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为什么会蛀牙？如何防止蛀牙？| 视频直观展示
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孩子蛀牙，影响美观还受罪。
越来越多家长注重孩子的口腔健康，比如培养孩子早晚认真刷牙的好习惯，还会带孩子定期看牙医。
但是，有的孩子明明早晚刷牙了，仍然长蛀牙，这是怎么回事？
其实，光光靠刷牙，并不能保证孩子牙齿不出问题，饮食习惯也非常重要。
怎么吃、什么时候吃，都有讲究。
减少蛀牙，在饮食习惯上，可以试试：
一、进餐规律，适当间隔
每天差不多固定的时间吃东西，两次进餐之间至少有1.5-2小时的间隔。在间隔的1.5-2小时内，除了喝水，其他就不要吃或喝。
二、固定的进餐地点
比如吃东西都是在餐桌上，玩的时候，读绘本的时候，就不要吃或者喝含糖或碳水化合物的东西。
三、喝水补充液体
孩子们需要充足的液体摄入，喝水是更健康的选择，果汁、含糖饮料对牙齿健康都不利。
这里需要提一下，哪怕是不加糖的纯牛奶，里面也有乳糖，属于碳水化合物，也同样需要注意，不要长时间的叼着奶瓶或杯子喝奶。
关于喝水可以看：
四、不要单独加餐吃甜食
如果要吃甜的或喝甜的，可以安排在进餐的时候吃或喝，避免单独安排时间专门吃甜食，作为加餐。
关于为什么会蛀牙，蛀牙的过程是怎么样的，有一段很直观又有意思的Ted演讲。家长可以陪着大一些的孩子一起看，让孩子了解蛀牙，从而更有意识的防止蛀牙，保护牙齿。
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