蒸汽眼罩是“护眼神器”？一女子双眼宛如刀刮！医生紧急提醒！
近日
连续加班加点、用眼过度
干眼症愈发严重的王女士
发现自己用了蒸汽眼罩后
眼睛不适非但没有缓解
反而加重了
一开始
王女士严格按照使用方法上标注的时间敷贴
但温温热热的蒸汽眼罩
让她感到非常舒服
渐渐地
热敷从15分钟到半小时
再到1个小时
出乎意料的是
王女士戴蒸汽眼罩的时间越久
敷贴效果却越差
甚至闭上眼
眼睛便宛如刀刮一般
眼科接诊医生仔细检查后发现
王女士结膜充血干燥
角膜上皮点状脱落
蒸汽眼罩到底有没有用呢？
还真有点用，它会加热我们的眼皮，里面的油脂就会变软流一点出来，滋润我们的双眼。
蒸汽眼罩的原理比较简单，基本算是传统毛巾热敷的“现代进步”。干眼症患者的睑板腺长期处于病理状态，油脂在常温下呈固态，不易排出。
一定程度上，蒸汽眼罩能够起到治疗干眼症的作用，即眼部组织温度升高可以促进睑板腺油脂软化及排出，但如果蒸汽眼罩的温度过高，或者佩戴时间过久，易造成低温烫伤后的眼部损伤，出现眼部干涩、异物感等症状。
如果用得不对反而会出事
千万注意！蒸汽眼罩不可以佩戴隐形眼镜时使用，也不可以带妆使用！
（图源：腾讯医典）
在显微镜底下，那些化彩妆的人，睫毛根部会非常脏。很多彩妆、黑色的色素、睫毛膏全都沉积在那儿。那些沉积物都是造成，睑缘细菌和螨虫感染的不良因素。
许多蒸汽眼罩的说明书上并没有此类说明！许多爱美的小姐姐，在午休使用前，也不会卸掉妆容。
眼睛周围化了妆的人。化妆品的沉积物容易造成眼部感染。
佩戴了隐形眼镜或美瞳的人。佩戴隐形眼镜以及美瞳，本来就容易引起炎症，诱发角膜炎、结膜炎，在此基础上再进行热敷，睑板腺中流出的液体会污染眼睑，引发眼部感染。
眼周皮肤感染人群。眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮、眼皮肤感染的人，使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。
眼部有急性或亚急性炎症的患者。
看手机、平板、电脑时，最好打开灯。关灯后，人眼的瞳孔会在昏暗中散开，注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱导青光眼。
多眨眼。要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼 15 次以上。
记住20:20:20法则。每工作20分钟，抬起头往20 步（大约 6 米远）以外的地方看20秒，可以有效缓解用眼疲劳。
使用姿势要正确。我们从小就被教育，看书写字时要做到“一尺一寸一拳”。这样的姿势是对眼睛非常友好的。到了工作的年龄，也要保证坐姿端正。电脑屏幕距离眼睛至少要有一臂距离，并且保证屏幕略低于视线。
摘下隐形眼镜，给眼睛透透气。需要长时间用眼的情况下，还是建议大家使用框架眼镜。
记遵医嘱滴合适的眼药水。
温馨提醒
如果真的觉得眼睛不舒服
还是要先针对性地检查一下眼睛
根据医嘱使用对症的药品
避免错误使用
延误病情
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来源：广西疾控