大阪马：竟然没国际标牌，29.1K处14张补给美味都在此！

大阪马过去了一天，我似乎还没有从疲惫中爬出来。

以往出国跑，我都会连续两个周日跑两个。这次因为适逢国内马拉松赛季，就只跑大阪马一个。按照以往规律，国外跑马，头一个马总是身体、精神、心理状态调整不好，第二个就跑得比较自如些。

大阪马是我今年跑的第三个日本马（之前两个为静冈马、东京马），他们有一些共性，也各有其特质。一些共性的话题，容我凑比赛少时再谈，今天就聊聊大阪马，给我带来些不同感受的马！

随性

有种说法，日本三大马是东京、大阪和神户。东京马明年将是全球首个白金标赛事，其早已名满天下；神户马11月中旬举办，往往跟上马同一天，如今也是世界田径铜标赛事。大阪马呢？

是的，大阪马没有参加评选国际标牌，其32000人全马规模的赛事，就是自己玩自己的，而且玩得很HAPPY。

大阪马玩慈善，你报名时，就必须认缴慈善款项，有最低限额，当然你可以多认缴些的。

大阪马将选手按照颜色，分为七类，不同颜色，不同战队。赛事博览会上，所有选手名单，也全部是按照颜色刊登在背景墙上，每个颜色，有其赋予的不同含义。

大阪也算日本一个大都市了，起跑仪式上，连一块电子屏都看不到，全是大喇叭，仿佛回到了我们几十年前的光景。

赛事起终点占用的大阪城公园，也没有完全封路，只留出赛道和特定的选手区域，其他地方，行人依旧可以穿行。

没有任何过度服务，地铁你自己乘坐，赛后就按照公园里固有的指示牌，自行撤离吧。

给人感觉，就是来到这里，跑场马拉松，有给你礼遇的地方，更多地，是让你作为独立的个体，完成自己的一件事情。

千万莫以为，赛事组委会、所有人，都会围着你来转，满足你的一切需求。

补给

每个赛事，都会有自己的标签，对大阪马，我认为就是29.1K处的海量补给。

这几年来，国内外跑了不少马，各种赛事补给也算是都见识过不少，特别是当下国内马拉松，很多赛事在补给上下血本，让跑友吃得大呼过瘾。

大阪马有五个能量补给点，基础的仍然是香蕉，但不同补给点，品种不同，这在赛前发放给你的赛事指引手册上，都能找到。

尽管来之前，就听人说起过大阪马上的赛道美食，早有心理准备，也计划跑的时候好好品尝，但还是低估了。

各种小食、特产、果干，我抱着一个补给桌尝一口的原则，有的是见过没吃过，有的压根没见过。大多很美味，也有入口后紧皱眉头的。我吃了一块挺大的萝卜，那酸爽，真想马上吐了。

品尝一种，拍张照，过了五六张桌子后，我觉得已经可以了，可是抬头放眼望去，前面还有好多。有完没完呢？耐着性子一个一个过，统计了一下，我总计拍了14张图。

看仔细了，我按顺序全部发出来，看看你忍得住么？

这个美食补给，绵延百余米，只要你不是速度型选手，真可以吃个够，舒畅！也不知道是不是自己吃得太杂太多，直到写这篇文章时，喉咙还隐隐有种不适感。

这样的补给方式，真是很特别。影响源自规模化，国内类似中体赛事，会在赛后提供多种美食，不过我觉得，放在赛道中，可能更具特色。

热爱

日本观众对于马拉松的热情，真是没得说。大阪马都在市区里跑，42K，两旁的观众就没有断过。而且，你能感受到，他们是真诚地、发自内心地来为你加油、呐喊，而非有组织的、整齐划一的那种。

当我在29.1K吃足美食后，一口气跑到33K时，觉得油箱空了，想偷懒。但是赛道旁男女老少那殷切的目光，让你无法停下来。

我找到了一个好办法，沿着赛道靠边的位置跑，不断与观众击掌，这是一种麻醉术，忘记了身体的疲惫，在与一个个陌生面孔的瞬间手掌、眼神交流中，我奋勇向前。

路旁的私补很多，并不是那种摆张桌子规模挺大的，多是一个人拿着一个盘子，只要是水果，我是来者不拒。尤其是满是冰碴子的菠萝罐头，吃得我浑身一个激灵，脚底生风。

大阪马，我跑得很累，却很开心。

还有几个细节。

赛道中有多处“横断”，即志愿者引导市民过马路，用绳索引导参赛选手流向，用铁马指引行人过马路，有条不紊。

日本自行车很多，天桥边，会有年轻力壮的志愿者，帮助一些年老者、女性，将自行车沿台阶搬过去。

起终点的移动厕所旁，会有洗手池（关于马拉松比赛中的卫生间管理，接下来我会专门“探讨”）。

排队是常态，赛前上卫生间，赛后过终点后的疏散，都较有秩序，没有人催促，大喊大叫。

当然，拿我们国内马拉松比，大阪马在很多方面也存在不足。不过，对于一个赛事，有所为而有所不为。更重要的，是想通过看到别人的长处，供我们参考、吸纳、提升。

如此，几年过后，马拉松的“中国模式”，方会独霸世界。

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