“我好像很久没真正快乐过了”

作者丨温血动物    来源丨温血动物

大家好，我是黛西。

之前发了关于如何面对渐行渐远的朋友文章后，很多袋鼠都在评论区下说：

能够接受生活是孤独的，但很多时候时不时还是会感觉难过；越长大越来越难快乐了，不仅是在社交上，自己的生活也是如此；好累，不知道怎么缓解，做什么都不得劲......

对于这些问题，我也是有同感。

随着年龄一天天增长，对社交工作的热情也逐渐下降，对生活的感知也越来越模糊。

尽管成为了自由的大人，但却失去了儿时的快乐，也失去那种，可以轻易感知到快乐的能力了。

如果你也有同样的困惑，不妨来看看今天分享这篇的文章，篇幅不长。

但相信能够让同样不快乐的你，缓解紧张的情绪，找到正确快乐生活的方式。

01.

“下班之后要不要一起去这家新开的餐厅啊，看了评价挺不错的。”

朋友发来这句邀约的时候，我正对着空白的文档一筹莫展。

在决定要不要去之前，我习惯性地设想了一遍这顿晚饭可能的经过：

要先坐一个小时的地铁抵达商场，之后可能需要在餐厅门口等待漫长的叫号。最终伴随着饱腹感，到来的是工作还没完成带来的焦虑。

想到工作的烦恼只是被暂时按了隐藏键，不太顺利的现状，并没有因为一顿美食而有所好转。

我就提不起一点兴趣，仿佛要做的这件事本身毫无意义。

下班回去的路上，我埋头走向地铁站，镜片因为鼻子重重呼出来的热气，时不时变得模糊。

进站下楼梯的时候，我突然听到反方向的扶梯上，传来小朋友爽朗的笑声。

转头看到他，正在用手掌来回摩擦电梯扶手，发出滋溜滋溜的声音。

这个声音每出现一次，他就被逗得哈哈大笑。

我心想，“小朋友好奇怪，这有什么好笑的嘛。”

转念一想，我突然意识到小朋友世界里的快乐，不容易被成年人理解。

其实是因为，他们快乐的阈值往往比较低。

而我已经失去那种，可以轻易感知到快乐的能力了，想到这里，我更难过了。

02.

就比如说，有时候原本是想打开游戏软件娱乐放松一下，结果一连输了好几局，就会突然觉得索然无味。

事后还会忍不住因为把时间，浪费在了一无所获的事情上而感到懊悔。

同样是玩游戏，小朋友和成年人的体验往往截然不同。

想到有回周末，表姐临时有事，让我过去陪小外甥玩。

到了她家，小外甥抱着他心爱的皮球递给我，然后站到离我不远处，示意我扔给他。

我收着力朝他轻轻地扔过去，但他的肢体协调和反应能力还不是很好，经常接不着，皮球频频滚到离他很远的地方。

他兴奋地追着皮球来回跑，乐此不疲。

你发现没有，当我们带着成年人世界的规则和输赢的定义，去看待这个游戏的时候，就会很不理解。

觉得接不着皮球又搞得这么累，有什么好玩的呀。

但在我小外甥的世界里，还没有规则和输赢的概念。

他就会觉得皮球咕噜咕噜跑，他在后面追是一件很好玩的事情，而不会因为接不到皮球而感到沮丧。

而我玩游戏是把快乐，都寄托在了赢这个结果上，自然就不容易感知到过程的快乐了。

因而，人们之所以觉得长大以后，快乐就越来越难，实际上是因为：

小朋友在为一件事感到快乐之前，往往不会去思考和期待那件事有什么意义，而成年人恰恰相反。

就像我期待吃完一顿美食之后，就能不再为了工作上的瓶颈感到苦恼；期待游戏打赢了，就能发泄掉生活里的全部压力那样；期待着做的每一件事，都承载着积极的意义才能体会到快乐。

03.

但实际上，很多寻常的事情无法承载那么多重大的意义。

我知道，吃完一顿美食不会让我灵感迸发，迅速处理完工作；玩完一场游戏也不会让我感到如释重负。

但这并不妨碍，在味蕾得到满足的那一刻，我可以暂时不去想还没完成的工作；

并不妨碍我在虚拟的世界里，可以暂时不去计算，这个月要还多少分期。

所以啊，我们从未真正意义上，失去过感知快乐的敏感力。

只是当生活的烦恼接踵而来的时候，我们逐渐误解了快乐的定义。

习惯性地以为，凡事实现了积极的意义，才能称得上真正的快乐。

但实际上，大多数时候，什么都没有发生，没有变得更坏，当然也没有变得更好。

能够短暂地“失会忆”，与烦恼分别一会，这种体验已经足够算得上快乐和珍贵的了。

点个「在看」，一起告别烦恼，正视快乐，做有意思的自己，过开心的周末吧

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作者：warmbloodwx ，公众号：“温血动物”，一个不太激烈的公众号。

图片来源：《国王排名》。

下次更新：下周二16点，不见不散。