我们就是觉知本身《真正的修行》13

超越性认知

自然的和谐

头脑也许会接受或否认你是觉知，但是无论如何，它都无法真正理解和领会。思想无法理解超越于思想的东西。

它在灵光一现之后就扎根在那里，使得他们可以从容地认识自己的本性。不管它是如何来的，重要的是要认识到，那不是什么头脑可以决定的事情。它是启示的闪光。

“我不知道我是什么。我不知道我是谁。”一旦你认识到这一点，你可以试着去思考，并且真正地去感受它。

“我是什么”可能只是头脑中的一个抽象思想，但在身体上对它的感知却能转化为内心深处一股觉醒的力量。

但是即使醒悟过来了，我们的身体还是在那里，我们的人格还是在那里，我们未成熟的自我结构还是在那里。不同之处在于，一旦我们认清自己就是觉知本身，我们的身份就可以渐渐安住在它的本性中。

我们就不再会在我们的身体、头脑、人格、思想和信念中去寻找我是谁。我是谁安住在它的源头。

如果我们安住在源头，那么我们的身体、头脑、人格和感受就会和谐相处。我所说的和谐是指我们不再自我分裂。我觉得大部分人都会发现，自我事实上是由某些内在分裂来界定的。自我的某些部分跟其他一些部分处在冲突或争执之中。

当我们的身份被困在自我和人格之中的时候，我们就会造成这些观念、感受和情感的冲突。

当我们将自己的身份从自我和人格那里抽身而出的时候，自我和人格就会变得和谐。这些心理和情感的力量就不再相互牵扯。

《真正的修行：发现纯粹觉知的自由》作者【美】阿迪亚香提，修行是做减法，不加控制、随顺万物，安住于本然的状态。

扫二维码，读书音频连续听

• 【洁懿读书汇】读书目录

• 奇迹课程入门读物三本
  

• 生命喜悦的祈祷｜寂静之舞