家长学堂：流光溢彩的爱恋和其无法避免的心碎

精彩台词：你要怎样生活是你的事，但是记住，我们肉体和心灵的生命，都只有一次，在你还未意识到之前，它们就枯萎了；现在你感觉到的悲伤，痛苦，不要掐死它们，即使是心碎，也会因成长而美好...

Call Me by Your name

在这个彩虹月的尾声，让我们来回顾一部美丽的恋爱电影《以你的名字呼唤我 》，了解一下影片背后的恋爱心理学。

电影获得 2018 年奥斯卡多项提名，在 Sundance 电影节首映结束时，全场起立 10 分钟鼓掌致敬。

影片超越了一般同性恋电影，戳中人心的也不仅仅是唯美的场景和男主。在爱恋和欲望绽放的眼花撩乱之下，是敢于直面爱情和失恋的那份坦诚和勇气。

故事发生在 1983 年的意大利里维埃拉，在地中海的风吹过的夏天，17岁的少年艾里欧，和他教授父亲的研究生奥利佛之间，上演了一场流光溢彩的爱恋。

奥利佛阳光帅气，学识渊博；而艾里欧是一个瘦弱忧郁的宅家少年，读书，作曲和巴赫就是他的全部生活。

两个看似毫无交集的男生一相遇，就被截然不同的另一个他所吸引，开始了一段隐隐约约似有似无的火花碰撞。

80 年代是同性之爱的禁忌年代，艾里欧虽然在纠结中表白，但来自保守家庭的奥利佛最终还是选择离开。

彻底心碎的艾里欧，目送奥利佛登上火车远去。

家长学堂

《以你的名字呼唤我》是一部探讨如何面对恋爱和失恋的电影，顺便给每一个作为“过来人”的父母补上了人生重要的一堂课。

影片中艾里欧父母的做法值得借鉴。他们开明而有智慧，在风气还很闭塞的年代，面对儿子和男友之间复杂的关系，他们并没有惊慌失措，严防死守；反而坦然面对，正确引导，陪伴孩子渡过了情感危机。

情感世界中的五彩缤纷，都是正常的生理和心理反应，压抑和禁忌并不能消灭爱的冲动，反而会打断了大脑通路，造成严重的生理和心理障碍。

恋爱心理学

著名的生物学和人类学家海伦费雪（Helen Fisher）在她的「恋爱电路学」中指出，人类的爱恋由下面三种成分组成，分别来自于大脑边缘体中三条不同的通路系统：


1，性爱的欲望：来自人体分泌的睪丸素激活的中脑-下丘脑-杏仁核通路。这是人类的基本需求，始于生殖的本能，但很多时候，并不止于生殖的目的。
2，伴侣的温情：这种感情来自下丘脑和垂体中的产生的催产素和血管加压素。人类需要这种相伴的温情和长久的承诺，在恋爱的激情过后组织家庭，缔造稳定的社会结构。
3，浪漫的痴情：来自中脑-下丘脑-纹状体/基地神经节通路分泌的大量多巴胺。多巴胺能让人快乐，也会让人上瘾沦陷，导致恋爱症候群。


恋爱症候群可以发生在任何年龄，族裔，性别和性取向之间。它的症状通常是：情绪波动，寝食难安；认为恋爱对象是宇宙中独一无二的；产生依赖感和共情心；产生占有欲和嫉妒心；最后深深沦陷，无法自拔。

恋爱症候群可以发生在任何年龄，族裔，性别和性取向之间。它的症状通常是：情绪波动，寝食难安；认为恋爱对象是宇宙中独一无二的；产生依赖感和共情心；产生占有欲和嫉妒心；最后深深沦陷，无法自拔。恋爱症候群可以发生在任何年龄，族裔，性别和性取向之间。它的症状通常是：情绪波动，寝食难安；认为恋爱对象是宇宙中独一无二的；产生依赖感和共情心；产生占有欲和嫉妒心；最后深深沦陷，无法自拔。

失恋心理学

恋爱症候群给人带来伤害，为什么人类会演化出这种不理性的行为呢？

Robert Frank 提出了一个基于政治学的悖论假设：冲突策略理论 - The Strategy of Conflict。

由于我们的社会充满着复杂性和选择的多样性，人海茫茫，寻找理想伴侣变得很困难。所以，人类演化出恋爱这种在虚拟现实中自虐的行为模式，用自愿放弃一部分自由和自尊，对感情的另一方做出承诺和投降，以强化彼此的信念，认为他们是天生一对，从而形成一种感情契约。

