鸡翅这样做，营养全面，既简单又美味！

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三汁鸡翅焖锅

主料：鸡翅、胡萝卜、洋葱、青椒、芹菜

辅料：姜丝、生抽、料酒、盐、黑胡椒、橄榄油、蚝油、番茄酱、甜面酱、蜂蜜

1、鸡翅洗净，表面划几刀，然后姜丝放进去。再加一勺生抽、两勺料酒和少许盐，腌制几个小时，以便去腥和入味。

2、把胡萝卜、洋葱、青椒、芹菜等切块切段。也可以放自己喜欢的任何蔬菜。

大蒜剥皮，用少许盐、黑胡椒碎、橄榄油和蔬菜混入拌匀。

3、把蚝油、番茄酱、甜面酱、蜂蜜、生抽放一起，调匀成酱汁。

4、锅内放少许油，把蔬菜全部放进去铺平，然后把鸡翅码上去。

5、盖上锅，小火加热，焖上十分钟

6、注意要小火，以免糊底

7、把酱汁倒进去，盖上锅盖继续小火焖上十分钟左右即可。

8、美味的三汁鸡翅焖锅就做好了。

做法并不是很复杂，只有简单几步。

鸡翅又多了一种新吃法，

以后就不只是会做可乐鸡翅、红烧鸡翅啦！

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