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2022年右满舵帆船队·常训班 开始报名!

持续学习的 右满舵山海经
2024-08-24


海洋在福州的发展中,一直发挥着重要的影响,它是早期人类的发源地,是福州人最早开眼看世界的门户,是福州开放精神的启蒙,是福州拼搏精神、华侨力量的根基……


在新的世代,我们有更好的基础条件,支持福州的青年一代走近大海,在航海运动中与大海发生连结,激发自己的身体、思考潜能;了解大海,在大海中学习自然与科学;对大海敬畏,珍惜和保护海洋资源。


福州右满舵航海俱乐部,打破普通群众对帆船“贵族运动”、“高大上“的固有印象。我们希望切实支持福州更多青少年有机会尝试、参与帆船这项运动,走近海洋;希望可以实现航海运动在福州的发展普及,支持福州海洋文化的回归。



什么是右满舵帆船队常训班?


针对“二级水手”以上水平的学员,学期内的周末开设日常训练,持续投入帆船运动,收获阶段性进步与成长。


帆船队常训班的上课方式?


  • 教练根据孩子的学习进度和帆船驾驶技术,制定队员秋季学期的训练计划和训练目标。每周训练结束后,队员都需要做自我总结记录,教练会根据当天队员训练和总结情况,给予反馈;记录每周都会更新到队员的个人网站,家长可登录自行查看。


  • 选择周六班或周日班,学期内每周末(法定节假日除外)都需要参加课程;如遇疫情、台风、雷暴天气等不可抗力因素,将会取消当周训练,俱乐部保证每学期至少开设10次帆船训练课程。如遇不可抗议因素,无法正常进行,小于10次课程,会安排节假日给予补课或进行相应的退费。


  • 队员因个人原因不能参加课程的,不予退款,不予补课。


  • 学期训练开放时间按中小学学期时间为准(秋季9月17日正式开始),大致为9-12月。


  • 常训班OP级别费用为4800元/人/学期,激光级别费用为6800元/人/学期,费用包含教练费、船只使用费,安全看护费用,课程保险费用;不含交通费、午餐。


  • 报名:拉至文章末尾,点击“阅读原文”报名即可。




右满舵帆船队的成长轨迹

(右满舵帆船技术进阶体系)

(右满舵航海能力进阶体系)


“用帆船探索世界、玩转地球”一直是右满舵航海的目标,右满舵立足教育的本质,学习帆船技能是基础和媒介,在进阶帆船技能的前提下,激发孩子们去探索和延伸不同专项的知识:专注帆船竞赛、国际航海规则、学习天文地理、海洋塑料污染,思考未来的海洋健康、创新流体力学的技术、发现适应海洋的新材料......

就如现在右满舵帆船队的孩子们,在具备三级水手的技术水平后,长老支持孩子们的个性呈现和发展,根据每个个体的发展需要,提供及时、成长性的航海教育互动和支持;我们发起了不同项目支持:

福州帆船少年,从福州,走向全国,迈向国际竞赛的成长经历

6名高中生480海里的“环福建海岸线探索”

“法国环球科考船TARA号和厦门嘉庚号的参观科考研学”

6名小学生驾驶单人帆船穿越平潭海峡挑战

海上福州探究式学习:登陆古福州、走进老福州、拥抱新福州

世界巡航圣地兰卡威(马六甲海峡)的研究性学习

帆船少年和国内顶尖船队交流,登上国内最大尺寸竞赛龙骨帆船

......
(点击以上链接可跳转至原文章)


2022年春季航海训练情况回顾

训练组别:新队员组(一年内)
这个周期(2022年春季)的训练内容主要是:
1、抗风等级;2、迎风的稳定;3、起航停船;4、风区风摆。

教练给予阶段性反馈:
1、在抗风等级上,经过冬天东北风的洗礼,你们从抗风等级15节已经能达到20~23节的水平。经过数不清的翻船后,现在在大风中能越挫越勇,甚至还能考虑怎么样才能跑得更快。特别记得海洋同学刚开始每次都要翻船到后面的稳定;包括大家现在对翻船以后的心态也更加容易的接受,和从容的面对。

2、迎风的稳定上,我们从基础的二级水上转到帆船队以后,大部分知道迎风和顺风是怎么样航行的,但还不能根据风的随时变化,调到正确帆和舵的角度。经过这个周期的训练已经能达到基础的能随着风力的变化而变化的角度,有时候还能问一句教练是不是风变了?善于观察的能力提高了,人员的位置上也有了提高,知道风的大小、人员重心应该坐在哪里控制平衡。

3、在起航停船上,开始有了意识如何才能停住船,应该停在哪里。风小时相对控制的比较好,风大的时候这个难度确实比较大,要考虑风速、流速、帆的受力情况、舵和风的夹角、对手的位置、规则;这个技能还需要花很大的时间去训练它。

4、在风区风摆上,可以说是观察力、执行力、脑力合起来的技能。首先需要我在湖面上观察到一阵风,随着这阵风区的变化,我的船需要走什么路线,才能“吃”到这阵风让我的船快起来。这个时间需要执行好,还要考虑对手的情况和控制对手。我们这个阶段孩子现在有这部分的感觉,但应用还不是很自如;善于动脑的孩子更快掌握这个优势。


训练组别:老队员组(两年以上)
这个周期(2022年春季)的训练内容主要是:
1、起航停船;2、战术;3、心理。

教练给予阶段性反馈:
1、在起航停船上,大家这次的进步特别大,不管风的大小能够在起航线上停一分钟,甚至更长。在起航的船群有利的控制中,准确率也高了很多,发挥好的时候还能压哨冲出起航线,这个水平已经达到了专业水手的水平了,但还不够自如。

2、在战术上,能够了解战术点在哪里,什么时候能需要去压制对手和防止对手超过有一定的预判能力,利用风区风摆规则时取胜。

3、在心理上,也上了一个台阶。特别是在跑第一的时候后面对手在追赶的时候,能够很稳定自信的不慌不忙发挥出每个技能。在落后的时候能够去观察水面上的情况,一个风摆一个风摆的追。即使这轮追不上了在终点也是比以前更加从容面对,总结;怎么样去面对这轮的失利,内心强大了很多。


训练组别:激光级别组
这个周期(2022年春季)的训练内容主要是:
1、激光船型理解;2、身体机能提高;3意志力的提高

教练给予阶段性反馈:
1、这个周期船型的了解这部分已经完全掌握,从船只的组装和水上的性能部分可以体现的出来,在主缭和压弦技巧上,动作也越来越规范。
2、在身体的机能上,在刚接触激光船型的时候,整个身比较不协特调,偏软。主要是腿部,腰腹,上臂,这三个位置。经过这个周期的锻炼,在风大对于自身来说是高负荷的,但也是这个高负荷让你现在这三个部位的力量有了明显的提高,但还需加强。
3、风大对于初学者特别是激光船型,翻船是家常便饭,从开始翻船两三次就上岸结束,到后面的二十几翻还能继续坚持,整个意志力相对于刚开始学OP完全不一样,提高了很多。更多的是给我的教练反馈:教练我还可以坚持跑!













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