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《内向性格的竞争力:发挥你的本来优势》(下)

苏珊·凯恩 品卷一族
2024-12-10

“保持本性”、“戴上面具”、“自我监控”、“ 恢复壁龛”

实践应用

一个问题





自由特质理论似乎与西方人推崇的文化传统背道而驰,比如莎士比亚那句脍炙人口的建议:对自己忠诚。很多人戴上面具后悔感到不安,哪怕只有一小会儿。然而利特尔这个理论解决了这种焦虑情绪:是的,我们只是装作外向,但如果这是一项与爱有关的项目,或者是一次专业性的要求,那么我们所做的就是莎士比亚所推崇的理想。


当人们对自由特质运用自如时,很难相信他们所做的是超越自身性格特征的事情。比如利特尔教授说自己是个内向者时,学生们根本就不相信。这不是个特例,很多人,尤其是那些企业家和创业者,都处于某种程度的外向伪装之中。


自我监控


研究发现,可以把自己伪装得很外向的内向者,通常在一个特征上得分很高,这个特征被心理学家称为自我监控。自我监控者在不同社交需要的情境下调整自己的行为方面很有技巧,他们会找到很多线索,指导自己应该怎么做。


苏珊的朋友埃德加在美国社交圈是个名人,深受欢迎,却是个货真价实的内向者。只要成为别人宴会的座上宾,埃德加就会进入自己的角色,他会提前准备一个索引卡片,在上面写三五个有关的有趣小故事,他也会随时随地在卡片上记下有趣的事情,在晚宴上他会利用合适的时机讲出来,有时候还会跑到洗手间偷偷温习卡片,随着时间的推移,埃德加不再需要提示卡片,他认为自己并没有变成外向者,只是能够自如地进入这个角色中,讲那些轶事趣闻也越来越自然。事实上,最高境界的自我监控并不仅仅是在特定的社交情境下产生预期的效果和情感,也会让内向者觉得压力有所减轻 ■ 


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