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你给孩子喝的饮料合格吗？看看医学权威机构怎么说！
所有5岁及以下的儿童都应避免饮用调味奶、幼儿配方奶粉、植物性/非乳制品“奶”，含咖啡因的饮料，以及含糖饮料和低热量甜味饮料，因为这些饮料可能成为幼儿饮食中添加糖的重要来源，并且不能提供独特的营养价值。
证据显示，除强化豆奶以外，许多植物性/非乳制品“奶”缺乏牛奶中所含的重要营养成分，或者它们所含的营养成分不能像牛奶中的那样容易被身体吸收。乳制品过敏或其他原因不能喝牛奶的儿童，可以选择非乳制品“奶”，但应遵从医生和营养师的建议，以确保正常生长发育所需的营养成分。
0~6个月：婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉，就可以获得足够的液体和适当的营养。
6~12个月：除了母乳或婴儿配方奶粉，在引入固体食物以帮助婴儿熟悉口味后，就要提供少量的饮用水——只需在进餐时啜饮几口即可。一岁以下的孩子最好不要喝果汁。即使是100％的果汁，营养价值也比不上完整的水果。
12~24个月：可以添加含有许多必需营养素的全脂牛奶，以及普通饮用水来补充水分。少量的果汁是可以的，但要确保它是100％果汁，以避免添加糖。比果汁更好的是小块的真正水果，这更加健康。
2~5岁：牛奶和水是最重要的饮料。选择含脂肪较少的牛奶，如脱脂（不含脂肪）或低脂（1％）牛奶。如果选择100％果汁，一定要坚持只给少量，记住往果汁里加水，这样一点点果汁就可以喝很长时间。