一年级下册《体育与健康》全册教案【可下载打印】

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第二学期

一年级体育教学编制说明书

 教师：袁万珍

  一、教学计划

周次	教学内容                            课时
1	基本知识，做早操的好处	2
2	游戏：快快排队	2
3	跳短绳	2
4	基本体操：拍手操	2
5	基本体操：拍手操	2
6	基本体操：拍手操	2
7	游戏：单脚接力	2
8	耐久跑：50米	2
9	耐久跑：30米	2
10	跳跃：跳单双圈	2
11	跳跃：立定跳远	2
12	测验：立定跳远	2
13	投掷：轻物投掷	2
14	游戏：快快排队	2
15	游戏：小火车	2
16	30米跑	2
17	50米跑	2
18	测验：轻物投掷	2

二、本学期教材及学生分析

 一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。

在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。

三、本学期总的教学目的的要求

初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全面的发展。

四、教材的重点和难点

1、加强学生队列队形，走、坐、立

2、培养学生的意识能力，独立能力。

3、提高学生的身体素质，耐力能力。

4、培养学生的灵敏，协调动作。

五、本学期提高教学质量的措施

1、室内外相结合。

2、认真检查动作，耐心纠正。

3、进行分组，互相帮助，互相学习。

4、进行“收放”结合。

5、课前做好准备活动

6、机枪全面的教育及思想品德的教育。

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期

一年级体育教学工作计划

教师：袁万珍

一、学生分析

一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。

二、教材分析

小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30米跑 高抬腿跑 30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步 踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。

三、教学目标及重难点

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

重点：田径的各种跳动和投掷动作。

难点：各种体操动作。

四、教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解力较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。   

五、教学进度表

周次	起讫时间	教学内容	课时	备注
1	—	基本知识，做早操的好处	2
2	—	游戏：快快排队	2
3	—	跳短绳	2
4	—	基本体操：拍手操	2
5	—	基本体操：拍手操	2
6	—	基本体操：拍手操	2
7	—	游戏：单脚接力	2
8	—	耐久跑：50米	2
9	—	耐久跑：30米	2
10	—	跳跃：跳单双圈	2
11	—	跳跃：立定跳远	2
12	—	测验：立定跳远	2
13	—	投掷：轻物投掷	2
14	—	游戏：快快排队	2
15	—	游戏：小火车	2
16	—	30米跑	2
17	—	50米跑	2
18	—	复习轻物投掷	2
19	—	测验：轻物投掷	2

