就算整过容，这位平民王后的美丽进化史仍值得世界激赏！

文 / 非非马

非非马写在前面：

这两日，在看了关于西班牙首位平民王后Letizia近千张照片以及相关报道后，颇为感慨：

1、这位倾倒众生的美丽王妃很可能整过容；

2、然而，就算她整过容吧，这位被《名利场》赞为“全世界最会穿衣的女人”、被诸多媒体公认为“世界最美的王室女子”（准确说应该是“the most stylish royal”——最时尚的皇室），也依然当得起全世界的激赏。她的美丽进化史，堪称教科书级别，是从外貌、形体、仪态，到气质、气场、衣品的全面进阶。

当通常女人的美丽曲线随着年龄增长而逐渐下行时，这位45岁的王后却逆势上扬，画出了一条骄人的上行美丽曲线。

谁说女人四十豆腐渣？她的例子告诉你，除非是你自己放弃了自己。

before & after

西班牙王后折服英媒

之所以想写这篇西班牙的平民王后，是因为前几日，西班牙国王Felipe携王后Letizia来英国访问。英媒铺天盖地在拿同为全球时尚ICON的她与凯特王妃相比。 输赢不论，但Letizia的风姿显然折服了英媒。

红色礼裙高贵、典雅。

这袭红色Burberry风衣，既致敬了英国本土时尚产业，又穿出了王后自己的不尽魅力与风情。哦，目前这款风衣正在五折，只要四百多镑。

相较于Letizia王后的典雅、高贵、从容、干练，原本也很骄人的凯特王妃，这回从气质到气场，硬生生给比了下去。虽衣饰华丽，却像尽了小媳妇儿。

和这样一位王后同框，对于女人而言，几乎要算场灾难。

同为王室女子，查尔斯王子的妻子、卡米拉王妃从身材、仪态到气质、气场，与Letizia相去千里。所以，仅仅是拥有锦衣玉食和全世界最好的营养、健身顾问，并不必然保证一个人能维持好身材、好体态。

重要的，是一个女人对自己的形象管理能力。

自律给女子美丽。

西班牙王后的疑似整容

Letizia王后的美，并非一日练成。她可能也的确借助过整容。

我为何由此猜测？这次因为想写她，我查找了她大量照片，结果就无意中发现，她过去的形象和现在比，有出入。

比如看到上面左侧这张照片时，我当时就很疑虑，这是她吗？因为我只熟悉王后近年的形象。

后来又看到更多她早前的照片，疑问也就越来越大。

而后，我上网搜索了Letizia+plastic surgery(整形手术)，结果出来一堆文章与前后照片对比，看来，由此疑虑的不只是我，但是，这些报道并没有引起广泛注意。

王后有可能动过的地方，是鼻子和牙齿。相较于从前的照片，现在照片上的五官会更加清秀、亲和一些。

但是，即便Letizia动过整形手术又如何？在我看来，一个女人后天通过形体锻炼、化妆、服饰、配饰，甚至美图秀秀，让自己变得更美，同做整形手术，性质一样。一个女人，只要不是对整形上瘾，产生极强的依赖，做一些后天调整，完全可以接受和理解。

何况，Letizia美的进阶史，主要还是来自她由内而外的全面提升，绝不单单是整形带来。皮囊之美易逝，气质与风格永存。

平民王后的美丽进化论

平民女子的逆袭

作为西班牙的首位平民王后，Letizia的美少些贵族气，但却多了一份职场女性的干练气质。这一点，同为平民王妃出身的凯特，因婚前没有太多职场经历，也相形见绌。

Letizia出生于一个普通的中产家庭，父亲是一个记者，母亲是位护士。她的祖父，是位出租车司机。她是家中长女，有一个妹妹在2007年因处方药超量使用过世。她的父亲后来与护士母亲离婚，娶了自己的一位同行。

