怕尿床，晚上要叫醒孩子起夜吗？

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怕尿床，晚上要叫醒孩子起夜吗？

当时机不成熟

还不能断离晚上尿不湿的时候，就不用着急着断，因为着急没用，得根据孩子的生长发育程度。统计数据表明，大部分5岁以内的孩子还会在睡梦中尿尿；约16%的5周岁孩子会每周至少尿床一次；而大约10%的小学低年级孩子仍会在睡梦中尿尿。

当时机成熟

戒断晚上尿不湿过程，不用通过叫醒起夜的方式来预防尿床，夜间如厕训练可以尝试：

1. 每天睡觉前，让孩子去一次厕所。

2. 要是孩子在半夜醒来了，不管是什么原因，都问问孩子要不要上一下厕所，然后再接着睡。

3. 平时，还可以反复提醒孩子，夜里如果想上厕所了，要自己起来去厕所，或叫醒妈妈陪着一起去厕所。

4. 不因为担心尿床而不许孩子在黄昏喝水。对于液体摄入，更加合适的做法是根据孩子平时一天的总摄入量进行适当分配，比如：上午和下午各占40%，余下的20%在傍晚或黄昏。以孩子一天喝一升为例，那就是上午和下午各400毫升，晚上200毫升。

5. 在过程中，家长要注意及时肯定和鼓励。比如，发现孩子自己夜里起来去厕所了，就要及时提出表扬和鼓励。

6. 不要因为过程中的小意外而嘲笑、批评或惩罚孩子，尤其是当着其他人的面。其实，没有孩子愿意通过尿床来气父母。对于小意外，建议家长尽量淡化，同时保持耐心，继续练习。

7. 当孩子完成夜间如厕训练了，就不要再用尿不湿或训练裤。

 -END-

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