【科普】母乳储存后分层、有腥味是坏了吗?母乳储藏看这篇就够了
母/乳/喂/养/系/列/知/识/四
医生您好,我马上要上班了,不能直接喂宝宝了。如果用吸出来的母乳喂的话,冷藏可以保存多久呀?网上说法不一,有的说24小时,有的说48小时,还有的说3-8天,到底该储存多久呢?该如何储存?
Question
母乳随着存储温度、婴儿的周数的不同,储存的时间亦不相同,目前没有国际公认的标准,下面我们就来说说足月健康婴儿母乳储存条件。
母乳储存指南一
乳汁的类型 | 存储的位置及温度 | ||
刚挤出的 母乳 | 室温 (≤25°C) | 冷藏室 (4°C) | 冷冻室 (-18°C或更低) |
最多4小时 | 12 | 0 | |
解冻的母乳 | 422 | 3 | 2 |
奶瓶中没有吃完的乳汁(不管是新鲜还是解冻)都应在2小时内用掉 |
母乳储存指南二
储存位置 | 温度 | 推荐最长储存时间 |
室温 | 16-29°C | 4小时内最佳,在非常干净的条件下可以接受6-8小时 |
冰袋 | <15°C | 24小时内安全 |
冷藏 | 4°C | 4天内最佳,在非常干净的条件下可以接受5-8天 |
冷冻 | <-18°C | 6个月最佳,12个月内可以接受 |
母乳储存指南三
存储位置 | 温度 | 时间 | 注意事项 |
室温 (新鲜母乳) | 16-29°C | 4小时(最理想)~6小时 | 应尽量将母乳容器加盖放置阴凉处;用湿毛巾包裹维持低温 |
单独放置的冷藏袋 | -15~4°C | 24小时 | 在容器内使用冰包;尽量减少打开盖子的时间 |
冰箱冷藏室 | <4°C | 72小时(理想情况)~8天 | 用非常清洁的方式挤奶减少污染;将母乳存放在冰箱的冷藏室里面 |
单门冰箱冷冻室 | -15°C | 2周 | 不要靠近冷冻室门,尽量放置冷冻室后部,以使得温度比其他地方更恒定 |
双门冰箱独立冷冻室 | -18°C | 3~6个月 | |
专门的冷柜 | -20°C | 6~12个月 |
这么多?!我咋记得住!
划重点!!!
444原则 即室温(16-29°C)4小时;冰箱冷藏室(4°C)不超过4天;冰箱冷冻室(<-18°C)4个月。
当然如果存储温度越低,有独立放置母乳的存储条件,存储的时间相对更长。而如果是和日常生活所用冷冻食材放置一起,或者经常开关冰箱门,存储时间相对更短。
其他你可能需要了解的
1.储存
1.在母乳储存袋或容易上标记好吸乳的日期
2.不要将母乳储存在冰箱或冰柜门的储藏格里,冰箱门在开启和关闭时的温度变化也会影响母乳的质量
3.每个容器内不放太多的乳汁,以避免吃不完丢掉可惜
4.一天24小时内不同时间挤出的乳汁冷藏到同一温度下可以混合在一起
2.储存容器的选择
1.瓶子(最佳方式)
有密封瓶盖的玻璃瓶或不含双酚A(BPA)硬壳塑胶瓶。这些容器一定要用热水清洗干净,并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干,装到容器的3/4,以便母乳冷冻后有膨胀的空间
2.集乳袋
使用专门为储存母乳而设计的冷冻室集乳袋。每个容器内只装约60至120ml的母乳,即大约宝宝一顿的量以避免浪费。不论使用哪一种储乳袋,都要在封袋前将空气挤出,同时留有约2.5厘米高的空间让母乳冷冻后膨胀。将集乳袋直立并放入另一容器里,然后才放到冰箱或冷冻柜里靠近后部的地方储存,那里的温度比其它地方更加恒定
3.解冻
对于健康婴儿
1.只要能获取到,先喂新鲜挤出的乳汁,否则,用最早储存的乳汁
2.放在装有温水容器中快速解冻(不超过37°C),确保水不要接触容器口
3.冷藏室中缓慢解冻
4.绝对不要使用微波炉加热或解冻母乳。不但会破坏母乳的营养成分,而且很难控制温度,可能烫伤宝宝
5.解冻好的母乳可以先放置在冷藏室,等宝宝想吃奶的时候再加热,不建议反复加热
医生,母乳储存后分层、有腥味是不是坏了啊?
Question
1.解冻的母乳有腥味或者闻起来有肥皂味,这是因为母乳中脂肪酸的氧化,对婴儿无害
2.冷藏/冷冻奶颜色发生改变或者分层,一般都是正常现象,并不代表乳汁坏了,喂给宝宝前,先轻轻摇匀即可
重庆市中医院母乳喂养咨询门诊
咨询医师:王永悦,硕士研究生,主治中医师,国际认证泌乳顾问(IBCLC) 。擅长哺乳期乳腺炎的中西结合治疗,如乳腺炎、乳汁淤积、乳汁不足等,解决母乳哺乳常见问题及处理复杂泌乳问题。
咨询对象:准妈妈、哺乳期妈妈。
咨询时间:每周三、周四下午。
咨询范围:乳头疼痛、乳头皲裂、频繁堵奶、奶水不足、奶水过多、上班后的母乳喂养等。
预约方式:电话预约就诊时间段后网上挂号,提前二十分钟到院登记;如因事需要更改/取消,提前一天电话告知。
联系电话:023-67608712。
咨询地址:重庆市中医院南桥寺院部A幢4楼乳腺甲状腺科母乳喂养咨询门诊。
备注:母乳喂养咨询门诊仅提供咨询服务。如病情原因需要医疗介入,会转至普通门诊就诊,并继续提供喂养支持。
科室简介
重庆市中医院乳腺甲状腺科于2011年9月由重庆市抗癌协会乳癌专委会副主任委员吕钢教授开始筹建,2012年1月正式建科。经多年发展,现已成为重庆市中医重点专科。
科室现有1个病区,编制床位42张,拥有超过每年5万人次的门诊量以及每年4000余人次的住院病人。门诊开设哺乳期乳腺、乳腺脓肿、浆乳、乳腺增生、产后康复及淋巴水肿等专病门诊,设有乳腺癌综合治疗室、哺乳期乳腺综合治疗室、乳癖和产后康复治疗室、乳腺炎彩超随访室、乳管镜室等,形成了中西医结合治疗乳腺甲状腺的特色诊疗模式。自创建以来,科室秉承以患者为中心,中西医结合的执业理念,重点突出中医药治疗乳腺甲状腺疾病的特色优势,取得良好疗效。
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文稿:王永悦
编辑:王瑞娜
校对:陈 英
审核:吕 钢 林贤梅 庄文革
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