有一种骗子叫“网传”！史上最全夏季水果辟谣记
亲们，还记得
作为360°无死角科普界达人
广东卫生计生再推姊妹篇
为您揭开4种应季的水果谣言面纱
扫清美味的顾虑
敞开肚皮随便吃
能安心做个吃西瓜群众
能不能安心做个吃西瓜群众？
额~你真当西瓜要传宗接代嘛~
无籽西瓜的培育主要依靠杂交育种技术或植物生长调节剂，对人体健康不会有影响。我们可是讲科学的人，人类使用的避孕药，对水果没！有！用!
的确，有些人吃完西瓜会出现腹泻、腹胀等不适。
原因一：吃了不卫生（比如切开后保存不当、刀子被污染）的西瓜；
原因二：大量吃冰镇西瓜后发生胃肠痉挛；
原因三：自身胃肠功能不佳等方面的原因引起。
所以说，别没事总怪西瓜“寒凉”。只要女性在经期没有不舒服的症状，适当吃点西瓜并无大碍。当然，如果女性经期本身就出现了痛经、腹泻等不适，那就不建议吃西瓜了，特别是冰镇西瓜。
食物相克之类的谣传真是太多了，小编辟谣都辟的忙晕了。这次，连西瓜和桃子两种大街水果都能“中枪”。
近日，国家食品药品监督管理总局对这个谣言进行专门辟谣：西瓜和桃子同时吃中毒纯属以讹传讹。两种水果在营养成分上并不特殊，同食后不会发生任何反应。
而且，夏季天气热，多吃不同的新鲜水果可及时补充人体流失的水分，还能达到营养成分的互补。
听到了嘛？不信谣，不传谣嘿~
网传保鲜膜会让西瓜温度变高，利于细菌生长。吓得小编一口气吃个10斤西瓜，宁愿撑死也不敢储存~
事实上，把西瓜放入冰箱冷藏前，先用保鲜膜封好，可以起到防止食物之间交叉污染的作用。只要能保证西瓜本身没变质，保鲜膜没有受到污染，手、刀子以及砧板也都是干净的，那么用保鲜膜保存西瓜是没问题的。如果不放心，可以用消过毒的保鲜盒来装西瓜。
广东卫生计生温馨提醒：
肾功能不全者少吃西瓜！
感冒初期的人别吃西瓜！
打开过久的西瓜不要吃！
冰镇西瓜少吃！
《我爱故乡的杨梅》难道不是真爱？
杨梅里的小白虫是真的有，叫果蝇幼虫，可这是杨梅栽种中很正常的自然现象啊~
想祛除小虫，可用水加盐，浸泡一下，没一会把小白虫都泡出来。浸泡后的杨梅吃起来更甜、不涩口
小编提醒，冲是冲不走小白虫的哦~必须泡
食物染色的谣言可真多，黑米、桑葚、木耳……事实上，杨梅除白色品种外，富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出，把水染成红色，不足为奇呐~
而黑色素通常不是水溶性的，真要是额外染了色的杨梅，反而是一碗清水。
如果装杨梅的篮子被染得到处都是红色，又偏软、有酒味，都说明杨梅可能放置时间偏长、不新鲜了，需要谨慎购买哦~
杨梅的含糖量在水果中是算较低的，大7%左右，而且血糖反应也不算高。
还有研究表明，有的品种的杨梅含有一定的降糖降脂活性物质。
所以，需要控制血糖的人群，依然可以吃杨梅。
但是凡事过犹不及，吃多了杨梅，豆腐都咬不动呢~
杨梅能止泻的说法其实说得是杨梅提取物的功效。这也就是为什么喝高度酒浸泡的杨梅酒，有一定的止泻功效。
但是直接吃大量的杨梅，不仅不能止泻，还可能拉肚子！因为像杨梅、桑葚、草莓这些表面有细小绒毛状、颗粒状的水果，是能够有效地刺激到肠道蠕动，从而快速排便的。
广东卫生计生温馨提醒：
消化不良、胃酸过多、胃食管反流、
胆囊炎、胆结石患者、咯血、肾脏病人
不要吃太多杨梅
