用了这些好方法，轻松帮助返校学生找回状态！（每周一问征集话题啦！）
每
周
一
问
这周，广东初三、高三的学生已经正式复课啦！其他年级的孩子不久后也将返校。虽然目前国内疫情已日趋平稳，此前经历了紧张、焦虑、恐惧等状态，个别孩子情绪仍未完全平复，而返校复学后随之而来的还有学习压力的挑战。那么，关于返校后帮助学生心理“复位”，尽快进入状态方面，老师们都有哪些好办法？来看看上期每周一问老师们的精彩回答！
借助问卷调查摸清学生状况
@河源市源城区雅居乐小学李欢欢老师：
开学后，我会对孩子的学习、生活、适应情况等问题再进行一次心理健康调查，并对数据进行分析，针对开学后学生出现的问题进行心理健康教育主题教育，并对情况较严重的学生进行一对一的辅导，后续持续关注。
@江门鹤山市共和中学赵春婵老师：
各科开展一次小测试，对学生进行一次摸底，让老师和学生清楚线上学习的效果，对学生不掌握的知识点，再进行落实过关，让学生“静心”。
主题班会帮大忙
@余人：
返校的第二天晚上，学校专职心理教师给全年级高三同学上了一节直播课——《一切从新开始，一切从心开始——开学心理调适》，帮助学生调整认知、稳定情绪。整节课有心理游戏、有专业引导，还有音乐视频，加上心理老师温柔甜美的声音，一定程度上抚慰了学生返校后的不安和焦躁。
@娴haan4：
利用返校后第一节课开主题班会，引导学生从认知、情绪、行为等方面，减轻和疏导自己从漫长的假期回校的各种不适应，让学生明白现阶段只要注意防护，那么在校园就可以安全地学习，无需担忧。
帮助学生做好开学准备
@韶关市曲江区沙溪镇中心小学 付江兰老师：
作为班主任的我会提前向本班学生告知上课时间，并引导他们准备好开学返校物品、树立起对新学期的期待和信心，避免过度焦虑；为适应即将到来的“在校学习”模式，要求学生从现在开始就调整好自己的作息时间。
改变班级环境
@清远连州陈宇浩老师：
返校前，我提前把班级的环境布置了一下，比如说给图书角添置新书，购买几盆绿意盎然的植物摆在教室里面，整个教室看起来就更加有春意了，相信待在教室里的学生一定会和我一样，心情美美的。
给学生周到的陪伴
@佛山大沥海北中学欧路云老师：
返校第一周如何帮助学生心理“复位”，我认为关键词是平稳和陪伴。平稳是指不用过度渲染开学的气氛和仪式感，学生回到久违的学校，起初的心情是内心雀跃和"近乡情怯"的交织。我们的初中生回到学校，见到许久不见的老师和同学还有点害羞不知所措。所以，我建议大家用平和的心态和情绪迎接他们，做做“点头之交”，或者说上一句“回来了”，让学生觉得仿佛只是过了一个小黄金周而已，一切如常。不建议大张旗鼓地进行动员会或者总结会，尽量让整个校园恢复正常的教育教学秩序即可。
关于陪伴，则是指陪伴在课间、陪伴在用餐、陪伴在午休、陪伴在晚睡。老师可以多同学生在休息期间聊聊天，少一些所谓监督的操作，多一些共同生活的烟火气。冲刺阶段的孩子们，更需要的是细致入微的关注，对他们处境的感同身受。这里分享一个瞬间：晚睡时通常我会看着他们躺下入睡才离开，第二天学生对我说：“老师你走的时候我知道，但是我很快就睡着了，睡得好安心，睡得比在家里还好。”
@东莞市长安镇王老师：
学生们开学第一周的表现还不错，我打算从美食入手，好好犒劳一下学生们——每人发一块香香的小饼干，并附上一张写着励志语录的便签纸。我和学生们一起分享，感觉距离更近了。
实用小贴士
@祎漪：
每天上课前三五分钟，我会组织学生演唱励志、轻松的手指歌，用音乐缓解紧张的学习压力。
@致：
