没有什么伤口是大到无法被冒险疗愈的《拥抱你的内在小孩》29

第十四章生活的热情

——用能量与冒险点燃生命力

我们用来得到和提升能量的方法，可以包含那些能直接唤醒身体能量的活动。生命能量在身体内的感觉如此美好，我们越给予身体能量，身体就越能够习惯拥有它，也就越渴望能维持在一个常规的基础上。当我们已习惯使用我们的身体时，它就成为一个有力的资源，可以克服已深深烙印于我们内在的羞愧与恐惧。

经由活动身体所产生的能量，也能够扩散到生命的其他领域，帮助我们感受生命和生活中的热情，而我们的创伤早已让我们与这样的热情失去联系。身体的活动通常是点燃这股热情的第一步，之后可以延伸到让我们的日常生活也充满创意和趣味。

“婴儿学步”的观念，非常适用于我们冒险来疗愈羞愧与惊吓下的过程。在这过程中我们所必须采取的态度，就像婴儿学走路一样。步伐的大小对结果没什么影响。即使是任何挑战到内在恐惧的最小步伐，也能启动能量。而能量带动成长与蜕变。

了解与接受是疗愈的消极被动向度，而冒险和唤醒生命能量，则是积极主动向度。透过点燃生命能量，提供疗愈时所需的能量。这股能量来自“丹田”，来自我们的中心。如果我们让它流动开来，就能够很自然地维护我们的尊严和创造力。

当我们冒险，远离已知与熟悉的事物，每踏出新的一步时，都必然会带出恐惧。因为我不想被自己的恐惧所支配，因此我邀请并且接受挑战。在此同时，我也必须学会尊重、接受和承认自己的恐惧。在冒险过程中，我们必须在冒险进入新的事物以及接受自己也会害怕这两个部分之间，找到一个平衡。

事实上，每当我有勇气去冒险，并且顺应生命能量、热情和活力时，我负面的信念就开始粉碎，而我认为将会发生的后果也从未发生。

每个新困境都会带出同样的难题，但是我们总要找出方法，勇于一试，甚至于以最小的冒险作为开始，来疗愈这个创伤。没有什么伤口是大到无法被冒险所疗愈的。疗愈恐惧将会重新恢复我们的自信、勇气和尊严。

有三种领域的冒险，会改变我们的生活质量。

·愿意更为脆弱——去敞开、去探索自己的防御和保护机制，并且暴露我们不为人知的秘密和黑暗面。

·愿意过诚实的生活——敬重我们的承诺与诺言，就算害怕也愿意与人分享。

·愿意更有活力——强化创造力，并且穿越恐惧、羞愧、沮丧和失望，一旦为了要有活力和创造力而冒险时，这些都会无可避免地引发出来。

在所有这些领域中，结果并不重要，重要的是我们考验自己极限的意愿，因为这份意愿对我们的较高意识传送了一个信息，那就是，我们已准备好要进入到一个新的觉知层面。

《拥抱你的内在小孩》作者【美】克里希那南达和阿曼娜夫妇，本书从内在小孩的角度，讲述从恐惧到爱的旅程。