一年级下册体育教案

时  间	第一周	课  时	两课时
教 材	（室内课）《做早操的好处》
教学目标	1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学重点	了解做早操的好处。
教学难点	养成良好的做早操的习惯
教学时间	教学内容与过程	教法与板书（主、副）
导 入 部 分	一、唱歌： 二、师生问好： 三、宣布本次课的内容和任务： 四、点名	1、 多媒体导入课题 2、  板书本堂课的主要内容
基 本 部 分	一、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够呼吸新空气，有利于健康。 3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的习惯 重点；了解做早操的好处。 难点；养成良好的做早操的习惯。 二、小游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。	多媒体课件 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。
结 束 部 分	1  抽取一到二名同学对本课进行小结 2  教师总结本堂课重点，点评学生的小结情况 3  布置作业	给学生三到四分钟的讨论时间，主动上台小结
教具	多媒体课件，粉笔，粉笔刷
教 学 反 思
时间	第二周	课时	两课时
内容	1、队列队形         2、游戏；快快排队
教学目标	1、学习拍手走、踏步走、加强两臂摆动走，发展走的能力。 2、通过游戏训练整齐、迅速排队能力。 3、培养学生走得正确姿势，遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
准 备 部 分	一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 小游戏； “抓人” 2、 做二到三节简单徒手操。 3、 专项准备活动。	组织： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上队列	1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师带领学生一起做游戏。 4、 教师做徒手操的讲解和示范。 5、 师生一同练习。	1、 学生站成四列横队。 2、 学生和教师一同做游戏。 3、 学生认真听讲看示范。 4、 学生精神饱满。		10	小
基 本 部 分	一、队列队形 立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。	组织： 同上队列四列横队。	1、 教师讲解动作和要领。 2、 教师做完整正确示范。 3、 教师个别指导。	1、 生认真听动作方法和要领。 2、 学生练习 ，分组练习。 3、 学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
基 本 部 分	二、游戏 快快排队 规则： 1、 必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、 分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。	组织： 同上队列四列横队。	1、 教师将游戏规则。 2、 教师做示范。 3、 学生进行游戏活动。	1、 学生认真听游戏方法和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。		25	中
结 束 部 分	一、放松； 二、小结； 三、下课	组织：	1、 教师总结本次课的情况。 2、 下课。	1、 认真听讲情绪饱满。 2、 下课。		5	小
教 学 反 思
时间	第三周	课时	两课时
内容	1、 单脚交换跳短绳（一）    2、游戏：袋鼠跳接力
教学目标	1、初步学会连续单脚交换跳短绳的动作； 2、能按一定节奏或听信号练习单脚交换跳短绳； 2、通过练习发展速度素质和上下肢协调性，提高身体的本体感觉。                          3、发挥主体作用，激发学习积极性，增强学生团结协作精神。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
准 备 部 分	一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 3、简单徒手操。 4、 专项准备活动。	组织： ×××××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ◎ 同上队列	1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师做徒手操的讲解和示范。 5、师生一同练习。	1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。		10	小
基 本 部 分	一、学习单脚跳短绳 动作要领：当绳摆至身体前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至身体前方时，后腿再前摆、踏跳，如此交替进行。 重点： 1、摇绳要协调。 2、观察、体会换脚的时机。 难点：上下肢协调配合	组织： 同上队列四列横队。	1、教师提出：除了并脚跳短绳，你还有什么花样跳法，看谁跳得花样最多。 2、教师观察，发现单脚跳绳的学生，表扬并请该生动作展示。 3、讲解示范单脚跳短绳的动作要领。	1、学生集体分散练习各种花样跳绳。 2、个别同学展示，其余学生原地观看。 3、集体模仿练习并脚跳短绳。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
	一、学习单脚跳短绳 动作要领：当绳摆至身体前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至身体前方时，后腿再前摆、踏跳，如此交替进行。 二、单脚跳短绳小组赛 方法：把学生按四列横队分成四组分别进单脚跳短绳 三、游戏：袋鼠跳接力	组织： 同上队列四列横队。 组织： 同上队列四列横队。 组织：如下 ×× ×× 〇〇 〇〇 ◎	1、教师提出：除了并脚跳短绳，你还有什么花样跳法，看谁跳得花样最多。 2、教师观察，发现单脚跳绳的学生，表扬并请该生动作展示。 3、讲解示范单脚跳短绳的动作要领。 1、讲解分组情况，比赛要求。 2、注意安全。 1、 讲解游戏规则要求 2、 组织学生进行游戏	1、学生集体分散练习各种花样跳绳。 2、个别同学展示，其余学生原地观看。 3、集体模仿练习并脚跳短绳。 1、第一组听口令开始跳。 2、其余同学监督，看谁跳得好。 3、轮换 1、 1、认真听讲，明确游戏规则 2、听老师口令，进行比赛
结 束 部 分	一、放松； 二、小结； 三、	组织：	1、教师总结本次课的情况。 2、下课。	1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。		5	小
教 学 反 思
时间	第四周	课时	两课时
内容	韵律操：拍手操（1-3节）  2游戏：巧过拦截区
教学目标	1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。 2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。 3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
准 备 部 分	一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 3、简单徒手操。 4、专项准备活动。	组织： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上队列	1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师做徒手操的讲解和示范。 5、师生一同练习。	1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。		10	小
基 本 部 分	一、韵律操：拍手操（1-5节第一节 上肢运动 第二节 下蹲运动 第三节 扩胸运动	组织： 同上队列四列横队。	1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。	1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4、神饱满动作轻松整齐一致
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
基 本 部 分	二、游戏： 巧过拦截区 游戏规则： 1、必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败 2、阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。	组织： 同上队列四列横队。	1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。	1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。		25	中
结 束 部 分	一、放松； 二、小结； 三、下课	组织：	1、教师总结本次课的情况。 2、下课。	1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。		5	小
教 学 反 思
时间	第五周	课时	两课时
内容	韵律操：拍手操（4-6节）  2游戏：巧过拦截区
教学目标	1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。 2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。 3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
准 备 部 分	一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 3、简单徒手操。 4、专项准备活动。	组织： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上队列	1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师做徒手操的讲解和示范。 5、师生一同练习。	1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。		10	小
基 本 部 分	一、韵律操：拍手操（4-6节 第四节 提膝运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动	组织： 同上队列四列横队。	1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。	1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4、神饱满动作轻松整齐一致
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
基 本 部 分	三、游戏： 巧过拦截区 游戏规则： 1、必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败 2、阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。	组织： 同上队列四列横队。	1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。	1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。		25	中
结 束 部 分	一、放松； 二、小结； 三、下课	组织：	1、教师总结本次课的情况。 2、下课。	1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。		5	小
教 学 反 思
时间	第六周	课时	两课时
内容	韵律操：拍手操（7-全身运动）  2游戏：巧过拦截区
教学目标	1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。 2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。 3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏。
顺序	教学内容	场  地	教师活动	学生活动	数	时	强
准 备 部 分	一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 3、简单徒手操。 4、专项准备活动。	组织： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上队列	1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师做徒手操的讲解和示范。 5、师生一同练习。	1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。		10	小
基 本 部 分	二、韵律操：拍手操（4-6节 第七节 体前屈运动 第八节 跳跃运动 第九节 全身运动	组织： 同上队列四列横队。	1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。	1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4、神饱满动作轻松整齐一致

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