我觉得复学伊始，可以让学生感到快乐而非痛苦。当沐浴在快乐中，负面情绪就自然烟消云散了。具体采取的做法有很多，例如运动法：比如上课十分钟让学生原地扭扭腰，伸伸腰，踢踢腿，跺跺脚，甩甩头；例如游戏法：学习知识内容掌握效果不佳时，除了指导改正后，还可以罚他们唱唱歌，学学动物叫，在游戏中缓解压力；例如放纸飞机法：让学生把自己的心里话写在纸上，叠成纸飞机，全班同学一起朝黑板放飞纸飞机，有了这种仪式感，学生就能感受到，该收心了。对了，纸飞机我会组织学生捡起来，再交由我保存的。经学生同意，有需要的学生纸飞机内容我会看，给予后续的反馈和教育之类的。
@韶关市第十四中学黄晓莹老师：
返校开学后，我们将通过班会活动、写封书信给朋友活动、课堂观察、谈话等渠道了解学生的身心状况，针对疫情可能引起的不同程度的心理健康问题，进行识别并给予不同的疏导帮助。我们已经印好疫期防控下的心理调查表，返校第一课就会开展这项工作。另外，也会重点关注在湖北返校的学生和平常在校比较腼腆的学生。
@小P：
人称段子手的我喜欢看段子，也爱和学生分享段子。最喜欢看公众号“冷笑话”和“冷兔”，里面的冷笑话是保持好心情的不二选择。课室没网但又想和学生分享“沙雕快乐”时，我会用投影仪投屏，和学生一起看视频，学生看得很开心。
@佛山罗格实验学校王飞雪老师：
在开学前，给孩子做好一个“入学礼物袋”，并秘密地用各种小礼物将它装满，比如糖果、甜食、文具、小本书、小填充玩偶等各种小礼物。礼物袋有助于学生适应新环境、新作息时间、新规则，减少学生对返校生活的恐惧感。
接下来，一起听听教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任、北京大学心理学教授、博士生导师王登峰详解如何应对开学后的心理困扰↓↓↓
上面这些帮助学生心理“复位”、回归状态的好方法，你都get到了吗？感谢积极参与的朋友们，上期每周一问，三位朋友将获得广东教育杂志社旗下期刊一季，他们是@韶关市曲江区沙溪镇中心小学付江兰老师、@小P、@佛山大沥海北中学欧路云老师。
4月的每周一问之星出炉啦！他们是@小树苗、@致、@河源市源城区雅居乐小学李欢欢老师
请以上朋友于5月7日前在微信公众平台对话输入关键词“每周一问”获取表单，留下相关信息，我们将尽快把刊物寄出（获得每周一问之星称号的老师，请留言备注）。
下面进入本周话题
本期为每周一问话题征集。
作为老师的你，在当下的日常生活中和学习工作中，遇到了哪些烦恼和困惑呢？“复课后，线上经验如何迁移到线下？”“史上最短学期，该如何安排和度过？”“返校后第一节班会课怎么上才好？”“别说学生了，返校后作为教师都有点不适应，该如何调整心态？”......不如，把你目前最迫切想要解决的问题，留言告诉我们吧，有全省的老师在背后为你解忧，当智囊团！
直接在文末留言区提问即可参与，记得请留下您的工作单位和姓名，方便小媒君与您联系。问题的内容不限，不过建议问题的切入点可以更细致一些哦~若您提出的问题入选了“每周一问”的话题，还能获得赠书或广东教育杂志社旗下期刊，期待您的回答！
想要和更多教师同行交流工作和生活？不要犹豫，快快添加小媒君微信（ID：xiaomeijun2018）加入组织，一起玩吧！
温馨提示
积极参加每周一问的朋友快快看过来！半年内累计参加回答6期每周一问（文不对题、胡乱留言的除外）即可联系小媒君（ID：xiaomeijun2018）兑换精美礼品及证书一份。
每个月，我们还会选出3位回答得特别精彩的朋友，评为“每周一问之星”，并送出精美礼品及证书！
猜你想看：
往期推荐
编辑：李曼莉
部分素材来自：微言教育
广东教育传媒 ,做您身边的教育资讯专家
共同努力，战胜疫情！↓↓↓