【严选好书】关于大脑，别只能说出脑震荡、偏头痛这种常见词。

引言

相信大家一定见过这张图片，也都好奇自己的左右脑到底是怎样分工的，以及各自的年龄状态。但所有人的测试结果都大同小异，选择相同的答案也能出现不同的分数。

因为这样的小测试都默认了一个理论：左脑主管逻辑思维，负责判断分析推理理性知识；右脑主管形象思，负责知觉灵感想象的感性认知。

然而左右脑的分工真的如此明晰吗？

不尽然。

负责感知世界的感觉中枢在左右脑中都有存在，在进行复杂高级的心理活动时，左右脑更是缺一不可。

每一刻，我们大脑中都有不计其数的脑细胞活动着，各司其职，至今还没有哪位科学家能断言其中的某一区域是无用的。

但迄今为止，人类对大脑的使用只占到大脑机能的6%～10%，即便是公认最聪明的爱因斯坦，也仅仅使用了大脑机能的18%——

人类对大脑的了解，少之又少。

我们精选了3本书，按照【认识、保护、使用】三步走的逻辑帮助大家更多地了解大脑，激发大脑潜力，迎来更好的自己。

1、你以为的，真的不是“你以为的”

相信很多人都曾有过这样的疑问：明明没觉得他们比我聪明啊，为什么他们能出类拔萃，我却只能籍籍无名？

答案其实很简单：你还没有真正认识你的大脑，掌握它的运动规律。

毫无疑问，大脑是人类身体上最神秘的器官。只有深入了解了它的运作方式，我们才能够更大程度地提高自己的生活和工作质量。

《让大脑自由》为我们总结了高效使用大脑的方法，书中列举了释放天赋的12条大脑定律。通过调动各种感官，让思维及记忆力发挥到极致。掌握大脑运动规律，更好的运用到工作和生活当中去。

打开本书，你会发现更多属于大脑的秘密：视觉是人类最强力的感官，但有时候会误导你的思维方式；图片给我们的冲击远远大于文字及声音，也更能让人记住；用压力管理员工时，要密切观察员工压力的变化。
相信作者提出的这12大定律，能让你更高效地使用大脑，更快地达到自己的目标。

2、垃圾食品会削弱智商，真的不是玩笑

为了保护肠胃，我们知道少喝冰水；为了保护眼睛，我们佩戴防辐射眼镜；为了保护骨骼，我们尽量避免危险性高的运动……但大家有没有想过，该如何保护我们的大脑呢？

如今，在快餐饮食文化与高强度的工作和生活压力之下，焦虑、抑郁、拖延成了人们的“常见病”，95后的年轻人甚至都开始了“保温杯里放枸杞”的养生生活。不过，很明显，我们还没找到保持大脑健康的关键。

《大脑勇士》就是一本帮助你保护和提升大脑健康的秘籍。书中共收录了临床实践中100多个重塑生命力的成功案例，创新性地提出了成为“大脑勇士”的生活方式，手把手教你从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面激活大脑潜能，抵抗疾病和衰老，从而全面掌控身体健康和心理健康。

作者强调优质的食物是大脑和身体健康最重要的基础，相信本书能够通过科学的建议让远离垃圾食品，养成优良的生活习惯，从而提升大脑活力，收获更理想的身心状况！

3、掌握了大脑的秘密，也就掌握了人

时常听到有领导抱怨：一下发任务，员工就怨声载道，根本推不动；员工也是满肚子委屈：他连方向都定不好，谁敢放心地跟着跑？团队像一盘散沙，缺乏凝聚力，归根结底还是领导的问题。

《神经元领导力》就从大脑层面，回答了为什么有人领导力差的原因。作者通过数十名顶尖军事和商业领袖的讲述，向读者阐述了使用古代智慧建立团队的方法，包括希腊人发现的七种爱情和九种人格类型，以及三重脑和个性神经递质相关的现代神经科学发现。

为了便于读者理解和实操，书中还详细地列出了领导者应该学习掌握的六种神经元领导力，以及领导者必须学会的神经元规划工具。这些精妙的团队智慧，能够帮助每个领导者更好地与员工沟通，共同进步。

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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）