【团体辅导】第6场：生生不息—勾勒最美生命线 ∣ 湖北省肿瘤医院护士心理关爱项目
7月13日，湖北省肿瘤医院护士心理关爱项目第六场团体辅导顺利开展。本次团体辅导的主题是生生不息—勾勒最美生命线，旨在帮助护士们缓解长期面对肿瘤患者带来的心理压力及负性情绪，探索生命的意义。
湖北东方明见心理健康研究所专职咨询师
华中师范大学发展与教育心理学硕士
华中师范大学大学生心理健康教育中心咨询师
华中科技大学大学生发展指导中心咨询师
01暖身前奏
活动开始前，刘芬老师向成员们介绍了本次团体的目标及规则，并引导大家完成团体契约书的签署。
接着，刘老师和团体成员们玩了一个“有谁和我一样”的热身小游戏，通过“我想知道有谁和我一样......”的句式，发现和自己有共同特征的成员，增进对彼此喜好的了解。
热身小游戏之后，进入到制作名片的环节。每个人为自己取一个昵称，画上自己喜欢的事物。制作名片除了能让团体其他成员记住自己，也是将成员们的注意力从好奇他人带回到关注自己的过程，从而更容易过渡到下一步的放松冥想环节。
02放松冥想
“在一个安静的地方坐下或者躺下来，将一只手放在腹部，另一只手放在胸口......做10个深呼吸，去觉察你呼吸的三个部分......”
伴随着一首轻缓的音乐响起，在刘老师的引导下，大家找好一个舒适的坐姿，闭上双眼，很快进入放松状态。
刘芬老师继续带领大家深入主题“请你想象，一个你在工作中遇到的印象深刻的病人......想象他的一生，经历了什么？”
03画说心情
完成冥想以后，刘芬老师邀请大家拿起手边的心形卡片，想到那位印象深刻的临终病人，什么颜色最能代表此刻的心情，并在卡片涂上能代表自己心情的颜色。
接着，成员们开始分享情绪卡片背后的故事。从开始和病人日常互动的温暖，到后来病人病重的无力，最终离世的悲伤，团体的气氛渐渐沉重。
04人生三问
感受到大家的伤感，刘芬老师继续带领大家往下探索，她提出三个问题：
① 他/她付出并得到爱了吗？
② 他/她成为自己想要的人了吗？
③ 这个世界有没有因他 /她的存在而变得更美好？
完成了手中的人生三问卡片后，大家开始这一环节的分享。有成员说到，虽然自己照顾的病人最终离开了，没能成为自己想成为的人，但是病人的家人一直陪伴在身边，她得到了家人的爱，也因为她的存在，身边的人感受到世界的美好。
随后这位成员继续说到：“或许得癌症只是生命的一种形式，是一段不一样的经历。”这句话得到成员们的认可，大家也加入进来分享自己的理解，团体的气氛逐渐轻松起来。
05我的生命线
“世界卫生组织统计的数据显示，人的平均寿命是80岁。以一张纸条作为人的一生，将纸条对折3次展开得到8个格子，每1格代表一个10年，撕掉已经过去的时间，我们还有多长的时间呢？”刘芬老师继续带领大家探索每个人自己的生命线。
有成员说到自己当护士的经历，以及因为某些原因没能按设想进行的遗憾。大家被她的故事深深吸引，感叹到没想到朝夕相处的同事还有这么多让人意想不到的经历。
做完这一轮分享，本次团体活动已接近尾声，刘芬老师带领大家对本次团体的参与感受进行总结反馈后，本次团体活动顺利结束。
06合作邀请
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文|王焕文 美编|吕满 审核|杨微 编辑|倪慕媛