【每日一膳】迷迭香茶：抵御辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，改善脱发，还祛痰、抗感染、杀菌的功效。

一年之计在于春，春天是很好的时节，在中医上认为春季饮花茶好，因为花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用，促进人体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。今天小编就为您带了有关美容茶的知识，喝茶也是可以变美的，但是一定要选对茶哦

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美腿三草茶：

材料：迷迭香(2g) +马鞭草(2片) +柠檬草(2g) ； 

作用：有促进消化的功效，帮助身体排出过于的水分，减轻浮肿，这样就能让腿部更加纤瘦了，美腿这个功效太诱惑了，简直不得不试一试！

减压助眠，缓解经期疼痛：

材料：迷迭香(2g) +洋甘菊(3g) +薰衣草(2g) ； 

功效：舒缓、活血，促进睡眠

排毒清肠茶：

材料：迷迭香(2g)+马鞭草(2片) +柠檬草(2g)  +玫瑰(5朵) +甜菊叶(1片)； 

功效：美腿三草茶的基础上再加上法兰西玫瑰和洋甘菊，据具有了较强的排毒功能了，我们的身体每天都会挤压不少毒素，喝一杯这种搭配的草茶，可以帮助排除毒素，减少肠道的负担，重点是脸上的痘痘、粉刺等也能消停一下了。

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香茶的功效和禁忌

1、迷迭香花茶的功效有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

2、有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。改善脱发现象(孕妇禁食)。

3、迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

4、迷迭香花茶的功效可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力

5、在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。有种特别清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

6、迷迭香粉末通常是在菜肴烹调好以后添加少量提味使用，主要用于羊肉海鲜鸡鸭类。在烤制食物腌肉的时候放上一些，烤出来的肉就会特别的香;在调制沙拉酱的时候放人少许还可以做成香草沙拉油汁;烹调菜肴时常常使用干燥的迷迭香粉(如果菜肴需要长时间加热，可以使用香气比较浓郁的干燥迷迭香);把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后，可作为长条面包或大蒜面包的蘸料。

7、迷迭香花茶的功效还有美容的作用。

注意以及禁忌：

1.它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者。

2.因为能通经，避免在怀孕期间使用。

迷迭香茶能长期喝吗？

迷迭香煮茶喝长期无事，但勿过量免犯困， 适量清脑，迷迭香具有防老化、增强心脏和大脑功能，新鲜最好或外购乾燥叶但每天或一周一壶3-5克泡或煮水300cc-500cc即可。

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