火了！福州爸爸做营养餐，花钱请儿子配音！视频月播放超千万！还在谢霆锋面前做菜
“快看，山药开花啦！”
“哇！鸡蛋在牛奶里洗澡。”
“芝麻在烤箱里跳舞。”
这些充满童真的句子
用萌萌的小奶音念出来，
俘虏了一群阿姨粉▼
近日，福州两位爸爸一起开通了
一个儿童营养餐的账号“有瓜有娄”，
专做儿童营养餐视频。
短短一个多月，
全网视频播放量超1000万，
微博加抖音两个平台总粉丝数已有近15万。
他们还请自己同是四岁的儿子（西瓜和娄娄）当起了视频配音，
连吞口水的声音都真实地还原。
每隔两三天，
就会有新一期儿童版的《风味人间》
在抖音、微博等平台上演。
福州美食达人
还在谢霆锋面前做菜
其中一位爸爸叫膳叔，是福州美食圈的一位达人。
最开始，为了能给从小就身体虚弱的女朋友调理身子，他开始学着下厨做菜，也学起了饮食的营养搭配。
▲膳叔
后来，他考到国家一级营养师的职业资格证书，做跟营养师相关的工作，也成为了福建省营养师协会第一位副会长……这位原本应该从师大毕业后就成为高中地理老师的男人，在本专业的道路上成功“跑偏”，开始一路探索着成为一位专职的美食营养师。▼
后来，他还通过视频教大家做懒人减脂餐，上各种美食节目，成为了微博百万粉丝博主，也成为了健身减脂类专业平台的特邀减脂餐视频作者。
后来，女朋友也自然升级为老婆。
前段时间，他还成为第一批受邀参观锋味实验室的嘉宾，与谢霆锋面对面，还有幸在明星面前小露了一手。▼
看来，爱老婆的吃货运气都不会太差。
做儿童营养餐视频
花钱请儿子来配音
两个月前，膳叔和他的好友一拍即合，开始打造“有瓜有娄”儿童营养餐的系列视频。最早的几期视频，风格跟以往膳叔快手减脂餐的基本雷同，两位爸爸都觉得缺乏新意。
有一回，膳叔听到娄娄跟Siri聊天，而且一聊就是十几分钟。膳叔没有制止孩子玩ipad，而是把这一幕记在了心里。▼
于是，原本正经的教学视频，一下热闹了起来。有时，给出一个大纲，娄娄会临场“加戏”，把给鸡翅穿孔解读成“蓉嬷嬷给鸡翅扎针”，把香蕉剥皮说成“香蕉脱衣服”。
▲娄娄正在配音
▲西瓜在为视频配音，从配音的状态就能看出两个小孩的差别
后期还制作了娄娄和西瓜的专属表情包。儿童营养餐、童声解说、配上超萌表情包，效果出奇地好。▼
声音是有感染力的。很多粉丝说，当时刷到“有瓜有娄”的视频，可能只是一扫而过，但娄娄和西瓜解说的声音却把旁边的娃给吸引过来了，嚷嚷着要看，又嚷嚷着想吃。于是一家三口一起看，爸妈再学着做各种营养餐给宝宝吃，成了一些忠粉家庭的常态，孩子变得爱吃饭了，还无意间创造了一个其乐融融的亲子氛围。
膳叔说，之前路过游乐场，娄娄就会撒娇哭闹，想尽办法要拉爸爸进去。现在一路过游乐场，娄娄就会问爸爸，配音攒得钱够不够了。
“如果不够，现在他居然会不哭不闹地离开，临走时还会转身对游乐场说：'等我多配几次音再来找你玩哦'。这点改变让一家人都很惊喜。”
▲膳叔和娄娄
只有“懒”的方法才能持久
说到膳叔的美食之道，他总结为“懒”。
这跟膳叔的个性也有关系，他说自己是个真正爱吃也比较佛系的人。
作为美食达人，他常常受邀出席美食品鉴会，推又推不掉，碰到爱吃的也不会特别去克制，所以变胖是他终其一身都要面对的课题。只好发挥自己的营养配餐知识，控制好早餐和午餐摄入的热量，才能保证毫无压力地尽情享受大餐。
▲膳叔制作的美食
“很多人就是因为克制得太痛苦，最后干脆放弃，最后报复性反弹。所以，减脂餐一定要在控制好热量和营养的前提下做得足够美味，而且还要能吃饱。”这么挑剔的减脂餐，市面上肯定是很难买得到，所以只有自己动手做。
另外，很多白领是“手残党”或者“懒癌晚期”，减脂餐的制作难度和便捷性就显得尤为重要。只有懒人也能做且也愿意做的，才是真正实用且容易传播的减脂餐。
为了能帮大家“偷懒”，膳叔每份减脂餐食谱都会精雕细琢，设计好搭配，计算好热量，试验出最简单快手的制作方式。
他把“快手、简单、美味”的理念融入到儿童营养餐中。有很多家长都反映成功率都蛮高的，甚至还带着孩子一起下厨。除了拍摄视频，有时他也接受邀请，走进幼儿园、早教中心，教家长如何健康饮食，这些经验，还被写进了他的第一本书《让宝贝爱上吃饭》里。
除了给大家带来健康的营养餐
膳叔还带动孩子一起加入“创业”
这样对孩子的成长有哪些益处？
来看看专家是如何点评的——
专家点评
马静，国家二级心理咨询师：
①这两位爸爸做法确实能够促进融洽亲子关系，通过让孩子参与视频制作，发展孩子的想象力和语言表达能力。
②支付报酬的做法，因为孩子年龄小，在这个积攒的过程中学会了“延迟满足”，学会克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑，而争取向更大的目标努力的能力，这也是一种“财商”的培养。但要注意的是，不要将金钱作为交换条件滥用。
③随着孩子年龄增大，能力提升，也可以试着将“玩法”逐步升级，比如带孩子自己去超市选择材料，回来后配合家长操作，或者自己操作等等，从而不断提高孩子的动手能力。
看完后
此处可以手动@孩子TA爸
看完这两位老爸的故事
你是否也深受启发
想说出自己的故事
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END
福建卫生报记者：陈坤
编辑：小枫
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