关于ASD＆ADHD，我想和家长们说的话
本文作者：
飞猫陆空
蹦蹦跳跳文学生，思维旁逸专业户。
飞·阿斯·猫星球驻地球分猫，希望可以把地球建设得更宜母星猫猫居住。
既往文章：
本文赞赏将作为作者的补充稿费。感谢每一位愿意分享的小伙伴！
在之前的文章《我在孤独症干预机构当志愿者》中，作者提及：
“机构负责人在得知我来自阿斯星球后，邀请我为家长们讲一堂公益课，分享作为ASD和ADHD的我的经历。”
本文便是作者在公益课上的讲述——
家长朋友们，下午好。
很开心今天可以受邀来分享我的故事。
自我介绍一下吧。我大二，文学生，是这里的志愿者，不过你们更感兴趣的也许是我的另一个标签——ASD（孤独症谱系障碍）以及ADHD（注意失调多动障碍）确诊者。
今天我会大致地勾勒我至今的一生，陈述我的痛苦，也阐述我的成长。
内容上，大致可以分为如下五点：
社交情况
规则与重复局限行为
感官超敏和不同的思维
特殊兴趣及学习
关于ADHD的补充
（图源网络，侵删）
01
社交情况
从什么地方开始呢？我的一生。
幼儿时期，我与小区里的其他孩子一同游玩。
格格不入。
这是频繁、深刻且留存至今的印象。就像一群芒果千层围成一个蛋糕，而其中插入了一块海盐奥利奥慕斯。
格格不入。
我与他们共度了三年幼儿时光，但每次加入前，我仍旧不知所措。于是我大多站在一旁独自游玩，然后等待别人的邀请。
我好羡慕他们啊。
一同玩耍当然是快乐的，但在静音的间歇，我的心中会闪过羡慕与无措。
从幼儿园开始，家长与亲戚都会询问我：“今天学校里有没有发生什么趣事呀？”
我的回答固定一如既往：“没什么大事儿啊，都一样。”
他们会用表哥和堂哥与我作对比，因为他们每天回家，都会兴奋而喋喋不休地分享每天的趣事。
这时候我会不安，想要逃走，几乎马上就要哭出来了。但我每一次都克制得很好，我会用轻松、玩笑、毫不在乎乃至有点不耐烦的语气带过这个话题。
父母怀疑过我是否与同学们关系好，但他们终究没有深究。我很感激他们的放过。
从幼儿园到初中毕业，我的回答一如既往。
因为我实在不知道，学校里发生过什么事情。
对社交情况的反复问询会使我想要尖叫。因为我隐隐约约觉得自己做错了，觉得自己是个怪物，但我不知道我究竟哪里做错了。
我一向的一向是学校里的边缘人，每一次人际交往都使我感受到无措，以及强烈的逃避欲望。
幼儿园后期，母亲要求我与同小区的、同在一个幼儿园班级里，以后也将同在一个小学的同学结为朋友。
我真的尝试过，但我明显地感受到无措、挫败与无能为力。
我们之间弥漫着尴尬的氛围。最后当然，不了了之。
小学时，我用偷窃与另一个盗贼结为“朋友”。
这样肮脏的“生死之交”，当然是极不牢固的。具体体现在，每次她被发现盗窃，她都会毫不犹豫地供出我。
而这却又是极其牢固的，因为我每次生气、委屈、不知所措之后，我都会原谅她。
盗窃是我与她维持联系的手段。
我们是朋友吧？她在毕业时这样问我，然后借走了在当时很大的一笔钱，从此消失。
初中，我生涩地想要融入，同时我仍旧感受到明显的隔阂。
我与同学们的交流都浮于表面。
那段时间，我的写作中频繁地出现“透明罩子”“玻璃”“磨砂玻璃”等意象。
当时的后桌算是班级中与我关系最好的人，我们一天中绝大部分的交流都来自一个固定的玩笑——固定的问句，二选一的回答，日复一日不厌其烦地询问和回答。
这是我获得“与他人的联结感”的重要来源。
初三时，我获得了另一个关系亲近的人。
她因为举止怪异、情绪激烈以及攻击性强，被整个班孤立，而我是唯一愿意接近她的人——我省出每天的饭钱，用于购置服装，而她可以把自己每天的餐食分我一半。
同时，由于我的作者身份，似乎也让她产生了一种类似于“慕强”的崇拜。
居高临下与利益获得，这是我与她接近的重要原因。
“游离”“边缘人”。
小学四五年级，我获得了图书馆的借阅证。
从此，我开始以一天一本，甚至更快的速度阅读小说——绝大多数是娱乐性质、毫无营养的小说。
感激书本，它们极大地遮掩了我的尴尬。我竖起书本，终于不再在课间无所适从。这是港湾。
出于漫长的阅读，我也开始尝试写作。