Letizia本科和硕士学位都是新闻相关专业，读书期间就开始在几家报社实习。

毕业后，她在墨西哥短暂工作了一段时间，回到西班牙后，成为著名的彭博通讯社在西班牙分支的记者，之后，她又加盟CNN，成为一个电视记者。

2000年，她跳槽至西班牙国营电视台，2002年开始担任女主播。也是在这一年五月，她在自己领导组织的一次dinner party中认识了Felipe王子。到2003年8月，在她与王子订婚前三个月，她被提拔，担任晚间新闻的女主播，这也是西班牙受众最多的一个新闻节目。

在她的新闻生涯中，她报道过911袭击、2000年美国总统大选、伊拉克战争等新闻，还曾多次得过新闻奖，是西班牙新闻界一颗冉冉升起的新星。

所以，Felipe王子对她一见钟情。尽管两人相遇时，Letizia已经三十岁，并且还离过一次婚。

Letizia曾与自己的高中文学老师相恋十年，并于1998年结婚，然而，婚姻仅维持一年便告结束。也正因此，当2003年11月突然传来两人的订婚消息时，引起轩然大波。有报道称，当时的国王、Felipe的父亲也曾强烈反对这桩婚姻。

然而，王子赢取Letizia的心意很坚定。两人于2004年在大教堂举行了婚礼。

后来，Letizia凭借其端庄得体美丽的形象，对Felipe的坚定支持，对教育、妇女儿童等慈善事务的积极参与，获得了西班牙举国上下的认可。作为全球新一代时尚ICON，她的美丽已征服世界，充分凸显了其时尚外交的优势。

如今，她与丈夫育有两个女儿，家庭幸福美满。

2014年，Felipe正式成为西班牙国王，她也成为王后。

平民王后的形体管理

全世界最美的背影

看了Letizia那么多照片，她最打动我的地方，是她对自己身材的管理。

这张照片打动我的地方，不止是这对夫妻之间的恩爱，还有她极其平坦的小腹。

一个45岁的女人，两个孩子的母亲，她拥有着“全世界最美丽的背影”，这样的美丽，与整容手术无关，只关乎她高度的自律和付出。

下面这张照片，让她在世界范围内“一战成名”。彼时，她在对法国的国事访问中与曾是超模的法国前第一夫人卡拉布鲁尼同框，结果全世界都认为她的背影比前超模更美。

我自己也非常喜欢看她的背影照片，的确十分美丽。

无论是身材，还是体态，还是衣品，都属最上乘。

而下面这张照片里，我们可以看到Letizia充满肌肉线条极为紧致的背。没有美丽是轻轻松松得来的。

极富线条感的手臂

就在Letizia抵达英国前一天，英国版Vogue对这位王妃“具有雕塑感的手臂”来了一期专题报道。

再来一张，请注意看小臂：

这样的手臂只说明一个事实，这位西班牙王后的身体含脂量极低，有刻苦的长期手臂力量训练。

Letizia非常衷情无袖装，可无袖装要穿得好看，对手臂要求极高。

而她更年轻时候（2007年）的照片里，手臂虽然纤细，但线条并没有今天这般紧致、有力。

最优雅干练的体态气度

Letizia之所以会如此有魅力，不仅仅得益于她的好身材，更与她的体态有关。优雅、干练，走路生风，好体态直接提升人的气质与气度。

然而，她却并不是一直就如此。即便在嫁入王室前，她曾是西班牙国家电视台的女主播，是位优秀的职场女性，但直到与王子结婚头几年，她的体态也还不曾像今天这般美好。

相较于从前，她最惊人的改变，不在于她是否通过整形手术改进了容颜，或者衣品有了几个层次的提升，她最重要的改变，是她的体态。

从前，她是这样的：

不够挺拔、不够舒展、不够优雅。

偶尔还站得挺放松。

不能算难看，但肯定还未出王后气场：

经过修炼，如今的她是这样的，动静之间，无论怎么抓拍，都是美美的。

再来看两张大图，走路带风，摇曳生姿：

她访问英国期间时，这张被抓拍的照片十分动人，美就美在她的走路体态。上台阶的时候，她也是昂首挺胸，上身挺直。

前后一对比，我们可以看到，体态对一个女人来说有多重要。

在刷照片的过程中，我有看到下面这张她与德国女总理默克尔的同框图，最大的感受不是她的颜值、身高、体型比默克尔up了多少，而是，默克尔贵为大国总理，却输在了体态不优雅、不舒展上。

