吃饭玩手机会长胖！

嘻嘻嘻嘻……

哈哈哈哈……

安小护“疯了”

一边吃饭一边发出奇怪的笑声

因为她在

吃饭的时候玩手机

要说为什么身边大部分人都喜欢在吃饭的时候玩手机

因为

手！机！好！玩！

还有网友说

因为

我们的老祖宗有先见之明

发明了筷子

可以腾出一只手来玩手机

用刀叉吃饭的外国人就没这么“幸运”了……

 康大夫不建议大家在吃饭的时候玩手机 

因为

会！长！胖！

如果吃饭时眼睛一直盯着手机、电视，便无法体验到饥饱，常因此而吃多。

人在集中精力思考或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢，特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。

特别是对于孩子来说，父母如果允许孩子在就餐期间玩手机，孩子的饮食结构往往很单一，而且更喜欢高热量食物，容易营养不良，家庭氛围也相对较差。

一项研究发现：「每天使用电子设备少于2小时」是与认知能力相关性最强的因素，「屏幕时间」超过2小时对认知能力有影响。

意思就是

每天玩手机超过两小时的孩子更蠢！

从现有的研究结果来看，电子设备对记忆力和注意力的影响是存在的。智能设备的使用也会对我们正在进行的工作学习产生严重的影响，当我们更多的借助智能设备时，我们从生活经历中学习和记忆的东西就会变少。

另外

吃饭时玩手机

真的

很！伤！手！机！

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主编∣陈旭   责编∣王肖

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