后来我会想，比起写作，我是不是更需要“作者”这个身份认同，以及通过这个身份开展网络上的人际交往。
有记忆以来，我关系更亲近些的朋友，都来自网络友邻。
所有现实中认识的人，在脱离原有环境后，我们都会迅速断开联系（当天脱离环境，此后就再也没有联系）。
高中啦。
毫不夸张地说，这是我前半生中最快乐的三年。
高中总是极在乎成绩的，而我的学校不算优秀。我原本平淡的成绩，在他人映衬下，竟显得格外优异。
这是我最大最好用的遮羞布。
我穿上汉服与洋装。我用服饰和成绩吸引目光。
我终于打磨出甜美的嗓音与语气。
我的外号是“公主”。
开始有人伸手，等我放学，等我一起去吃饭。
我却感到不解与麻烦：“为什么要一起做？明明一个人效率更高。”
直到高三，我才意识到，原来这就是通常语境中的“朋友”。
对于社交技能的缺乏，我做了如下总结：
从有记忆开始我就有明显又微妙的，与人群的格格不入感。
很难分辨他人的话语是玩笑还是认真。
可以用逻辑理解他人情绪的生成，但无法用情感理解。（举例：愤怒。我很少能理解和意识到他人的愤怒，无论这是否与我有关。）
我用智力模仿社交，而非通过社交直觉。
我曾在课堂上反复反驳老师的微小错误，直到他暴怒。在同学事后讲解前，我都没有理解到原因。
课堂上插嘴接话，飞快地回答老师提问而没有给其他同学留下反应时间。（直到多个老师向我强调不要那么快回答，我才意识到这也是不应该的。但后续大多数时间仍会飞快回答，因为这样很好玩。）
很多时候，我的语言似乎都过于直白。即使我并不觉得这样的表述存在问题。
多次被不同的人评价“我知道她下一刻会说些什么”，我针对常见社交状况的回应的确是事先准备好的固定设置。
曾被不同人形容为“像个机器人”，评价“语调极为恒定”，“日常表达书面化”（可是这样的表达不是会更加清晰有效吗？）。
从未有过深交好友，也很难从无价值聊天中获得愉悦。比起“聊天”，我更愿意称之为“表演”或是“营业”。
略为脸盲。小学四年级，初三，以及高二，分别是我各阶段认清全班同学的脸和名字的时间（甚至我高中是每日收作业的课代表）。
令我也感到不可思议的是，高中时我花了整整一个月才将同寝室舍友的脸与名字完全对应。（七人寝，其中两个人在我眼中极其相似。在完全分清后我才明白她们其实截然不同，无论是声音、外貌还是性格。）
但我并不排斥社交。或者说，我其实很喜欢社交。
社交能力的缺乏与社交欲望的高涨并不矛盾。
家长朋友们，当你们的孩子年纪还小时，或许你可以教导他们一些社交行为（推荐peers系列社交课程），以及最重要的——告诉他们“朋友是什么”，“朋友很重要”。
对于孤独症谱系孩子来说，社交规则的察觉是困难的，你可以帮助ta列为一条一条的清单。
清单化的规则是易于理解的。
02
规则与重复局限行为
举例：
严格遵守交通规则。
即使深夜视线范围内并无车辆，也会等待信号灯变绿才过马路。如果被迫闯红灯，会有很不舒服的感觉。
绝不接纳插队行为。
自己不会插队，也不允许视线范围内发生特殊情况（可以得到大众认可的紧急情况）以外的插队。
曾多次因大声拒绝好友插队而产生争执（我没有意识到大声拒绝是会令她们尴尬的）。
严格遵守现代汉语语法规范。
包括“的地得”的使用和标点符号的应用（即使是几乎不会有人在意的标点法则，例如引号、括号与点号的位置关系）。
我的语言总是过于书面化。
讲述到这里，相信家长朋友们也有些体会了。
但这并不意味着我只会这样一种语气。
事实上，逐渐成熟的我也可以伪装出明朗轻快的语气，尽管这会让我觉得很累。
不过需要指出的是，对于我并没有“认同”的规则，我的服从性是较差的。
小学初中时我会随心情逃课，高中会半强迫性地请假。
重复局限行为，在孤独症谱系孩子身上，更常体现为自我刺激。
比如不断晃圈、以固定的节奏敲打自己。
在我看来，这样的行为如果没有影响他人，其实是不需要“矫正”的。
我们的目的并不是让孩子变得“一如常人”，而是希望他们能够尽可能好地生活下去。
03
感官超敏和不同的思维
▷ 听力
自从我初中知晓“隔音耳塞”，我无论何时都会随身携带至少一副。
与大学室友共同生活时，我通常需要佩戴隔音耳塞连同隔音耳罩。