卡米拉王妃，也是犯了同样的问题。Letizia的昂首挺胸收腹与凯米拉的低首松懈恰在正反两个示范。

人的气质、气场与体态密切相关，你如何想象一个走路都不能昂首挺胸、姿态舒展的人，拥有一份强气场？

Letizia的“体态进阶史”告诉我们，这些都是可以后天修炼的。密码只在你自己这里。

平民王后的衣品进化论

今日，Letizia的好衣品已得到全世界公认，然而，女神的衣品进阶，也是一步步修炼出来的。

尽管Letizia从前的衣品也不算差，但相对而言，偏保守，不够亮眼，时尚气息不浓。当然，这与她本人彼时的体态、气质、气场都还没修炼到位也有关系。

下面这两张是她2004年刚与王子结婚后拍摄，的确还没有今日的王后范儿。

2005年，她穿大红的礼服套装，无功无过，尚没有今日的美艳逼人。

2006年，34岁的她，也还离今日的“最美王后”相去甚远。无论是在体态、气度，还是着装造型上。

2007年这套look，沉闷无趣，搭配的丝袜与鞋，算是雪上加霜。发型也并不合衬她。这一年，她的鼻子也还没有改变。

她的变化应该是始于2008年，鼻子已经变得秀气，着装衣品、气质，都开始得到了很大的提升。

到2009年， Letizia 的体态有了很大进步，着装开始往着时尚方向高歌猛进，色彩、款式都更大胆起来，气质神韵也变得愈发明朗，妩媚动人。

2010年之后，38岁的Letizia 的时尚人生犹如开挂般展开。风格多样，却各有各美。

至此，全球时尚ICON练成，Letizia也因为经常身穿西班牙本土时尚品牌ZARA, Mango, Uterque, Massimo Dutti等，而被认为对西班牙的时尚产业发展起到了重要推动作用。

下面藕荷色的这套以及黑白色的套裙，都是zara的。

她本人也因为经常穿这些并不昂贵的高街品牌，而被认为着装十分亲民。

和平民王后学穿搭

搜集了王后几百张精选美图，接下来当然要给大家梳理一下，说说她的穿搭经，的确十分值得借鉴。

套装（裤装类）

一色的套装是最安全、也最常见的。

永恒的经典，黑白色：

一身白色：

套装既可以是上下一套，也可以是自行搭配，色彩和谐即可。

黑白色的搭配自然是最经典的，这件上装十分有设计感，而且显腰身，她用来搭配裤子、裙子等都很好看。

下面这套素简的蓝白配，从耳环到内搭都是白色，阔腿裤时尚，蓝外套简洁，显得十分清爽、大方。

白上装+蓝色长裤也很好看：

灰色短装，内搭深蓝色，也是稳重、得体。

黑白灰组合，是另一种经典，且更具知性气质。

顺便说一下，这件黑色西装，Letizia曾反复多次使用。比如：

更时尚一些的，披风款黑色外套，也是很有风度的：

套装（裙装类）

Letizia 有大量的套裙，色彩极为丰富。

既有最显干练的黑色：

也有更显知性气质的灰色，亮点在黑色的腰带上：

而黑白搭配则是永恒的经典，这时候的她，不再会像几年前那样，穿那种透度不高不低的丝袜，穿裙装，要么不穿丝袜，要么就是这种透度很高的丝袜，或者黑色不透的丝袜。下面会说到。

