时序流转 / 2024年1月总结

从来没有总结的习惯，但群里各位老师以及壹木读书会年终这历时一个多月还在继续的各种总结，无时不刻在触动我点醒我。

今天清晨，夏老师的2024年1月总结映入眼帘的时候，我知道自己是要开始了。时序流转，雁过留痕，岁月的痕迹刻到皱纹里，还要放到目录里。

就从这里开始吧。

01｜自然观察

02｜读书悦己

03｜边走边唱

04｜觉察日记

2024.1.2 之 执拗

今天下午很玄幻，在从前走过多次的路上迷了路。知道自己路痴的调性，上路便开了导航，可是无奈不肯听导航指挥，就感觉它说的不对，是骗我。

导航指左，我偏要跟着感觉向右，违逆导航，穿过两个相反方向的路口还没出现我想象中的大路之后，终于感觉意识到自己确实是错的，及时纠正，可感觉仍然转不过来，只好强迫自己跟着导航走。

其实已经错出去很远，强迫自己也真是违心，缓过来的时候，发现自己在东山的某村。

一路复盘出发后是如何错的，又如何跟着导航纠正过来，有点茫然。真的不清楚到底是怎么错了感觉，也想不起来导航是如何把我带出来的。

觉察到自己那种执拗～导航可能出毛病了吧，我的感觉不可能错。

感谢导航，如果不是导航，我这种人恐怕早多少年就去睡桥洞子了吧。

2024.1.8 之 一点焦虑

很早就说自己不能同时做两件事，其实这样说的时候有一点不肯把话说满的意思，但刚刚回想这几天，发现自己根本就是说了个再确定没有的大实话。

今天中午带着看树皮的脑子去看石榴，顺带看了鸡爪槭，桂树以及蜡梅的树皮，这一根筋，想着为啥会有横向的疤痕，是外伤是虫害还是别的，愣是没想到是嫁接，其实之前我特意去看过嫁接的痕迹，因为带着看树皮看伤疤的脑子，潜意识不去想别的。。

而且，冬至汇总没完成，潜意识拒绝想小寒节气要做的事情，似乎屏蔽着，假装没有开始。

昨晚，订阅号助手里有三个没完成的草稿，今晚发了一个，发出来发现没有插图。到现在还有两个，我感受到了自己有一点焦虑。

事情要一件一件做，受不了被自己催。

2024.1.31 之 紧张

今晚夸树大会。

有个觉察，别的组还在不紧不慢地接龙夸树，我在周天便迫不及待地把才几个人的接龙汇总成文——总有一种再不做就晚了的感觉。

回想每天的手里的事情也是这样，总是急三火四拼尽全力，倒总会提前做完，但肩疼背疼留下拼命的刻痕。念叨着让身边人放松，可是我，真的需要这样吗？

看来总结真是个好东西，三次觉察，两次与紧张焦虑有关。我紧张什么呢？我需要紧张吗？需要焦虑吗？好像，不需要这样呀。想深挖一下原因，恰恰群里小伙伴跟老师在讨论自恋型人格，加入，也请教一下老师。

青苔要开花--第296篇

东宁，70后，在梦想中一意孤行，想任性却又终究不敢的威海女子。擅写植物静默，也道生活纹理。

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