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地震自救手册+黄金12秒求生指南，关键时刻能救命！
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△视频：地震被埋如何自救和互救
最权威地震逃生手册
灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。地震来时如何躲避？如何自救？最权威地震逃生手册出炉！多一次转发，可能就多挽救一条生命！随手扩散！
来源：人民日报微博、中国地震局、《市民公共安全应急指南》
附：地震自救黄金12秒求生指南（视频）
假如地震突然发生，自救黄金时间也许只有短短12秒。生死一瞬，怎样自救更科学？
“生命三角”法则和“伏地、遮挡、手抓牢”三步法则是两种流传最广的应急措施↓
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痛心！9天24个孩子溺水身亡……溺水如何自救？家长孩子必看！
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厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
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