黑白之外，白色+蓝色这样素雅的搭配是另一种风情，这件白色的上装会是十分百搭的款，无论搭配裤子，还是裙子，都会比较好看。

她也不乏各种色彩鲜艳的套裙。

比如大红色：

酒红色的套装：

更大胆更春天一点的：

还有柔柔的粉色：

很好看的绿色：

顺便说下，白色西装作为百搭款，Letizia颇有几件，用来搭配各种色彩的内搭，活力满满。

搭配鲜亮的黄色：

搭配白色的v领针织衫加灰色的下装，气质满满。

又见这件白色西装，内搭连身长裙，即可参加隆重一些的活动或者晚宴。

衬衫（长、短、无袖） + 长裤

全世界女性几乎都在穿衬衫+长裤，Letizia穿得是特别好看。她几乎无一例外都是把上衣塞进了裤装里，这样不仅不会拖拉，也会显得身材比例更好。

色彩上，我始终觉得最易显气质的颜色便是黑白灰色。白衬衫黑长裤，是最为经典的一种搭配。Letizia也很多这样的look。

比如下面这件，简洁的衬衫+黑色阔腿裤，很种草。

下面这个压黑条纹的白色衬衫，也是美极了，搭配黑裤、黑皮带，一身干练。

还有下面这套，典雅、高贵。

下面这套露肩装，则多了几分小仙女的可爱、俏皮与性感，但因为一身只黑白二色，又还是大方、端庄的。这样的大耳环，搭配性感衣服十分合衬。

妥妥大长腿啊！当然，人家腿本来也长。

身高170的优势啊！

下面的这套黑白配，不是衬衫，是马夹，非常时尚，尤其喜欢她搭配的耳环：

白色搭灰色长裤，极显气质，可像她一样搭配一条黑色的细条皮带：

白色长裤加彩色上装，自然是另一种常用搭配方法，比如下面这种：

此外，黑、白、红色组合是Letizia特别喜欢的配搭。 

红衣、红鞋 + 白裤：

或者就是白衣黑裤，只在手包和鞋上做跳色处理。

下面的配色更为大胆些，蓝白红，Letizia不太穿红色长裤，但偶尔一穿，也很惊艳。 

Letizia穿豹纹也不多，但偶尔狂野下，比如来件豹纹衫+黑色裹裙，搭好了，也很有性格张力。这一身的重点技巧在于，豹纹之外，其余配色很统一，很稳，从鞋到腰带到裙子，全部黑色，这样就能压得住。

