乳腺不通，那些你不知道的事... ...
“乳腺不通”，这个词对哺乳妈妈来说一点儿也不陌生，但是关于“乳腺不通”，很多妈妈对它的认识还存在一些错误，下面御众堂催乳老师就来具体讲解一下。
关于“乳腺不通”的错误认识
首先，如果乳房有硬块，但喂完奶之后硬块就消失了，这种情况还算不上乳腺不通，不需要另作处理，正常按需哺乳即可。
其次， 奶量不足与乳腺不通并不能混为一谈。乳腺不通时乳房会有硬块、有痛感；而奶量不足时乳房是软软的，无胀痛感。乳腺不通反而更多是因为奶水过多而没有及时排出而导致的。
最后，乳腺增生也不会导致乳腺不通。很多妈妈孕前就有乳腺增生，乳腺增生和体内激素有关，和哺乳没有必然关系。
“乳腺不通”是什么引起的呢?
“乳腺不通”就是乳腺管局部堵塞，而引起“乳腺不通”的情况通常有两种：乳汁淤积和乳腺炎，它们都有一个共同的特点，那就是“痛”。
乳汁淤积症状通常是乳房局部有压痛，硬块在哺乳后仍不消失，乳房表面不发红或是轻微泛红，体温正常，并且感觉不算太糟糕。
而乳腺炎典型症状是发烧，身体酸疼，疲惫，伴随乳房局部有疼痛的硬块。乳汁淤积后处理不当会加速乳腺炎的形成。
那么，乳汁淤积时要怎么处理呢?
1、选择正确的哺乳姿势，让宝宝勤吸吮
疏通奶结最有效的方法就是让宝宝吸吮。硬块在乳房的什么位置，就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮，因为宝宝吸吮时，下巴吸力最大。关注公众号：xiaowang老师，学习了解更多。
例如乳房外侧堵奶，那么就采用橄榄式姿势哺乳。
此外，每次尽量先从有淤积的一侧开始哺乳，因为这时候通常宝宝会比较积极，如果先吃了另一侧，宝宝吃饱了就不愿意再继续吃淤积这一侧了。
2、喂完奶乳房仍然胀痛，要自己排出部分奶
如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛，就要把剩余的奶挤掉一些。这里并不是要排空，而是挤掉一点点，你自己感觉不到胀痛就可以收手了。
3、按摩乳房
有些堵奶时，可以用手按摩，如果觉得里面有硬块，也可以尝试用橄榄油涂上去，用手指按照从胸部到乳头的方向，轻柔梳理堵奶的地方。
4、注意饮食
暂时减少高油、高脂汤水的摄入，以补气血为主，如红枣、木耳、冰糖水，放一起煮20分钟当水喝。或是用丝瓜络、蒲公英煮水喝。
5、调整心情
心情一定要控制好，不能郁闷、上火、发脾气，否则会因气血不通而加重。
6、乳腺不通更好的养护方式
奶汤-【通】汤剂
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