如果在未佩戴的情况下室友突然出声交谈，我会骤然升起莫名的愤怒。
在家庭生活中，我自幼至今都会因母亲突然大声呼唤我的名字而骤然升起愤怒。
▷ 视觉
对于晃动的事物，我会投以极大的注意力，它们会让我产生莫名的烦躁感。
小学曾因此与同我相隔一个过道的抖腿的同学争吵长达半个月，直到他停止为止。
有意识地遮盖住视线范围内晃动的东西。
▷ 痛觉
对疼痛不敏感，因此我可以轻松接纳同学认为剧烈的疼痛，也会忽略许多可能出现的创伤。
▷ 思维
我有联觉。对每一个事物（特别是不直接指向具体物体的）都有详细的、直觉性的、极其清晰的联觉。[1]
通常来说，只有当我详细阐释如此联想的理由后，才能被理解并感觉到贴切。
我经常被描述为“我听不懂你在表达什么”，被指责思维过度跳跃没有逻辑，即使我已经尽量减少说出我认为可能较为跳跃的话语。
（但我真的很喜欢这些跳跃的联想，它们好漂亮。）
不过这样的情况在孤独症谱系社群里却不会出现。
大家都很“奇怪”，以至于所有不同都稀松平常。
说到这儿，我会建议家长朋友们为孩子提供一个较为多元的环境。
与“常人”的社交与融合是必须的，但我个人的体感是，我很难与“正常人”成为真正的朋友，因为我们的兴趣关注点差别太大了。
但在孤独症谱系社群里，我却收获了令我舒适的友谊。
[1] 编辑注：此处作者指的是知觉联觉。就像共情分为认知共情和情感共情，联觉也分为语言联觉和知觉联觉。语言联觉就是常说的单纯修辞意义上的“通感”，指有意识地主动串联不同感官经验，是对认知能力的运用。知觉联觉则是真的知觉现象，是确切的真实体验。
04
特殊兴趣及学习
下一个话题，也许是家长朋友们最为关注的话题？
——学习。
小初高学校教育十二年，我坐在讲台旁边的特殊座位的时间，也许有八年。
我很喜欢在课堂上与老师高强度互动，我喜欢老师看向我，这能帮助我集中注意力。或者说，这是唯一能帮助我集中注意力的做法。
如果没有即时的回应，我会在五分钟内走神。
在我参与的课堂上，60%以上的回应是由我给出的。对于我来说，老师与我的互动强度将决定我的学业水平。
我会更偏好原理类的知识。对于浅层原理性知识的拥有，我较同龄人会广泛得多，从小学至今，我都会被同学称作“百科全书”。
这里会结合“规则”与“特殊兴趣”，由于对生物的特殊兴趣，我的生物单科成绩常常是满分。
但由于ADHD对于枯燥背诵的不耐受，我的英语成绩常常位居倒数。
ASD与ADHD并不意味着更差的成绩。或许会有艰难，但在足够的支持下，我们也仍旧可以做得很好。
高中毕业时，我是我们学校文科类的年级第二。
此外需要单独提出的是，关于ADHD的药物干预辅助。
直到大学，我才开始服药。但药物对我的帮助是巨大且明显的。
请不要讳疾忌医。
05
关于ADHD的补充
关于ADHD，我还有如下几个补充：
我被很多人评价为“不计后果”“疯狂”，其实我认为我所做出的事情，后果我都可以承受。
或者说——我不觉得有什么后果是不可以接受的。
我有着浓烈的破坏欲，虽然我极力压抑克制。
我喜欢拧动摩托油门，喜欢打击乐，喜欢拳击格斗。虽然我看起来文静又温柔。
关于盗窃，有一个专门的描述——破坏行为障碍。
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ASD与ADHD，这些障碍，是基因与孕期环境共同纠缠的结果。
既已至此，我们唯有接受与背负前行。
家长朋友们至今辛苦了，我也辛苦了。
而今我稳定地读着大学，准备考研特殊教育专业，也努力期望为这个群体做出一份我自己的贡献。
并祝愿每一个孩子都有可见的未来。
尾声：
（飞猫走来）
（展示朋友给她画的画）
（作者拍摄供图）
（展示她被朋友接住）
（作者供图）
（骄傲地走去）
——看！我不再是孤独的小猫！
文章版权归原作者所有。题图来源网络，侵删。
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编辑 | 披垒
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