吃完杨梅等较酸的水果后
不要马上去刷牙
这对牙齿的损伤比较大
最好马上用温水漱口
就是要享受日啖荔枝三百颗的快感
沾酱油纯属自黑！荔枝的成分基本是果糖，蘸酱油增加了盐分，除了会增加糖的对比度，造成很甜的味觉错觉外，反而会增加盐分的摄入，小编已经无数次说过，摄入过多的盐分容易造成高血压等疾病，反而对身体不好。
所以荔枝蘸酱油能降火消食，不仅没有科学依据，还让温润如玉的荔枝变很丑！
手足口病是由肠道病毒感染引起的传染病，病毒以消化道、呼吸道和人群密切接触等传播途径为主，与吃荔枝根本没有关系。
倘若孩子如果吃太多荔枝，容易引起肠胃炎、拉肚子等疾病，但不会引发手足口病。
网传吃荔枝会有被误判酒驾的风险。甚至有网友展示连续吃了三颗荔枝，对着酒精测试仪吹气，检测出的酒精含量甚至接近醉驾标准。
吓得宝宝们开车不敢吃荔枝，吃荔枝不敢开车了~
事实上，荔枝含糖量很高，在保存过程中会进行无氧分解，发酵产生酒精。人食用后，酒精留存在口腔内，就像喝酒一样。
如果刚好吃了荔枝被查酒驾，可以现场漱口，也可等待5~10分钟后再次检测。如果还不行，可向交警申请血液测试酒精含量，交警会以血液检测结果作为执法依据的！
这可真不是谣言，这是通俗的表述“荔枝病”。
荔枝含有大量的果糖，果糖被转化成葡萄糖才能被人体吸收利用，这个转化过程由肝脏的转化酶完成。
如果过量进食荔枝，转化酶供不应求，果糖刺激释放大量胰岛素，致使血液内葡萄糖含量逐渐降低，以致出现一系列低血糖的症状，即是“荔枝病”。
广东卫生计生温馨提醒：
成人每天不要超过300g荔枝
儿童一次不要超过5颗
最好是在饭后半小时内食用
将荔枝连皮浸泡在盐水中
置于冰箱内冷藏后再食用
这种方法既爽口，又不易上火
空腹不要吃荔枝
对于阴虚火旺、湿热体质的人群
建议少吃荔枝
榴莲不仅臭还能杀人？
这个谣言源自一则新闻，中国游客在泰国旅游时，吃了很多榴莲又喝了牛奶，导致咖啡因中毒，最终死亡。
从食物中过量摄入咖啡因，会导致血压升高、心慌等不适。
但榴莲和牛奶这两种本身不含有咖啡因的食品，放在一起怎么可能凭空产生咖啡因？
小编想起了自己喜欢吃的甜品：榴莲千层蛋糕、榴莲冰淇淋，都含有牛奶啊，小编至今活得好好的，还在不停写稿子！
可乐属于碳酸饮料，饮用后会释放出大量的二氧化碳，对牙齿和消化道有一定的刺激性。榴莲除了各种蛋白氨基酸外还含有一些含硫的化合物，这些物质本身对人体是无害的，即使与可乐同食后，榴莲的成分与碳酸也不会有产生毒素的反应。
别把自己想成核反应堆，没那么厉害！
网传榴莲和酒产生化学反应，生成了砒霜。这条谣言还有那么点“科学精神”。
白酒、红酒、啤酒和榴莲均含有砷元素，但远远低于国家标准。将榴莲和酒混在一起，砷含量会可以忽略不计。
饮酒之后，人体会分泌乙醛脱氢酶，将酒精代谢成对人体无害的乙酸并排出体外。而榴莲含有硫的化合物，这种物质能使乙醛脱氢酶的活性降低，从而使人体对酒精的降解能力降低。
因此，吃完榴莲再喝酒，人更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。大量饮酒或醉酒后不宜进食榴莲。
广东卫生计生温馨提醒：
肥胖人士
肾病、心脏病、糖尿病患者
应当少吃为宜
来源：果壳网 丁香医生
编辑：赵莹 曹思扬
设计：林婷
（本文图片来源于网络）
健康回眸