通的中脉是无内外之别的，符合人的生命运化规律，是由习练者内在积蓄的能量和师传承的能量合力冲开的，而不只是习练者通过运动形体，慢慢练开的（练形神庄和五元庄是通不了中脉的）。

6） 只有意识修养达到相当高的水平，中脉才能真正通达，那时五脏必然处于和合的均衡状态，也就会自然呈现出中和之性的智慧境界。

7） 这时人与大自然的能量信息的交换，时时都处在自动、有序、自然而然的过程中，达到所谓“人不练法，法自练人”的功夫层面。能够初步体验到人天混化过程中的明妙状态，也就初步达到了天人合一、自然运化的境界。

8） 这时人的生命活动会发生质的变化，并会出现一定层面的特异功能：如内视、感知、搬运等，甚至出现神奇的更新、返青现象，如换肤、换骨、坏损的组织器官自动修复等等。

9）在开中脉的过程中，必然会出现强烈的生理反应和心理反应，这些反应可能会持续十年左右。

为什么说，习练呼吸操会有利于中脉功夫的修炼，主要体现在以下的几个方面：

1） 习练呼吸操，并配合普及传承的口诀，这样就与师门传承的中脉信息、能量场相连，就可以得到这个能量场的道力相助。

2） 呼吸操具有开启中脉的功效。通过左右鼻孔呼吸的互换来平衡阴阳，直接进入神入气中的层面，而棒喝顿开就直接进入神与气合的层面了。

3） 呼吸操直接按摩五脏，启动五脏的形神之气和脏真之气。呼吸使肺部开合，挤压纵膈肌，按摩心脏；横隔肌上下一运动，就挤压按摩肝脏、脾脏、胰脏和肾脏，大、小肠及胃。

4） 由于脏器的挤压，使脏器血管内的压力升高，因而主动脉的压力也相应升高，并向两肾强行辐射，促使气机内敛而不向外发散。大动脉和大静脉的交汇处都在脊柱附近，所以呼吸操启动的内气和能量一定是向内、向中间收敛的，向中间内部深处集中的，久习常练，丹田和中脉就会自然形成。

以上只是对现代的智慧传承修行文化中，关于中脉修炼内容的一点简单的、非常肤浅的认识，不到之处请各位同修更正。如有兴趣深究其竟，请参阅刘老师在《智慧书》中的相关论述。

庞老师谈中脉及中混元

（摘自大专教材、辅导材料、杂志以及老师答疑的相关内容）

1． 泛谈中混元

1） 这是练至混元窍开启以后的练功内容。将来咱们练中脉混元，必须先从混元窍练起来。混元窍是中脉的一个重要部位，也为以后练中脉混元奠定了基础。混元窍开了之后，再谈别的东西。要是混元窍没开的话，以后那个中脉混元练不出来。

2） 中混元阶段包括中脉混元、中线混元、返本归元三步功。

3） 中混元的“中”是指人体之中。

4） 一是把意念集中到中脉，使气在中脉中形成一个直通人体上下的“气柱”，使人体之气与此气相混化；

5） 二是把意念集中到人 的“中点”。这个中点是一无所着的、无分别的匀态物的特殊称谓。它与意元体的体性是一致的，因而把意念集中到这个中点，实际是意念返还到意元体自身。

6） 开始练中脉的时候还有个位置，到了中线混元，线是点的运动的集合，它没有体积，没有占位。

7） 所以练中混元的时候最后就是要让你在意识上脱离和有形之体的联系，让精神和最最精密、最最原始、最最均匀、没有差别的物质状态结合起来，这就是中混元。

2． 什么是中脉？

1） 中脉是从百会至会阴的特殊经脉，在不练功的人身上显现不出来，练功达到一定水平后才慢慢出现。

2） 到了中混元就离开了具体的形体走到中脉上去了。人身体里本来没有中脉这样一条脉。中脉是练出来的，它在人体的正当中。

3） 智能功的中脉是混元窍开了之后，慢慢上下走，一直到胳膊、腿上去，是一个内在的真实存在。

4） 我们这个中脉，是对人体生理的、气化的理论的一个实际描述。

5） 中脉混元功，主要是练通中脉及其与全身之气的联系，使之混化为一整体。混元窍开了以后，上下两头伸，以后往四肢上走，走四肢都走当中。智能功的中脉是到手的中指尖和脚的中趾尖。

3． 怎样为练中脉混元打基础？

1） 练五元庄、大马步站庄再加练练气八法的后四法，就可以为练中脉混元打基础了。

2） 练后四法之后， 气不仅充足了，而且能收敛进去了，身体里面的一些气路就不知不觉地通了，也就为练中脉混元打下了基础。

3） 敛气法是把气聚敛到脊柱、脊髓当中去，即“敛气入骨”，既可强化脊神经的功能，也为练中脉混元打下基础。

4． 怎样练中脉？

1） 练中脉混元最关键、最根本的是意识修养。练中脉混元有一些方法，但关键是意识修养。

2） 智能功开始不讲呼吸，但将来练中脉混元时呼吸是很关键的。中脉混元有三种呼吸法，其中最基本的就是喉呼吸。

3） 将来习练中脉混元则以调息为主要内容。中脉混元不用呼吸就没法练了。将来练中脉混元时，还得用十字调息法、中道七门调息。

4） 练五元庄与中脉混元功虽然有内混元与中脉混元的分别，但在强化脏真混元气这一点上是相同的。对此我们应有必要的了解。

5） 练中脉混元的时候，也还有形。而到了中线混元的时候，虽要借助点形，但形已不太多了。到最后就没形了。

6） 中脉混元的功法非常简单，就几个动作。关键不是动作，关健是用理。用混元窍去开宫，开了以后把道理讲了，自己发生变化。中脉混元得从混元窍开，开了之后从两头往外抻，从那往外，上边走、下边走……这么变的。

7） 中混元就这么两个动作，一比划，上下一动弹，一动一开完事了。如果里边混元窍都没有开，什么也体会不着，光比划一下成了静功了。

5． 练中脉混元的效益

使人进入超常智能状态，练中脉混元后所出现之超常功能能力就大了。

6． 中脉混元之后的功夫

1） 你自己已经有了中脉的感觉了，有了什么什么景象了，再往回一缩就是中线，到了中线再往外一放，叭，内外合一，浑化归元。后面三步功很高级，越到高级越简单。

2） 中线混元功，把中脉之气凝炼成通天彻地之“中线”。中线在中脉之中心，练中脉混元后进一步使体内之气混合于中脉之中处，即为中线混元，便接近于内外浑化了。

3） 将来讲中线混元就都得要开天门，开天门之后要走这个线，中线得通出去（中脉在里边），得通到天上去。

4） 中线混元基本上就没有什么动作，就一个起式，起式完了就练功，再没有了。

5） 最后一步功为返本归元(亦称浑化归元)，人天完全融为一体。混元归一就那么一呆，连起式都没有了。

6） 一般到了这个不兴奋也不抑制的自然、灵明状态，从上到下往身体里一照，这就是过去说的“内视”功夫了。这些都是属于中混元以上的东西了。要看里边，先感觉里边，有了感觉之后你才能够更好地去支配它。

7） 将来还要到细胞层次上，然后到细胞里面，控制细胞里边的新陈代谢。我们的意念活动能冲到细胞那里边去了，就把 整个生命活动都统率起来了。整个的生命活动成为一个整体了。

- The End -

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