然而，这种契约往往是不稳定的，因为它是基于情感的强烈投入和理想化的看法。一旦现实与期望不符，失恋就可能成为恋爱症候群的一个常见结果。

终身学习的神经系统

失恋背后的科学理论虽然令人沮丧，但生命总是有倔强绽放的理由。


斯坦福的脑神经教授Andrew Huberman说，人类是唯一拥有终身可塑性神经系统的物种。这让我们可以适应新环境，学习新信息，进行情感智慧的成长。
人类的大脑在痛苦和压力之下会产生乙酰胆碱和多巴胺，当诚实而平静的直面你的感觉，这条通路就被打开，脑神经细胞进行标记，你就会在苦难中坚强，在心碎中成长，终身不断的学习。

失恋的解药

影片结尾，爸爸面对悲痛欲绝的艾里欧说的一番话是整部电影的点睛之笔，他说：
你和奥利佛都很幸运，在茫茫人海，找到了对方，这让我羡慕。大多数父母都希望孩子脚踏实地，但我不是他们。
也许我也曾经有你们这样的机会，但总是有牵绊，有阻挠，就这样错过了一辈子...


你现在觉得受伤，想忘记这一切。但是，当你忘记了你的感情，就等于没有从这一次经历中成长，以致于下一次还要重新开始，这是感情的浪费。你要怎样生活是你的事，但是记住，我们肉体和心灵的生命，都只有一次。在你还未意识到之前，它们就枯萎了...
现在你感觉到的悲伤，痛苦，不要掐死它们，即使是心碎，也会因成长而美好。勇敢面对，永不忘记，才是治疗失恋的解药。这是教授爸爸给艾里欧上的人生的最重要的一课～

下面来了解一些青少年恋爱心理學：

青少年心理特点

少年时期，生理和心理的发展导致他们对恋爱产生兴趣。恋爱对于青少年来说不仅有助于建立社会身份，增强自尊心，还能提升社交技巧。


然而，青少年恋爱的有几个主要特点：

• 冲动性：青少年的大脑决策和自控区域——前额叶，发育较晚，因此他们容易做出冲动的选择。
• 受同龄人影响：他们很重视朋友的看法，并希望得到认同，这常常影响他们的恋爱行为。
• 受文化影响：媒体和网络信息会塑造青少年的恋爱观念，并有时导致不切实际的期望。
• 心理压力：恋爱中的问题和争执，可能给青少年带来心理问题，如焦虑和抑郁。

同性恋的迷思

青少年易受同伴和文化影响，那他们会不会因此变成同性恋呢？
科学研究表明，同性恋主要是由生物因素决定，包括遗传、激素和早期发育。性取向在出生前就形成，并通常是固定的。
这意味着，人们不会因外界影响“变成”同性恋，就像他们不会因此“变成”异性恋。同性恋不是选择，而是个体特质。
然而，环境和文化对性取向的认同有影响。在不接纳或歧视同性恋的环境中长大，可能导致人们压抑性取向。这种压抑不能改变本质，反而可能伤害心理健康。
青少年面临更大挑战。由于文化中对同性恋的误解和歧视，他们可能感到孤独和焦虑，甚至抑郁自杀。

青少年情感危机

失恋对青少年的心理影响更加深重。因为这是他们首次体验到情感的深度和复杂性。对青少年而言，失恋不仅是情感结束，还是一次生活的考验。他们可能难以面对分手，感觉世界崩溃，深陷于痛苦、愤怒、孤独和悲伤中。

家长和朋友可以通过以下方式帮助：

• 倾听和理解：提供一个说话的空间，聆听他们的感受，不要急于提供解决方案或评判。
• 安慰和鼓励：说明失恋是正常的，时间会带来愈合。鼓励他们表达情感，让他们知道自己很有价值。
• 帮助发现兴趣：引导他们参与活动，如体育、艺术或社交，转移注意力。
• 建立自信：鼓励他们社交，与朋友建立联系，提升自信。
• 寻求专业帮助：如果情绪严重影响生活，建议寻找心理咨询或治疗。

～今天的故事和科普就到这里，喜欢的话请关注我们 😊～

用你的名字来呼唤我～ Call Me by Your Name

让每一次心碎，都成为我们生命中无可替代的感知和经历～

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