科普新知 | 这个科，专治你的“歪”

幺儿，你的肩膀不要跨起哦。

 ——我没有啊！

妈妈，我胸口有点闷，肚子有点痛。

妈妈，我腰杆痛。

——听到起我脑壳痛，

年纪轻轻的哪里有那么多不舒服哦！

实际上，当上述情况频繁出现青少年身上时，可能是脊柱侧弯在搞事情。

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯就是脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。

国际脊柱侧弯研究学会认为应用Cobb法测量站立正位X线像的脊柱侧方弯曲，角度大于10°则为脊柱侧弯。

简单来说就是看起来人有点“歪”。

因为生活、饮食习惯偏好不同，我国脊柱侧弯发病率略高于国际水平，约为2~3%。

这里我们简单的做个脊柱侧弯自测吧！

脊柱侧弯自测

第一步：看孩子的两肩是否等高。

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。

第三步：看孩子两侧盆骨是否等高。

第四步：让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线；触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。

这四步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。

有没有被自查结果惊吓到？

同志，莫急。听我娓娓道来。

NBA球星麦克格雷迪就患有先天性脊柱侧弯却在NBA征战了12个年头还获得了03、04连续两届得分王；

美国影视演员谢琳·伍德蕾患有特发性脊柱侧弯仍然可以主演多部剧集和电影；

我国25岁女性国家武术运动员因脊柱侧弯行选择性胸腔融合术后经过康复训练，17个月后获得了第十三届世界武术锦标赛银牌。

可见，脊柱侧弯只要及时干预，并不会影响正常工作学习和生活！

什么情况下需要来医院干预？

1.脊柱侧弯的Cobb角小于10°时我们可以以观察为主，纠正不良生活习惯，结合必要的运动体操，每半年评估疗效一次，并制定下一步计划；

2.Cobb角10~20°时，可通过评估并针对性的制定脊柱调整治疗方案，在传统中医理筋正骨基础上结合肌筋膜链理论的体操训练纠正体态，改善生活不良习惯，优化饮食，每半年评估疗效一次，并制定下一步计划；

3.Cobb角20~40°时，评估佩戴支具的必要性及必要时间，积极配合治疗，改善生活不良习惯，优化饮食，每半年检查一次，并制定下一步计划；

4.Cobb角大于40°，每年进展>5°时，很不幸的告诉您，您可能需要接受手术治疗了。

脊柱侧弯，需要提前预防，及时纠正

避免影响扩大

但也不必过于恐慌

重庆市中医院康复科中西并重

为您守住脊柱生态！

科室简介

重庆市中医院康复科是以中医传统特色康复与现代康复结合为诊疗特色，集康复临床、教学、科研为一体的综合性科室。科室技术力量雄厚，设备齐全先进。开设有康复病房（C幢3楼）及康复治疗平台（C幢2楼）、康复门诊（A幢2楼）。科室有面向全院开放的2300余平方的康复治疗平台，分为传统康复治疗区、现代康复治疗区、疼痛管理中心三大部分。科室是国家中医药管理局中医康复服务能力规范化建设基地、省级中医康复示范中心，重庆市中医康复适宜技术推广应用平台。

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科室在治疗颈肩腰腿痛等疾病方面特色鲜明，主要诊治病种有：腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎、腱鞘炎、网球肘、足跟痛、骨质疏松等。主要治疗手段有：①推拿、针灸、艾灸、拔罐、中药熏蒸、小针刀、中药外敷、中药离子导入等传统康复手段；②颈腰椎定点旋转扳法、脊柱整体调整手法、仰卧位摇腰法、骨盆矫正手法、美式整脊手法等特色整脊手法；③关节松动术、整脊疗法、SET悬吊疗法、麦肯基疗法、平衡训练、肌肉筋膜链康复技术等现代康复治疗技术；④冲击波治疗、超声波治疗、干扰电治疗、微波治疗、热磁振疗法、超短波治疗、蜡疗、磁疗等物理治疗。

redcord悬吊训练系统	上下肢智能训练器
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医师简介

周   杰

重庆市中医院名中医

主任中医师 康复科主任

重庆市中医筋伤联盟副理事长、筋伤专委会副主任委员,重庆市针灸学会常务理事，获选第二届“江北英才”。在国家级刊物发表论文16篇，主研市科委、市卫健委科研课题6项。擅长各种慢性颈肩腰腿痛的非手术治疗,对难治性颈椎病、腰椎病和膝骨关节炎的非手术治疗及康复有丰富的临床经验。

李沿江

主治中医师

毕业于重庆医科大学，硕士，擅长脊柱相关疾病，于上海中医药大学附属岳阳医院进修脊柱关节调整及脊柱侧弯整复，主持省部级及院级课题各一项，参与国家自然科学基金面上项目一项参研其他省部级科研项目多项，以第一作者发表多篇国内外相关论文。

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文稿：李沿江

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：周   杰 林贤梅 庄文革

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