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100个easy-to-make菜谱 | 夏日清爽意面

爬鱼 21天健康挑战 2019-04-02
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厨子厨子你出来,

此文一出,

我都想好了大家要说什么,

为什么总把西葫芦叫做意面!!!


但其实意面有什么了不起哒?

热量辣么高。


你必须试试这个搭配,

这个可是厨子现学现卖,

周日跟敬爱的宗慧大帅咖老师学完就放出来的进阶级菜谱呢......

嫩们必须识货啊~~~~


蔬菜和水果简单混搭出一种你从没有过的口感,

酸爽,轻松,简单,

正如我们终将easy的每一天~~~


对了,

我今天发明了一个新菜,

墨姐今晚扒了两碗下肚,

先卖个关子,

明天做给你们吃~~~


夏日清爽意面
材 料
西葫芦…芒果…百香果…圣女果…酸梅粉……1个…1个…2个…2~3个…1大匙
做 法
西葫芦洗净,用蔬菜面条机或者螺旋削丝器将其制作成面条状备用。
芒果果肉、圣女果切小粒。
百香果对半切开后取出果汁和籽,将果汁、粒与酸梅粉搅拌均匀。
将所有材料装入一个大碗里,搅拌均匀后即可享用。

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本店服务两种人,像我一样不想花一分钟下厨房动手却幻想随时随地能吃到安全美味方便素食的懒人;像厨子一样不想思考只想钻在厨房里做容易做又好吃好看素食的勤快人~~
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