蓝色印花衬衫+深蓝色长裤，也是好看的：

衬衫 + 裙装

无论是长袖还是短袖衬衫，Letizia都偏爱用白色，或白色为主的上装搭配下装，或彩色上装搭配白色下装。

黑白经典，我的最爱，Letizia也经常穿。注意到没有，王后特别喜欢小立领设计的衬衫，其实会更容易穿出特色来。皮裙，只要品质好，也可以穿出高级感，而不是风尘感。

黑白格子的衬衫，加上飘带设计，端庄中又带着一丝妩媚。

不带飘带的套头衫设计，也好看：

白色衬衫 + 黑白条纹裙子：

一身白色：

白色搭配裸色褶皱迷笛裙，一身清爽，这件上装的不对称V领设计，又有设计感又不失简洁，是她此次在英国访问的战袍之一：

白色上装搭配其它各种颜色都好看，比如红色裙装：

白色作为下装，则可以搭配各种色彩的上衣。

比如绿色上装搭配白色半身裙，加绿色的鞋。青春感十足。

当然，黑衬衫搭花色下装也是十分常用的手法：

灰色搭配黑色，也是经典。话说这种黑色迷笛裙，十分百搭，搭配各种颜色上衣，都会好看。注意这次她的丝袜，采用的是完全不透的做法。

小立领的酒红色衬衫 + 白色底色的半身裙，红色印花与衬衫顺色，配上红鞋、红包，十分和谐。

衬衫 + 长裙的穿法，还适合出席很正式的活动，包括晚宴、party之类，也可以学起来：

这次 Letizia 来英国有穿一个深蓝色衬衫搭配花色半裙，十分美丽，而这一套，她也曾在不同场合穿过，真是位相对“节俭”的平民皇后。

针织衫的巧塔

针织衫是非常实用百搭的一个品类，每个女孩子衣橱里都少不了，Letizia更是个中高手。

在针织衫的色彩选择上， Letizia偏爱色彩相对明亮、清新的。

上面这件，红绿撞色线衫，加上百褶裙，朝气满满，妥妥穿出无龄感，能想像她已40+吗？

下面这件粉色开衫搭配丝质连衣裙，飘逸柔美。色彩搭配也很和谐。

针织开衫搭配衬衫、长裤也十分方便、美丽。Letivia偏爱到腰部的开衫，以凸显身材好比例。

同样的内搭，她还搭过一件紫色的开衫，配了条紫色的皮带。

粉蓝色的开衫两件套+白色长裤。配色之外，腰身纤细是重点啊……

当然，她也会穿冷色调的开衫搭配冷色系内搭，这种颜色会更有书卷气一些：

白色的v领套头线衫则十分百搭，可以搭配各种裙装穿：

灰色的套头线衫搭配灰色的裹裙，显得极有知性气质：

连体衣

她下面这套白色连体衣是来自Massonii Dutti的。高街品牌，搭配马尾，穿出了青春感。

下面这套的亮点在于搭配的金属腰带。增添了酷感。

连身裙

Letizia的连身裙颜色种类非常多，一点都不沉闷。她在挑选颜色的问题上，越来越开放，毫无心理障碍。我们首先要学的便是这个开放的心态。这些颜色未必都适合我们，但我们首先要放开心态多尝试。

这次访问英国穿的粉色连衣裙：

大红色的连身裙，她搭配不同的腰带 + 鞋子，便能穿出不同的感觉。

与约旦王后这张同框照，妥妥地再次“艳压”啊……尽管我一点都不喜欢这个词儿。

白色配墨绿色的印花裙：

灰色的蕾丝裙：

裸色的蕾丝裙：

墨绿色蕾丝裙：

酒红色蕾丝裙：

性感的黑色蕾丝裙：

彩色印花的连衣裙，驾驭起来也毫不费力：

豆绿色：

当然，也有黑白经典色的：

还有黑色的亮片裙：

连衣裙，紧要是合身，有腰线，变化无非是体现在色彩、面料、领子等等，可多尝试。

鞋履搭配

一般来说，Letizia搭配鞋子，讲究的是和谐，黑色、裸色这些百搭的鞋，她会经常使用。这属于无论如何，不会出错。

裸色鞋不仅可以搭配红色，搭配黑白色，也不违和。

此外，她也经常会使用跳色的手法，比如一双红色鞋搭配黑白灰，再加上个大红唇，立刻便灵动起来。

这件裸色风衣搭配铁锈红色的高跟鞋，也是十分美丽：

蕾丝up也是Letizia的心头爱，红色、黑色、裸色的都有。

配饰

耳环、项链之外，皮带对于改善整体造型有重要作用。

在连衣裙外加个腰带，突出了腰线，又填了灵动感。

一身灰色的寻常衬衫+裹裙，搭配上一条宽宽的黑色皮带，立刻多了几分帅气和干练：

外加一个绣花的白色针织开衫，则会瞬间柔和许多，她也是多次穿过：

在一身干练西装上，配条丝巾则让人看起来走路带风。

手包也是重要配饰，看看Letizia是怎么巧用手包的：

好了，  Letizia的美图实在太多，感觉分分主题，写上个三篇五篇都OK，这篇已然篇幅很长，暂且先写到这里。

最后，我还是想再说一遍，Letizia的美丽进阶史，绝不单单是衣品提升，而是从身材到体态，从气质到气度的全面升华，是内外兼修的美。这才是她值得世人激赏的原因。

不是整容，而是自律、对美的永不放弃，让Letizia愈成熟愈美丽。对我们而言，也同样。

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作者非非马

而立之年赴英读硕，学习电影研究，曾为著名文化国企伦敦子公司创始人兼总经理。

现自己创业从事中英文化交流，并任中英电影节英国首席代表。

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